Помогите как похудеть после 40 лет. Кто худел?

Я сбросила 20 кг за за 5 месяцев, мне 42. Так что если кушать как не в себя, то никакие диеты:) и редуксины не помогут. Надо просто усвоить, то что входит в вас, не должно превышать того, что вы расходуете. И все. Очень просто и эффективно.

Больше одного килограмма в неделю сбрасывать нельзя. У меня просто мама сейчас худеет как раз.) На диете Дюкана. Правда, сейчас уже нарушает её.) Сбросила 5 кг и один размер одежды за полтора месяца — Дюкан, аквааэробика раз в неделю, йога и боди балет эпизодически, много ходит (часа полтора в обед гуляет, на работу и с работы по 20 минут ходит, после работы гуляет не каждый день).

Моя мама в свои 45 лет с апреля сбросила 14 кг. Кстати на том же Дюкане и без физ.нагрузок.

А как у вас обстоят дела с кожей? Ведь сброс веса , за такой короткий срок явно чреват ее обвисанием (((

Нигде ничего не висит, растяжки остались, но они побелели и стали не очень заметными, целлюлит на по пе остался, теперь с ним борюсь. Единственное, что мне не совсем нравится - это лицо, стало какое-то уставшее.

хаха

Для лица тоже делаю "физкультуру" , для поддержания мышц ...особенно шеи. Помогает.

раз в неделю на молокочай)))) 1 кг нет сразу и после обеда поменьше углеводов))

На сколько похудели?

на 37)) мне 48) но за год 10 кг пришли с конфетами((

Порции надо уменьшать,я теперь не ем гарниры,только например,рыбу и салат,кабачки тушеные с куриной грудкой...и т.д. салата могу много съесть,все остальное 100-150 гр.

Если у вас не получается похудеть быстро, как это было раньше, то самое время сходить к врачу. Похоже на проблемы с гормонамию Так что в первую очередь именно гормональный фон надо в порядок приводить. Моему мужу еще редуксин выписывала врач, потому что если дома еще номальное пиатние, то на работе нет никакого контроля и супруг кушал все подряд. Редуксин в этом плане помогал поддерживаться диету и не есть все подряд , типа чипсы, пельмени, сухарики, колу.

Спасибо за ответы. Я тоже думала о этой диете многие мои знакомые сидят на ней. Но, особенно не видно сброса кг. Думаю надо попробывать))

Мне усиленная формула помогла. Я убрала в прошлом году 5 кг и весной 4. До сих пор вес держится, научилась кушать понемногу, не есть на ночь и самое главное ложиться вечером до того, как организм снова кушать попросит, тогда и сон спокойнее и совесть)

Сыроедение попробуйте, до него соковое голодание.

В этом возрасте набрать – раз плюнуть, а вот скинуть – тяжко. Я с такой же проблемой столкнулась, и сделала вывод, что диета – не спасает, она только помогает не набрать еще больше, да и не будешь же сидеть на ней постоянно? Выбрала себе таблетки XLS medical, стараюсь питаться более – менее правильно, но если и срываюсь, знаю что таблетки подстрахуют. Они не дают всасываться лишним жирам и увеличивают эффективность правильного питания, так что результаты будут намного заметнее.

Для себя сделала вывод, что лучший способ похудеть, если диета и спорт не помогают-это купить редуксин. Худеется отлично и в спортзал ходить не надо.

И я хочу редуксин попить. Уже купила себе. Но все никак не решусь его пить. У меня проблема в том, что я пью Джес. И боюсь, что ОК и редуксин могут быть не совместимы..

Вы за ОК можете не переживать. У меня сестра сейчас пьет редуксин и ОК. Врач ей сказала, что с этим проблем нет. Это совместимые препараты. Просто желательно в разное время их пить. Например, если редуксин надо пить с утра, но ОК лучше выпить днем или вечером, ну или как вам будет удобнее, но чтобы часа два разницы было между приемами.

Редуксин не помогает,ягоды годжи тоже,что только не пробовала сначала -4кг,потом +8.помогите...

Вот вам еще повезло, что только вес назад возращался, а то после приема таких таблеток еще и здоровья не остается. Худеть надо безопасно!!! Попробуйте XLS medical. Надежно, без проблем, и вес потом можно контролировать, назад не приходит, даже если на диете не сидите!

Судя по тому, что Вы сказали, вы не правильно питались или во время приема редуксина или после его окончания. Поэтому и прибавка в весе была.Редуксин тут вообще не причем.

О, рекламщики появились. Сразу видно. Такие люди, даже не разбираются в том, как и какой препарат действует, но обязательно что-то свое предложат. Ваш XLS medical и рядом не стол с редуксином, так что не надо здесь глупости говорить.

После 40 лет худеть очень сложно. Мне обычные диеты не помогали. Даже спорт пыталась подключить, но поняла что с моим весом, да и в 40 лет бегать тяжело.
Остался единственный выход это препараты для похудения. По рекомендации врача остановилась на редуксин. После начала приема хотя бы вес сдвинулся с мертвой точки. 15 кг за 3 месяца я думаю не плохой результат) При этом голоданием не занималась, ни на каких жестких диетах не сидела. Просто правильное питание маленькими порциями.

Мне 44 года, тоже все никак вес скинуть не могла, диеты были как-то не эффективны, поэтому купила XLS medical. И села с ним на низкокалорийную диеты, но не на жесткую и пила эти таблетки, дома занималась каждый вечер, скакалка – обруч чередовала, результат порадовал, вместе с этими таблеточками скинула за два месяца 12килограмм.))) Сейчас вот сделала перерыв, особо диету не выдерживаю, но стараюсь. Если уж грозит чем-то вкусненьким себя потешить, то принимаю два таблеточки XLS medical. И все нормально. Пока вес держится на прежнем уровне. Мне, кажется, что XLS medical как-то запускает эффективность диеты и точно блокирует всасывание жиров.

Всем привет. Возращаюсь к вам похудевшей на 8 кг. Приняла во внимание все рекомендации и остановилась на диете дюкан. По мне так очень эффективно. Сидеть легко и вес плано уходит. Продолжаю дальше. Главное что сдвиг есть от73 кг до 65 это прогресс)))

Кто хочет похудеть? Пишите мне я вам помогу! Хватит травить себя химией и таблетками, худейте вместе с натуральным питанием😊💪 за информацией пишите мне или смотрите в *** @malinkaaa.xydeem

Рекомендую курс похудения доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссман: http://hudeem99.justclick.ru/aff/free/3449/slimens/
Я похудела на 18 кг за 3 месяца. И Вы сможете!!!

Все верно. Эффективность диеты - усиливает, треть лишних жиров - блокирует, то есть проще говоря, практически любую пищу делает низкоуглеводной )

Попробуй школу для похудения http://hudeem99.justclick.ru/aff/free/3449/baton27/?utm_medium=affiliate&utm_source=baton27&aff_medium=cpc
по своему опыту не знаю но знакомая говорит что очень понравилось

Похудеть на 24 кг за месяц:
Жидкий каштан - это самый мощный жиросжигатель на сегодняшний день.
Лучший выбор!
Эффект: -7-23 кг за 30 дней. http://s.kma1.biz/lvWMv8/

Здравствуйте!Посоветуйте как не думать об еде.

помогите мне

Сундучки леовит худеем за неделю не пробовали? У меня мама с них начинала худеть, за 2 месяца 8 кг потеряла, а сейчас на правильном питании, после сундучков, кстати. уже 2 месяца прошло она еще на 7 кг похудела, так, что рекомендую. я себе покупала пару раз перед НГ и ДР первый раз 1,8 кг за 5 дней ушло, а второй раз ровно 2 кг.

я тоже о леовте худеем за неделю подумала. только я кисель пью, точнее ужин им заменяю и полдник, он голод притупляет и в обед уже на еду не набрасываюсь. за 2 месяца -7,5 кг, без голодания. и на вкус он мне очень нравится, у меня мама его вообще просто так, без цели похудеть пьет).

Мне 45 лет и еще и сердце больное. Так что и так худеть тяжело, а тут ступор. Кардиолог посоветовал Модельформ кому за сорок, как безопасное средство для похудения для таких как я, что сердцу от них точно плохо не будет. За два месяца -5,2 кг. Поверить не могу,что худею, порции блюд у меня уменьшились, вот не лезет больше, как раньше уже не ем.

Здравствуйте мне 53 года, у меня были проблемы с молочными железами, также щитовидная железа. И конечно у врачей ответ один гормоны и сами знаете что они предлагают. Я категорически отказывалась и искала варианты что бы помочь себе. Интернет, знакомые, диеты, таблетки становилось только хуже от того что я работала на аптеку мне было только хуже. Моя приятельница стала у меня на глазах худеть и всегда в прекрасном расположении духа, энергичная. Естественно я с расспросами она мне дала телефон своего диетолога и пригласила меня на встречу к нему. Скажу сразу это кардинально отличается от всех диет и диетой это сложно назвать. Индивидуальный подход и тактичность, мягкость меня поразили и я стала следовать рекомендациям диетолога. И мой результат минус 40кг, я сейчас не принимаю таблеток, никаких гормонов. И довольно собой что я к ней обратилась.

Из всего прочитанного остановилась на модельформ сорок плюс. В аптеке тоже его предлагали, сказали что натуральный и не мочегонный препарат, контролирует аппетит и поэтому худеется без вреда для здоровья. Закажу

Здравствуйте. Есть проверенное средство на натуральных компонентах от немецкой компании. Сама худела с его помощью, теперь все устраивает

А почти и не ем ничего калорийного, но похудеть больше чем на килограмм не получается! До 40 лет при росте 164 см весила максимум 58 кг, а после 42 вдруг обнаружила, что мой вес - 67! И теперь никак не получается не то, что вернуться к прежнему, но хотя бы до 62 скинуть.

мне помогло 2 вещи . перестать жрать на ночь. совсем. причем не после 6 а после 4. Отказ от газировок. совсем. Завтрак плотный там может быть даже колбаска и пироженка а вот днем только жидкости и соки. Если совсем хочется кушать кофе с одной долькой шоколада. 6 кило за месяц. а вот дальше я буду возвращать питание более нормированное.

Конечно есть решение. Пишите 6kkaa@mail.ru

[quote="Наталья" message_id="58469899"]А почти и не ем ничего калорийного, но похудеть больше чем на килограмм не получается! До 40 лет при росте 164 см весила максимум 58 кг, а после 42 вдруг обнаружила, что мой вес - 67! И теперь никак не получается не то, что вернуться к прежнему, но хотя бы до 62 скинуть.
Пишите, есть решение. 6kkaa@mail.ru

40 лет, завтра месяц как пью редуксин. -6кг. Это мой самый лучший результат за месяц, диетами балуюсь с 20ти лет.Последние 3 года перестали помогать абсолютно. Вообще Хотела 10, но от сладкого отказалась буквально несколько дней назад.) Насчёт кожи, хочу заказать крема Анью, Превосходство, Омоложение - одни из лучших отзывов о них. Жду каталог - это Эйвон.

Я за год похудела на 16 кг. Перестала есть сахар, мучное. Старалась есть больше свежих овощей и фруктов, творога, яиц и пить больше воды. Вес уходил не быстро, но зато обратно не возвращается!

А кто нибудь пробовал питание по системе минус фунт? Сейчас изучаю теорию и кажется попробую ее соблюдать.Можно сказать начала .Что будет и к каким результатам приду-посмотрим.