Подсчет каллорий!
Наиболее эффективный способ сбросить лишние киллограммы, подсчитывать каждый кусочек пищи и жидкости поступаемый в желудок, главное знать вашу потребность в каллориях в сутки и учесть при этом способ двигательной активности, хочу заметить что ни смотря ни на то как и сколько вы двигаетесь, килограммы будут уходить, но, не забудьте включить в рацион витамины из свежих фруктов, также в них есть и фруктоза для мозга, иначе будете уставать.
Мы в курсе)))
Поменяйте ник.
Вам подойдет Капитан Очевидность.
Калории.
Очередная таджичка, худая и красивая. Но вот с русской грамматикой беда. Впрочем, кто сейчас на это смотрит?
Сообщение было удалено
многие смотрят
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
америку открыла, д.ура
-
Чем вы кормите своих детей?
7 ответов -
Что вы едите?
7 ответов -
Как часто покупаете в магазине вредную еду?
3 ответа -
Ни как не возьму себя в руки
4 ответа -
Успеть похудеть до Нового года
12 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
56 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Успеть похудеть до Нового года
12 ответов -
Что вы едите?
7 ответов -
Чем вы кормите своих детей?
7 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Ни как не возьму себя в руки
4 ответа -
Как часто покупаете в магазине вредную еду?
3 ответа