Очень злюсь, когда ограничиваю себя в еде. Что делать?

со временем пройдет,не срывайтесь, держитесь!

Просто думайте о классной секси фигуре, о здоровой коже, о том, ради чего это все )

Надо же, я тоже испытываю именно злость и ярость. Я просто обожаю есть. При этом я худая, НО лицо выглядит хорошо только тогда, когда вешу на 2кг ниже своего обычного веса. И вот ради этих двух килограмм приходится очень жестко ограничивать себя. А еда - мое самое главное ежедневное удовольствие. В то же время, когда смотрю на свой овал лица при обычном весе настроение портится(
Так что вместе с вами буду ждать советов)

Прежде чем съесть огромную порцию, убедите себя в том, что пользы от этого не будет. Желудок у нас как кулак, поэтому съедайте такое количество еды, которое поместилось бы на ладошке.

Закажи Энерджи диет, и кг уйдут и здоровье прибавиться. Www.energydiethd.com ID: 478543 кому нужна программа для похудения обращайтесь. Моя почта zahodiv@list.ru

вы зависите от еды. Просто посидите и подумайте, что зависите от каких то крошек , они вами повелевают,вы марионетка. Это ужасно осознавать, и знать что есть что то сильнее вас самих. Чисто психологически можно это перебороть , главное осознать. А потом и есть перехочется.
Я вот совсем не зависима от еды, могу есть овсянку на воде. Какая вообще разница что и сколько вы съедите?? Потом все равно сходите в туалет

И не нужно в мозгах именно ОГРАНИЧИВАТЬ . Просто нужно перестать это хотеть..
Опять же психология, если вы именно настраиваете себя на ОГРАНИЧЕНИЕ, вы испытываете злость, и этого еще больше хочется

Легко сказать перестать хотеть...Я такая же,при на диетах как мегера становлюсь...

Не нужно себя ограничивать, почитайте http://projectbezdiet.ru/health/kak-poxudet-bolshe-est/

Я тоже как автор, я думаю лучше я буду " в теле" зато сытая довольная. Главное, не доводить до проблем со здоровьем. И ешьте побольше пищи, например мой типичный обед: 2 котлеты на пару, тарелка салата с соусом, пиалка риса, чай с мармеладкой. Я наедаюсь до отвала.

Супер книга для похудение.
за 2 месяца скинула 15 кг
Результат фантастически!!!!
http://fit4life.ru/partner/danila2009/ripped

Была похожая проблема, тоже как на диету, так дома бедные все были. Начала в декабре принимать редуксин лайт усиленная формула. Аппетит понемногу ушел, стала кушать даже чаще, но гораздо меньше, а самое главное, что настроение отличное, никаких нервных срывов.

Я тоже сталкивалась с таким явлением) Но когда поменяла диету все как рукой сняло, оказалось что нужно есть маленькими порциями и очень часто эту диету мне посоветовал мой друг, я записалась в фитнес зал и сбросила с 72 до 54 да 11 недель, теперь просто поддерживаю форму, кому интересно могу оставить ссылку там все подробно расписано http://fit4life.ru/partner/greeneyed/ripped