как уговорить маму похудеть

моя мама развелась, нашла любовника и сразу похудела и помолодела7

Вариант хороший, но не сработает

Никак. Худеть на диетах человеку, у которого нет ни малейшего представления и привычки вести здоровый образ жизни, бесполезно, все равно вес вернется. Менять образ жизни тяжело, должна быть мощная мотивация, а у нее ее тоже нет. И вообще, не устраивает ее вес, похоже, только Вас.

Ее не устраивают проблемы со здоровьем, которые она не хочет списывать на лишний вес.

Прижмет - похудеет. А пока, видимо, проблемы со здоровьем незначительные. Автор, поверьте, одного Вашего желания мало.

на самом деле проблемы вашей мамы имеет психологический аспект. когда люди полнеют, это реакция так сказать "толстой оболочки", таким образом они пытаются отгородиться от чего либо. но причина сидит глубоко в подсознании. вам нужна помощь профессионала

обычно это просто отсутствие культуры питания

По опыту - никак. Либо только поход к диетологу её взбодрит. Приготовьте 30-60 тыс.

начальница мало получает, чтобы есть мясо и овощи?

Если это заедать булочкой и запивать сладким чаем/кофе.
Может сайт ves.ru поможет

Автор, какой у мамы рост и вес? М.б. вы нагнетаете? А ей живется замечательно.

Скорее всего у вашей мамы психологическая проблема - это генетически заложенный страх голода. История нашей страны - это история постоянного голода. Подумайте, скорее всего родители вашей мамы застали голодное время, войну или послевоенную разруху, когда основной задачей было найти что пожрать.Да и в 50-60 годы народ тоже ходил в основном полуголодный и нищий. Более менее нормально народ стал питаться только в 70-е годы. Но в памяти остался страх голода и желание жрать про запас. У людей старшего и среднего поколения до сих пор привычка есть жирное, сладкое, есть много, обязательно с хлебом, ничего не оставлять на тарелке, есть между приемами пищи. пирожки, печенье и тд. Потому что их так воспитали родители, страдавшие от голода. Есть примеры, что дети людей, переживших блокаду, и родившиеся намного после окончания войны, страдают генетическим обжорством, продовольственным хомячеством, хотя сами они никогда не переживали голод, и не знают, что это такое.
Помочь человеку в такой ситуации очень сложно. Это люди старой "голодно-обжорной" формации. Здесь нужен психолог, а не диетолог.

ничего страшного - немного полноватая женщина, но с красивым лицом, правильно подобранная одежда и вполне можно выглядеть достойно.

Журнал Худеем правильно

Все отвечающие здесь видимо очень молоды и не представляют себе как тяжело сбрасывать вес в период когда идет гормональная перестройка организма и начинается климакс. Автор, отстаньте от мамы, может, она очень хочет похудеть, но ничего не получается, и она уже просто отчаялась и ест булочки для повышения настроения. У нее и так все не очень хорошо, у многих еще разные болезни женские проявляются в этом возрасте, и тут еще доченька любимая с дурацкими советами, вот только этого ей не хватало :(

глупая молодёжь не понимает, что такое климакс -потому и лезет со своими никчемными советами....

Вы откуда свалились?

Автор, у Вашей мамы сейчас самый что ни на есть климакс. А в этот период женщины полнеют. Удержаться от прибавки можно только строжайшей дисциплиной. Увы, такой метод весьма мало кому доступен. Вот если через года 2-3 вес не станет немного убывать, тогда и можно переживать. Хотя никто не мешает Вам расписать прелести инсульта (последствие гипертонии) или сахарного диабета.

Рост 170, вес не говорит никогда, но , думаю, 100-110

Если вес 100, то:
"Ваш ИМТ равен 34.6

Шутки в сторону, у вас серьезная проблема. У вас ожирение. Все принципы лечения ожирения, а именно соблюдение диеты, физическая нагрузка, полностью применимы к вам. Кроме этого, вы уже можете начинать прием препаратов для снижения веса (естественно, побывав у доктора, например эндокринолога). "
Если 110 кг, то:
"Ваш ИМТ равен 38.06

Срочно начинайте заниматься своим здоровьем (совершенно серьезно). Вы уже близки к морбидному (то есть патологическому, болезненному) ожирению. Ничего хорошего здесь нет (это уже не только косметическая проблема, но и медицинская тоже). Все принципы лечения ожирения, а именно соблюдение диеты, физическая нагрузка, полностью применимы к вам. "

Удалось найти компромисс, кажется))) договорились, что буду готовить ей каждый день в течение месяца сама. Организм за 3 недели в целом должен привыкнуть к правильному питанию. Голодать тоже не будет. Считаю, что никакая диета никогда не решит проблему лишнего веса насовсем. Ей в детстве испортили обмен веществ. Закармливали все время. Поэтому полной она была всегда. Отстать от нее не могу, потому что 50 это еще достаточно молодая женщина, а вот становиться ограниченной из-за веса, когда нельзя по лестнице без остановок пройти это страшно. Надеюсь, что получится.

А вы не знали, что страх голода остается в генетической памяти на несколько поколений вперед?

наверно по этому еду под бульдозер и ограничения по живности на личных подворьях...

Вы же живете отдельно, а она работает целый день. Так что Ваши баночки/коробочки вряд ли в дело пойдут... Согласилась, чтобы Вы отстали. Пока сама не захочет - бесперспективняк.

Вы же живете отдельно, а она работает целый день. Так что Ваши баночки/коробочки вряд ли в дело пойдут... Согласилась, чтобы Вы отстали. Пока сама не захочет - бесперспективняк.

Она согласилась уже. Это тоже важно. Придется приезжать каждый день.

Психология и климакс это ерунда....отсутствие знаний о нормальном питании, о последствиях. Да и потом, полно людей из категории "живем один раз", поэтому им все равно сахарный диабет, гипертония.... главное пузо набить калорийными продуктами и жизнь удалась. Это как алкоголиков не переделать.
Моя мама, ей под 70, тут мне сказала "если я не буду есть шоколад, то мой сахар упадет до 2 и я впаду в кому"....занавес....о существовании углеводов она и слышать не хочет. Им с детства вдолбили, что нужно есть сахар.

Мне 56, 2-3 раза в неделю фитнес, в зале полно женщин за 50! купите ей годовой абонемент в спортзал, это хороший стимул не пропускать занятия!
Однозначно, пока мама сама не захочет похудеть, не задумается о своем здоровье и внешнем виде, ваши уговоры на нее не подействуют!!!

сейчас любые знания можно почерпнуть в инете, только захотеть. Повторюсь, должно быть желание!!!!
очень похвально, что дочка вызвалась помочь маме!!!

Угу, они лучше "пусть говорят" будут смотреть, чем получать знания в интернете. Это же не интересно - пп. Дочка молодец, но только скорей всего время зря потратит. Хотя может что то мама и усвоит. У таких людей всегда будет виновата каша на завтрак, а не овсянное печенье с чаем перед сном.

У меня на работе тетка,вес 160 примерно при росте 155, конфетки не ест,хлеб не ест,такое ощущение что вообще ничего не ест,но както проболталась что вечером после работы схела курицу гриль целиком во время просмотра фильма,так и ваша мама привас будет делать вид что ест вашу еду,а после того как вы уйдете булку хлеба навернет,или в рабочее время пиццу себе закажет и целиком съест.вообще вес 120 уже дает показания для шунтирования желудка.

Стрессы заедаются исключительно "вредной" едой. Чтобы осознанно есть полезную- человеку надо делать над собой УСИЛИЕ. А мама автора хочет именно просто расслабиться

У меня подруга такая, сладости и мучное не ест, никакого хлеба, печеньев и т.д., давно уже, только забывает, что почти каждое утро готовит сырники со сметаной, уже много лет. И жалуется, что не может похудеть.

Вот как можно себя так запустить, неужели ей самой не противно жить в складках жира? отсутствие культуры еды- это уже ничем не исправить

В прошлом году так было потеряно 50 тыс. 2 раза сходила.

а немцы типа не голодали никогда )) но как-то оправились, и страну на ноги поставили , и за собой следят - только в России мужики мамоны наедают уже с 30 лет, а женщины сразу после родов превращаются в баб: вдруг война завтра!

Противно, поэтому и голодала по полгода, в обмороки падая. Только потом все возвращалось.

Прочитала тут выше мнения. Девушки, вы правда думаете что 50 летней женщине с ВО, с большим жизненным опытом и опытом руководящей работы надо что то объяснять про питание? Да она вас всех может ТЕОРИИ научить и по практике похудания мастер класс устроить. Если она уже сидела на Дюкане. как выше писала автор, то и готовить не калорийные блюда она умеет, и выпечку вкусную и не калорийную делать умеет.
Но не делает. Почему? Надо узнать РЕАЛЬНЫЙ ответ на этот вопрос. А этих ответов может быть не один и не совсем тот что на поверхности. Ну вот на вскидку набросаю:
1) Она начальник- ненормированный рабочий день. устает. Муж палец об палец не ударит что бы помочь дома. Выдохлась тянуть воз проблем. Купить печенек к чаю или ветчины с батоном навернуть намного легче чем готовить. Что бы похудела в таком случае надо ... обеспечить более здоровое питание к ее приходу. Как? ну варианты муж с дивана встанет, автор на постоянной основе кастрюльки привозить будет, наймут приходящую домработницу хотя бы на пару дней в неделю и т.д. Да хотя бы ту же выпечку по Дюкану в диеткондитерской заказать с доставкой на дом.Сейчас во многих городах есть. Хоть чай со вкусняшками не калорийными будет пить и то калорий намного меньше будет
2) Возможно заедает проблемы. На работе что то, с мужем не лады и т.д. Легчайший способ получить эндорфины- сожрать что то сладкое. Тут пока проблему не решит сладкий кусок отбирать бесполезно
3) Часто мужики наши виноваты что жена булки жрет. Сама ловлю себя с булкой в руке когда секса хочется а муж или занят или не в настроении. Булка в данном случае - замена удовольствия другого плана

В климакс прибавила, ужассс! 3 кг. Диета, гимнастика, прогулки по часу- снова мои 55. Рост 166.

Хорошо, что все таки уговорили маму начать правильно питаться, главное, чтобы делала она это 5-6 раз в день, но я бы еще посоветовала редуксин попить, он ей будет аппетит блокировать, у нее точно пропадет желание кушать всухомятку.

Автор,пусть ваша мама перестанет есть конфеты,вообще всё сладкое и тогда похудеет. Я на себе это проверила. Еще пусть зарядку дома делает и пьёт воду побольше. Я так килограмм 15-17 сбросила.

Привет, тоже с толкнулась с такой проблемой...как то удалось договориться с мамулькой???

А моя посмотрела на меня, что я без проблем сбросила 15 кг и тоже начала худеть, благо редуксин лайт спокойно можно пить в любом возрасте.

А редуксин не вредный? Кто пробовал? Есть побочки? Из чего он вообще сделан?

Согласна, у мамы такая же проблема, к тому же часто рассказывает о детских воспоминаниях, когда ещё застала многочасовые очереди за хлебом, невозможность наесться досыта, сметана только по выходным и т.д.
С её лишним весом борюсь только я, а мама лишь обижается, хотя есть болячки сопутствующие лишнему весу: гипертония, болезни суставов.

Мне 48 лет, тоже имеется лишний вес. Рост 170, вес был 80 кг. Надоело быть полной, твёрдо решила взяться за себя. Стала есть меньше сладкого и мучного, а самое главное, после 18 час ничего не ем. Ничего! Результат, минус 8 кг за полтора месяца. Если хочешь похудеть, меньше ешь, особенно вечером и больше двигайся.

Стало быть, папа тоже рекомендует маме худеть? А она его не хочет слышать и продолжает есть булочки на ночь... Ничего, вот найдёт себе папа любовницу постройнее и поизящнее, это моментально станет для мамы железным стимулом для похудания. К сожалению, это так.

Вы нашли способ?Или нет?

Какая *** ,хватит всё списывать на психологические аспекты ,жрать меньше надо и спортом заниматься

Жирный плюс от меня!

Я была полной 3 года своей жизни. с 3 по 6 класс. Я помню, что ненавидела учительницу , которая давила и унижала нас.Со всей серьезностью говорила нам терпеть до средней школы. И я четко помню свои мысли «потерпи 3 годика и все», я просто отложила свою жизнь и начала толстеть . Я не любила себя и ненавидела место куда хожу. Как только началась средняя школа проблемы ушли, я похудела и даже вернулась в свой «дефицит» (всегда была очень худой, по природе). И сейчас счастлива , но имею огромный страх перед старой школой , это единственное, что я не смогу принять сама, без помощи психолога
Мне до сих пор стыдно , что я просто подстраивалась под ситуацию и не хотела ничего брать в свои руки. Но я была ребёнком , мне нужно понять это, а мое тело сегодня - моя заслуга , не все в моем положении, в 5-6 классе решились бы на такие изменения, а я уже тогда имела цель в жизни