Подсчет каллорий!
Наиболее эффективный способ сбросить лишние киллограммы, подсчитывать каждый кусочек пищи и жидкости поступаемый в желудок, главное знать вашу потребность в каллориях в сутки и учесть при этом способ двигательной активности, хочу заметить что ни смотря ни на то как и сколько вы двигаетесь, килограммы будут уходить, но, не забудьте включить в рацион витамины из свежих фруктов, также в них есть и фруктоза для мозга, иначе будете уставать.
Мы в курсе)))
Поменяйте ник.
Вам подойдет Капитан Очевидность.
Калории.
Очередная таджичка, худая и красивая. Но вот с русской грамматикой беда. Впрочем, кто сейчас на это смотрит?
Сообщение было удалено
многие смотрят
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
америку открыла, д.ура
-
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
С чего начать похудение?
36 ответов -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов