Раньше всегда худела на пп, а щас вес не уходит.

Я поправилась на ПП и это не выдумки,сама в шоке.Стала есть до 15-00 и вес сбросила.Сейчас лопаю всё но в пределах разумного.Вот так не все от этого худеют и кто бы что не говорил.

Правильное питание - это не диета. Из него ге выходят.

Пп - *****. Жуй гречу и будешь тощей

Может не так написала, но, например, на пп я не ем рис, потому что от него поправляюсь сразу. Очень люблю плов, поэтому как сбрасываю вес могу очень редко позволить.

Ой, не туда ответила.

Может не так написала, но, например, на пп я не ем рис, потому что от него поправляюсь сразу. Очень люблю плов, поэтому как сбрасываю вес могу очень редко позволить.

Меняйте БЖУ. Уберите сухофрукты, фрукты, сыр, даже диетический, бобовые. Оставьте 1 порцию круп в день, утром или на обед. Остальное нежирная молочка, мясо, овощи.

Спасибо, попробую.

Вам принципиально похудеть именно на ПП или Вы просто хотите похудеть?
5 кг-это смешной вес. При огромном желании его можно согнать за неделю-две максимум.
Сократите калорийность рациона до 500 ккал в день. Ешьте только белковые продукты:рыба, куриная грудка, чуть-чуть безуглеводных овощей.
Скинете больше, чем 5 кг.

Не принципиально на пп, просто оно всегда помогало.
500 ккал в день это мало, у меня будет голова болеть ...
Попробую сократить углеводы.

Попробуй очистить организм от шлаков, у меня тоже вес стоял, очистила и опять за правильное питание. Очищалась с помощью сорбента Полисорб, хороший препарат, у меня кожа стала лучше после его приема. Если что пиши расскажу, как принимать сорбент.

Вес уходит быстро, когда слишком много килограммов. А потом медленнее. Могу поделиться более подробной информацией на эту тему, и вы узнаете ответ на данный вопрос. Просто напишите мне на электронную почту 02oksa_3319@mail.ru отправлю подробности

Всем привет, третью неделю сижу на ПП, за две недели вес ушел 7 минус кг, а уже как три дня вес стоит.... хотелось бы к концу недели скинуть еще 3 кг

Алина, напишите пожалуйста

Вода, шлаки быстро уходят :) чтобы ушел сам жир нужно больше времени.

Ничего себе. За две недели минус семь. Какой у вас изначальный вес?

ПП разное бывает. Надо кроме подбора продуктов и их сочетания еще и калории считать. Может у вас перебор по углеводам или жирам? попробуйте считать калории. Чтобы сократить количество поступающих жиров можно попринимать XLS медикал. Это еще и пищеварение нормализует, тоже полезно.

Я для похудения программу по коррекции фигуры проходила. Ох, как довольна осталась! Класс вообще - ничего не делаешь, а худеешь. Вариант для ленивых, как я)))

А где делали? Дорого обошлось?

На павелецкой клиника, в двух шагах от метро. Цены очень аппетитные там.

Девочки, кого интересует быстрый способ сбросить(ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ)\набрать вес, особо не мучаясь, пишите мне на почту, все расскажу, покажу свои рез-ты(похудения) (ЭТО БЕСПЛАТНО! ;) ) lena.konfeta.rise21 @ gmail . com , либо +79137990648 whatsApp\Viber
Пишите не стесняйтесь! До лета недалеко :)

Я бы вам хотела посоветовать, почистить организм от шлаков с помощью Полисорба. У меня тоже была такая ситуация, вес стал и все, почистила организм, и вес тронулся с мертвой точки. (Но все равно спортом нужно заниматься, чтобы вес уходил).

Скорее всего организм зашлакован, и поэтому лишние килограммы не покидают вас. Сейчас стало популярным перед похудением очищать организм от токсинов и шлаков, дабы вес уходил быстрее. Для этого назначают препарат Полисорб. Пить его нужно по инструкции в среднем 7 дней. После курса сорбента вы уже смело можете начинать худеть, не забывая о правильном питании и спорте.

Больной. Минимальное кол ккал в день без вреда для здоровья примерно 1100-1500 в день. Для похудения.

Перешла на пп, вес очень большой думала худеть буду как по маслу , в итоге килограммы ушли только в первый день , после чего вес стоит (( может я что то не так делаю?!(( расстроилась ужасно , даже не знаю что и делать , очень хочу похудеть

Вы че такое советуете, какие 500 ккал, с ума совсем сошли что ли？Нужен деффицит ккал, но не менее 1400 в день. Расчитать свою норму в Интернете очень легко.
Пп - это качество тела
Похудение/набор - это калории.

Напишите мне пожалуйста как принимать его

Всем приветик. У меня другая проблемка. 2 месяца сидела на ПП и скинула 7 кг.. дальше решила остановиться.. как по мне достаточно, сбрасывать больше не хочу.. думала если добавлю в меню сладенького это решит проблему )) но при том что сладкое сейчас ем и много.. вес все-равно продолжает уходить.. Подскажите как правильно питаться и при этом поддерживать вес?

А что вы едите и как ?

Здравствуйте подскажите пожалуйста, я прочитала а форуме,ваше сообщение,о том что Вы можете поделиться информацией о том почему вес не уходит при диете.Я была этим летом на диете Протасова,мне очень понравилось, ушел вес почти 9кг.Была в весе 71, похудела 62.500,но ща зиму набрала 5кг.(принимала гормон,и подъехала сладкое,это моя слабость)Прошло 9 месяцев, после моей диеты,и я решила повторить,вес за две недели очень медленно уходил,всего 2кг.(в прошлый раз за две недели ушло почти 5кг.)а на 15,16 дни вообще пошла прибавка на 700грам.месячные только прошли,не пойму почему так.Напишите пожалуйста информацию по нему вес при диете может не уходить.Спасибо

Такой вес быстро вернётся, т.к. организм может согнать в день максимум 250 грамм жира. Такое "похудение" выводит из организма лишнюю воду, шлаки и мышцы)))

Девочки, подскажите пожалуйста! На ПП скинула за 2 месяца 6 кг, через год вес вернулся в двойном количестве, питаюсь правильно, иногда могу позволить себе съесть конфетку, но не часто, а вес стоит! Что делать? И почему вернулся вес в два раза больше ушедшего? Зажоров не было, и вообще такой вес для меня первый раз в жизни, не считая одной беременности

Сама так питайся .дура еще учит ..

Подскажите как принимать полисорб. У меня от него запоры..

Расскажите как ?

Вы чего? Это огромный дефицит калорий. Это вредно, в организме будет при таком дефиците вырабатываться кортизол.

Хаааа, за неделю 5 кг?! Это у кого вес может больше 100 кг, и у кого калорийность была на 3000 в сутки, то да... А при весе 60-65 кг за неделю 5 кг... Смешные вещи пишите. Не отдаст организм так быстро ваши кг.

Да и потом наберете еще 10...тоже еще советчики

Здравствуйте расскажите пожалуйста как принимать полисорб при очистки организма. Зарания спасибо

Напишите мне

и набрать потом 10 кг? вы в своём уме такие советы раздавать? хотите ласты склеить, это ваше дело! только советы не нужно такие раздавать!

Вот это результат вы не ели эти 2 недели?

Вот такие горе-советчики

Расскажите мне)

Очень бесполезный совет!!! Такое сбрасывание веса, приведёт в последствии к ещё большему набору...(((

Горят мышцы белок и вода выходит, жир это проблема.... Стоит на месте т. к. энергию черпает из белка.... Как то так.

Как вы его принимали ?

Здравствуйте, у меня такая ситуация . Сидела 5 дней на ПП скинула 4 кг,а на следующий день смотрю плюс 2 кг как такое может быть?