Подскажите, пожалуйста, про разгрузочные дни
Добрый день, те, кто хорошо разбирается в диетах, подскажите, пожалуйста, что лучше всего есть во время разгрузочных дней? Проблем с весом нет, хочу сбросить пару килограмм и желательно поддерживать, раньше устраивала себе разгрузочные дни на фруктах и овощах. Сейчас хочу попробовать раз в неделю снова начать, расскажите про свой опыт, что лучше всего есть в течении дня какие фрукты или что-то еще (я не ем молочные продукты), можно ли только пить? И как вы себя отвлекаете от еды? Особенно, когда все вокруг что-то жуют :)
Мужно рис бурый есть весь день, огурцы, арбуз, курицу вареную.
Когда сезон, арбуз действительно классная вещь.
Сообщение было удалено
а г а, тоже про него подумала, как считаете, это не вредно? столько воды :)
Сообщение было удалено
Нет, если с почками нет серьезных проблем. Очень вкусный разгрузочный день
Водичка, а в ночь перед разгрузочным днём Бисак и Фуро(Фуроцилин и Бисакодил)
Отлично помогает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
на яблоках, огурцах, кефире и даже шоколаде. разгрузочных просто огромное количество. посмотрите в интернете :)
-
Нормальный ли рацион?
Нет ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
Нет ответов