Сыроедение как диета!!!Ваши за и против.

подруга сидела. Даже не похудела. Полгода жевала эту траву. Бросила в итоге.

У знакомой-сыроедки нет месячных уже полгода. В Инете она вычитала, что это норма! И остальные сыроедки ее поддерживают в этом. Она не худая, кстати!

Бред это все

Любая пища должна проходить термическую обработку и поступать в организм в т е п л о м виде (не сырая и холодная, и не горячая) При сыроедении важно точно соблюдать режим и восполнять недостаток витаминов и минералов. Если же вы всю сознательную жизнь кушали курочку,маслице и макарошки, то в лучшем случае после нескольких месяцев сыроедения вам грозит гастрит

только ЗА!

А как ваш желудок сможет внезапно подготовить ферменты для постоянно сырой пищи, если до этого вы так не питались?

Сыроединие - болезнь головы!

сыроедение - хорошая штука, именно как диета. очищает организм хорошо. у некоторых даже волосы начинают расти и ресницы становятся гуще. мы же стареем от свободных радикалов, а те же яблоки - природные антиоксиданты. главное, соблюдать объем пищи и не обжираться. если съесть связку бананов и авоську персиков, то фиг похудеешь.
против - тяжело выдержать с непривычки. но можно ведь соскочить на обычную пищу, а потом опять посыроедить. пару дней сыроедства, пару дней передышки. польза будет в любом случае. это как разгрузочные дни на яблоках, но фрукты и овощи могут быть любые, да еще и орешки.
а то, что любая пища должна быть термически обработана, это не обязательно. сравните свежее яблоко и яблоко из компота. я предпочитаю фрукты в свежем виде.

к вопросу, кто пробовал. я много лет назад неделю ела одни яблоки, сколько хотела. в результате за 7 дней похудела на 5 кг. или за 5 дней на 7 кило. уже не помню, но результат был виден и юбка падала. сейчас не стала бы повторять, лучше разбавить чем-то менее кислым, бананом, например, огурцами, персиками, сладкими ягодами.

Для меня сыроедение это крайности, а любого экстрима в питании я стараюсь избегать. А еще я очень люблю вегетарианские супчики, считаю их полезными. И т.д.

Сыроедение официально признано психическим отклонением.
Вперёд психи ))))

какая на..х..й диета.ну блин,ну вы хоть почитайте информацию.что нужно для того.что бы похудеть и быть в форме. от сыроедения если и начнешь худеть.то с жиром уйдет и мышечная масса.плюс,вздутие конкретное.короче будет это дряблый,чахлый кузнечик с пузом огромным.мерзость.

Раньше была за сыроедение и вегетарианство но теперь против, смотрю на дамочек сыроедов как на козочек)

сыроедение как временная диета очень полезна (3-4 недели), а на постоянное сыроедение переходят постепенно, может доходить до нескольких лет.. но польза - куча!)))

Основной минус -несбалансированность питания, или 6аоушение баланса жиров, белков и углеводов.

Ну и как на сыроедении норму белка набирать? Броколли ведрами трескать? Сырое молоко и сырые яйца есть, сырое мясо? Фу гадость. Да и опасно.
А без белка сначала отощаете, а потом посыпятся волосы, ногти.,кожа, зубы ну и месячные помашут рукой. Зачем?

Была строгим веганосыроедом 8 месяцев. Больше на такие эксперименты не пойду. Прекратила, когда поняла, что на меня страшно смотреть: волосы выпадать начали, запоры появились и геморрой, худая, щеки впали. Нафига мне все это надо было. Сейчас ем готовую пищу, морепродукты, курицу иногда. Больше, конечно овощей и фруктов в рационе. Волосы стали нормальными, сияющими и густыми опять. На сыроедов смотрю как на сектантов. Хотя этот эксперимент показал, что в принципе на сыровеганоедении можно прожить (долго ли), поэтому когда нет времени или возможности поесть нормально, то я спокойно могу перебиться фруктами, овощами.

я иногда устраиваю себе овощной день. очень помогает от прыщей и разных раздражений кожи, от дерматита. но чаще одного дня в неделю это перебор.

вопрос: а откуда берут белок, например, быки и коровы, слоны и гиббоны? откуда у лошадей густой конский волос и длинные ресницы? )
если организм сильно загрязнен, то естественно сначала будет очищение. иногда бурное, у сыроедов это все описано. но потом организм начинает строить чистые, здоровые клетки. можно, конечно, чиститься потихоньку, устраивая разгрузочные дни на фруктах/сырых овощах/ягодах. однажды родители уехали на несколько дней, что в холодильнике была только огромная кастрюля черной смородины. я ее люблю, ела ее все эти несколько дней и больше ничего, в итоге здорово похудела и чувствовала себя великолепно.

Я тож где то это читала... Иниересно что сказали бы врачи!

я придерживаюсь сыроедения, но без фанатизма, правил этих всех не знаю, сендвичи из листьев салата не делаю) но, на самом деле чувствую себя лучше, если перестаю есть мясо и ем салаты и фрукты, но ем еще яйца, молочку и сыры.

Я веган с 18 лет -сейчас мне 45.Зубы, волосы, кожа - все на месте:) Анализы как у космонавта. На здоровье не жалуюсь.Для сна мне хватает 6 часов, встаю рано -занимаюсь йогой, гуляю собак , потом на работу. Сумасшедшая работоспособность . Сыроедением занимаюсь только летом.

очередная тема ***** между любителями гамбургеров, куриных грудок и яблокоедов

Надо же так издеваться над организмом. Потом получаете кучу болячек, полностью нарушен обмен веществ и тд.

по крайней мере, яблокоеды вышли из обычных едоков и почувствовали разницу, а любители гамбургеров чаще всего осуждают, даже не попробовав. но естественно, есть мясоеды, есть любители фруктов, первым практически невозможно перейти на сыроедение, вторые переходят легко. пусть каждый ест, что хочет. автор спрашивает про сыроедение как диету. я говорю - да, это эффективно. постоянно же сыроедить никто не заставляет. для этого нужна мощнейшая сила воли.

Блин, вот дур набежало. Особенно порадовал комментарий про ферменты, наверное, перед тем как съесть яблоко она его жарит. Норма белка содержится в 4 грецких орехах. Вощ ладно, лень кому-то че-то доказывать.
Автор, похудеть можно и по-другому, сыроедение для особых эффектов. Только будьте готовы к тому, что люди вокруг начнут вонять гнильем.

Я не веган и не сыроед, а люди для меня уже сейчас воняют гнильем. Что делать?

Если хочешь полноценно жить, иди к психиатру или спроси друзей, что с тобой не так, если у тебя есть друзья вообще, с таким страхом сближения.

У меня нет никаких страхов и с психикой все норм, просто люди, действительно, вонючки, в большинстве своем. Вы в общественном транспорте давно ездили?! А он, знаете ли, сближает, как никто другой, хочешь ты етого или нет.

Причем здесь питание?

растительная клетка, т.е. её оболочки состоят из целлюлозы, а желудок человека не умеет переваривать целлюлозу, для этого нужно иметь 5 желудков как у коровы и других жвачных животных!!!!!!!

При том, что мы то, что мы едим. И от людей воняет, потому что они гадость едят.

Правда, а я всю жизнь считала, что воняет если не мыться и в грязной одежде ходить.
Вы прямо глаза мне открыли. Значит, главное - Правильно питаться. А кто вообще установил нормы правильного питания, интересно. очередные модные диетологи?
Можно не мыться, не стирать одежду - главное правильно питаться и будете благоухать как майская роза.

Это не диета, а система питания ,которая не всем подходит. лучше подобрать то, что подходит индивидуально вам. К слову я диетолог, тренер по йоге. опят сыроедение был 2 года, мне по Доше не очень подошло. Если интересны подробности пишите в личку, с удовольствием отвечу)

у вас какое образование?

А вам никогда не попадались намытые до блеска люди в красивой одежде, облитые дорогим парфюмом, а как рот открывают - туши свет! Вонь, как из могилы! Это от немытости, надо полагать, а не от того, что колбасищу чесночную с утра пораньше схавали!

Синтезируют. Е мое, Вы хотя бы немного биологию учили?Гиббоны и прочие приматы. как и человек- всеядные. И гиббону не надо жить в условиях сурового климата и тратить много энергии на обогрев.
Коровы. лошади и т.д.- травоядные. У них другое строение желудка и кишечника. Очень большие различия. Ты сначала себе такую пищевариательную систему отрасти. а потом на траву с сеном переходи)

нет, мне не попадались. Человек в дорогой одежде, с дорогим парфюмом утром чеснок есть не будет.

Хорошо, вечером! ))))))))))

да дело не во времени суток, есть же нормы приличия. Только причем здесь сыроедение? или мясоедение? Чеснок можно съесть просто так, без колбасы,кстати.

я женщина и мой вес 48 кг, а рост 1,58 м. ИМТ = 48 (кг) / 1,582 (м) = 19,2.
С учетом моего ИМТ, возраста и уровня физической активности в день я должна потреблять белка от 66 (минимум) до 81 г (максимум). ЧИСТОГО белка.
В грецких орехах в 100 гр содержится 13,6гр белка. То есть для удовлетворения минимальной потребности в белке моего организма по минимуму мне надо сожрать примерно 500гр орехов в день. При этом жиров в орехах до 65гр на 100гр и калорийность 648 ккал на 100гр В 500 гр орехов будет 3240 ккал- это для оргомного мужика занимающегося физической работой и то многовато. Вы правда считаете это подходящими питанием ?

только вред организму,вот и всё.

Общалась с одним сыроедом как то месяцев 8 назад...ну что сказать-двинутые люди, он мне ещё показывал в инете ролики какие то от создателя (автора) этого сыроедения..у них крыша едет только так-как он мне рассказывал-что я захочу-то и будет)))типа я приезжаю на стоянку перед магазином и мест нет свободных-я загадываю желание, чтоб освободилось место, и тут же отьезжает машина))))))))ну ненормальный)) как будто машина сама не может просто так отьехать, потому что водителю надо) у них крыша вся поехавшая-они уверены, что влияют на весь мир и других людей) сам дистрофик уже, выглядит ужас)живёт в сьемной комнате в двушке, где вторую комнату снимает бывшая жена с другим уже мужем))он и их подсадил на сыроедение...сам занимается готовкой обедов в офисы на дому, ужас, кто у него покупает, закупает всё в Ашане, нищий как мышь)))и все говорит-что он влияет на мир на весь)))

К моему предыдущему комменту добавлю-это Москва, чел живет в районе Полежаевской..это просто секта это сыроедение

симбиотизация у человека, в отличии от коровы, происходит не в желудке, а в кишечнике.

У плотоядных животных длина желудочно-кишечного тракта только в 3 раза больше тела животного, что позволяет быстро выводить из организма гниющее мясо.

У растительноядных длина желудочно-кишечного тракта в 6-10 раз больше длины тела; растительная пища разлагается намного медленнее, чем мясо, поэтому она может дольше находится в кишечнике.

У человека длина кишечника в 6-8 раз больше длины тела!
А это значит человек является не чисто плодоядным существом, т.е. организм человека устроен для приёма и преобразования питательных веществ не из травы и листьев и не из плоти, а из плодов, это фрукты, ягоды, орехи и частично овощи.

У человека длина кишечника в 6-8 раз больше длины тела!
А это значит человек является по сути чисто плодоядным существом!

самая естественная пища для человека - не мясо, а фрукты, остальное демагогия и фатальный самообман!

Человек по своему внутреннему строению более похож на травоядных животных, нежели на хищников. У него в десять раз менее кислый желудочный сок, чем у плотоядных, нет острых резцов, необходимых для разрывания мяса, а есть плоские коренные зубы, предназначенные для более длительного переваривания пищи.
У человека нет клыков, а имеются лишь рудименты клыков. Длина желудочно-кишечного тракта у человека, как у коровы: раз в восемь больше длины тела, поэтому токсины, выделяющиеся при разложении съеденного мяса, очень долго находятся в организме, отравляя его и затрудняя работу почек.

Весь кишечник человека имеет около 7 метров в длину. У травоядной козы или овцы (по длине тела сравнимой с человеком) один только тонкий кишечник имеет длину более 20 м. У облигатного хищника кошки длина кишечника – до 2 м. Кошку видели, я думаю, все. Соответственно, у человека соотношение "длина кишечника/длина тела" (без учета длины конечностей) будет порядка 8, у кошки – около 5; у лошади – 12, у коровы – 20, у овцы – чуть ли не 30. Сравнительно малая длина кишечника лошади компенсируется большим его объемом, и огромным (объем порядка 35 л) аппендиксом, в котором пищевые массы подвергаются переработке симбиотическими микроорганизмами - примерно так же, как и в сложном желудке жвачных. Кстати об аппендиксе. У человека он рудиментарен (от 3 до 20 см; чаще – 7-8); у той же кошки отсутствует в принципе – а вот у растительноядных он большой и хорошо развитый (у маленького зверька кролика длина аппендикса - 36 см) . Так к кому мы ближе по строению кишечника?

В прямом смысле стадо, идите в подмосковье на поля и там живите. Кукуруза, капуста, картошка грызите.