Диета Усама Хамдий-4 недели

Решила,что с завтрашнего дня я буду месяц придерживаться этой системы питания,отзывы-читаю самые положительные)
Три приема пищт..ну и если совсем голодно-перекус огурцом или морковью,без масла и соли!!!!!!!!!
Автор методики книгу выпустил-Диабетический прорыв,только не нашла ее в интернете увы. Изначально так поняла,для предрасположеных к диабету система,однако и все остальные быстро взяли систему на вооружение

Ну,кто со мной девочки-красавицы?)

читала минус 9-25 кг результаты
чем более вес,тем лучше результаты

дайте ссылку на этого усаму бен ладена

_)))))))))))))

И между прочим вполне хорошая тема-не нравится мимо топайте)

чем она хороша? тем что вам лень описать даже базовые принципы диеты? ню-ню

Базовые принципы-выбрать для себя или яичный или творожный вариант и есть по схеме месяц разрешеные продукты,вроде было ясно и в самой теме))))))))

мама за месяц скинула 15кг, я за 6 дней с 67 до 63, было тяжеловато, но диета понравилась)

Разыскиваю 5 девушек, которые ОЧЕНЬ хотят похудеть (на 3-40 кг не важно).
Писать вк http://vk.com/id273285431

не вижу в теме списка разрешенных продуктов, самим все искать? предложили, так опишите

Мне не подходит от творога запоры от яиц и только белка тоже запоры и мозг отключается. нужно в обяз медленные углеводы и тушеные овощи. нельзя сидеть только на твороге или яйцах.

Для устранения запора надо пить много воды обязательно
Яйца кроме салатов сама не люблю

Объемы уходят-сдуваюсь

Ребят ну какие у Вас результаты?

Усама ХАМДИЙ!!!

Сами вы бенладен