Много ли для ужина?

Нормально вполне.

мне кажется, нормально, если вы худеете. я бы не наелась.

смотря хотите ли вы похудеть. если нет - всё хорошо, вредного ничего, что самое главное. похвально, что у вас получилось заменять сладости фруктами. мне это оч сложно( особенно когда в холодильнике лежит пирожное (живу не одна), к примеру, есть яблоко.

Мне кажется нормально, легко, но сытно.

Отлично

В Пусть говорят показывали женщину, которая разработала свою систему похудения. Она советовала перед каждым приемом пищи съедать салат из сырых овощей. Так что у вас нормально все.

Если худеете, то нормально.Если обычный рацион,,то мало. Чтобы есть не хотелось,ужин должен быть горячим- овощи гриль+ мясо/рыба/*****/индейка. С чаем- творог+мед+яблоко, либо сырник. Либо нежирный бульон+ салат. В общем, у вас какой-то полдник выходит

если чаем запиваете, то плохо. если пьете до еды - нормально. но вообще странный ужин - нафига мешать овощной салат и творог. лучше уж тогда кофе или чай с творогом бананом и яблоком ( а лучше без фруктов) с медом или сахаром например. либо просто салат с каким-нибудь белком. по мне так стремный такой ужин.

Стакан спермы и спать!

ты идиот что ли? какие еще продукты, человек на диете сидит...

Спасибо всем, адекватно ответившим!не худею,как раз уже сбросила лишнее,поддерживаю вес.

чем капуста то не угодила?

Нормальный у вас ужин, похудеете.

А я не ужинаю, только яблоко за 2 часа до сна и чай. Худею.

У меня вода и яблоки наоборот вызывают чувство голода, поэтому приходится есть. А еще я очень люблю мучное, без хлеба мне тяжело. Так что даже овощной салат могу с куском черного хлеба съесть, но это редко. Чаще добавляю в салат (или вприкуску) куриное филе, заправляю оливковым итлв первого отжима и никакого чая или кофе. Чуть позже немного запиваю водой и все.