хула-хуп действительно помогает хлебать тоньше талию и убрать бока?

Ахах,извините за опечатку)))))) сделать имела ввиду)))

Котя)) У меня он утяжеленный, с шариками, действительно помогает, только синяки вначале страшные были, потом все прошло, ушли "ушки" быстро. Кручу каждый день .

а железный есть смысл крутить? остальные для меня какие-то легкие, вряд ли от них бока уйдут. спасибо

Я правильно понимаю, что вы хотите ТОЛЬКО крутить хулахуп и всё? Тогда не поможет. Как дополнительное упражнение к подобранному индивидуально комплексу тренировок - хуже не сделает.

я себе почки оибила аж мочилась кровью. ТАК УСИЛЕННО БОКА ХОТЕЛА УБРАТЬ.

хлебать- ну да) даже опечатка и то на тему жрачки)

У меня вот тоже железный, буду пробовать таким))

ого...ничего себе..надеюсь до этого не дойдет

Хах, ну да)))))))))) все о наболевшем, даже т9)))))))

Мне очень помогает!!! Только каждый день надо хотя бы минут по 20. У меня тяжелый прорезиненый

У меня хула хуп 1,7 кг, сначала тяжело было, сейчас хочется потяжелее. А талия действительно становится тоньше. Но лучше всего убирает бока и живот не хула хуп, а не жрать=)

http://dietimira.jimdo.com/ Вот хороший сайт с множеством диет)