Почему считается , что полезно питаться-дорого ?

Не соглашусь. Килограмм хорошего мяса стоит (мск) 350-400 руб.
Зелень стоит 38-50 руб за 100 грамм (то есть 380-500 руб за кг).
Апельсины 40-80 руб, бананы 60 руб, орехи 600 руб. Это то, что я часто покупаю.

Ну вы сами и ответили на свой вопрос - хорошее мясо - дорого, живая рыба - дорого, овощи свежие зимой тоже в копеечку влетают.
Но однозначно, правильная еда все равно выходит дешевле полуфабрикатов и прочей гадости. Можно полноценно и качественно питаться кашами, к у р и ц е й (страшное слово!), супами, овощами и фруктами по сезону (т.е. со своего огорода или в колхозах закупленных), но сейчас придут те, кто без полезных и качественных лобстеров и омаров жить не может и объяснять вам, что к чему )

почему?

с автором согласна. изза проблем с жкт стала питаться полезно. продуктов покупаю больше, а траты меньше, минимум на 500 и более руб. я сама удивлена была. я ем каши со слив.маслом, макароны, варю супы, а также делаю салаты, *****+пюре т т.д. причем макароны ем с полной заправкой, т.е. макароны+куриное мясо+томатный соус (без консервантов и без ароматиз-в)+белый сыр+зелень и специи. это я к тому что полезное питание бывает оч.вкусное. в моем случае еще и экономичное. сейчас проблем с жкт практически нет. но понятно что для хорошего здоровья нужно все время правильно питаться. вот и питаюсь.)

где звездочки там слово к.у.р.и.ц.а. это что теперь матное слово?)))

Естественно, если вы покупали готовую еду - то это действительно дорого. Только непонятно, почему вы приравниваете покупную готовую еду к полезной?..

Но вообще-то, хорошие продукты - это не дешевое удовольствие. У нас продукты - эта вторая статья расходов после платежа за дом. На продуктах я экономить не могу. На шмотках - да ради Бога. Но хорошая еда - это для меня очень важно.

*****

Да, кури-ца теперь - это неприличное слово.

ну вы сами на все и ответили.

так что там с кефиром?

когда говорят дорого говорят о лососе,семге,индейке,хлебе грубого помола,меде не из ашана за 60 рэ,чай листовой,а не зита-гита,

богатая значит-разнообразная.А не кура,греча,капуста.

Как хорошо не питаться мясом)) Я Вегетарианка)) Вот где экономия))

веганам быть еще дороже.Или вы веган-нищеюрод?

полуфабрикаты и готовые продукты - это бяка, автор.

а качественные продукты - дорогие.

кстати, с правильным питанием моя пища стала разнообразней, и как я писала выше мне это обходится дешевле, а не дороже )

не дороже. наоборот дешевле намного.

Да ничего с кефиром. Это те кто булками обжирается, тому кефир вредно.

Автор, а разве помидоры стоят дёшево? А моцарелла разве дешёвая? Вот как раз вредное питание обходится недорого : рис, макароны, картошка, блинчики самодельные - это покупается за копейки. А вот фрукты, ягоды, некоторые овощи стоят далеко не пять копеек.

копейки))) кило черешни - 300 руб, в неделю 5 кило съем))) ну 3)
уже 1500-100 на одну черешню
что вы там за "фрукты-овощи едите"?))) бананы?))) или яблоки по 100р максимум?

только помидоры хорошие 200-300 р/кг стоят

не знаю разнообразие овощей дорого однозначно.Норальные грибы,свежая спаржа,брокколи свежая,шампиньоны,томаты,перцы,рис коричневый,десерты без лактозные,веганский сыр,веаганские овощные чипсы,салаты,шпинат


это дешево? дешевле мяса,ага-аг.


вы точно этим питаететь? или греча пресловутая и капустка белокочанка? и заморженные смеси-тогда дешево.

Гость 20, вот-вот, и я о том же. Летом люблю пообедать розовыми помидорами. Купила два помидора, 100 руб как нечего делать. Про зиму вообще молчу. Или черешня... Муж может вместо ужина съесть килограмм черешни - 300-350 руб. Ну где дешево?

а рацион у вас оч скудный
морепродуктов нет, хороших масел нет, рыба палтус - 600р/кг сейчас вроде? - для жирные аминокислот, творог тот же по 300 р/кг, хорошие чай-кофе - совсем недешевы
а макароны их муки хорошего помола тоже под 100р/пачка стоят. и вреда от них никакого

гораздо дороже

я, кстати, даже н е в Мск живу

расскажите ка нам, на 250 руб какой "недельный набор овощей-фруктов берете"))) настаиваю)
а то пучок стеблевого сельдерея - уже 100р, 3 груши - еще 100, на 50 - зелени. как раз вчера брала)

как вкусно вы написали)))) ммм)))

расскажите ка нам, на 250 руб какой "недельный набор овощей-фруктов берете"))) настаиваю)
Тут даже без сельдерея не понятно КАК можно на неделю потратить всего 250 руб. 2 граната - 200 руб, если вкусные брать, яблоки - 70-80 руб за кг.

котенкочек-веган,у вас пуханчик чем набит? синтепончиком аль пером? а может у ваш вообще шубка))?

о, пришли ***** выпендрялы, которые считают, что искусственно выращенный лосось (а с февраля по июль они именно такие) и хрен знает чем обработанные помидоры (хоть и за 300 р) полезнее редьки. капусты и гречки. ага-ага.

мне пофиг, что вы там видите. если понты - задумайтесь, почему)
как и пофиг - полезнее или нет. мне помидоры за 300р - вкуснее гораздо (и натуральнее они, да)

а про лосося то вы где увидели? (а может автор именно про него писал))))

ну и напоследок. ешьте ток редьку, капусту и гречку. а некоторые вдобавок к этому будут есть и помидоры. это только в вашем злобном мирке одно исключает другое

[quote="Гость"]мне пофиг, что вы там видите. если понты - задумайтесь, почему)
как и пофиг - полезнее или нет. мне помидоры за 300р - вкуснее гораздо (и натуральнее они, да)
да-да натуральнее. честно говоря, польза от таких помидор сомнительна. Да у них есть вкус, но к сожалению, вреда от них больше, чем какой-то пользы. Я к тому, что, автор права, самая полезная пища-реально недорогая. Все остальное покупается для ублажения своего вкуса (и я кстати не говорю, что я такое не покупаю и сижу на жесткой диете). А чем Вас так задело слово "понты"?

слышь,чернозём! дорогое рацион повторяю для танковой дивизии это разнообразие:

сегодня лосось с помидорами за 300 рэ
завтра салат редька-*****
послезавтра шпинат и говядина

а не только репа,свекла и греча и так изо дня в день.

ку/ри/ца

учитесь - курицa
))))))
видите - прошло_)

да ладно)
вот палтус явно не искусственно выращенный - в 2 раза дороже как раз химозного лосося (его то я и не люблю)
хорошие креветки - в 3р дороже китайских
и т.д.

куpица

да блин, вредно же. Вот реально упертые. Вы почитайте как вне сезон выращивают и лососей, и огурцы с помидорами (а уж если их из Испании привозят, то точно с химикатами). Врачи, например, беременных весной всегда предупреждают о вреде таких овощей. А так да, вкусно, я чо спорю, и сами употребляем. только пользы нет, а вред очень даже есть. Я все это к тому, что автор-то в реале права. Все что полезно как-то не так вкусно, но дешево. И разнообразие из всего этого можно устроить.

Ну палтус у нас он дешевле. И вы не будете его же каждый день есть? А креветки хороши, только если Вы на море живете. То, что привозят например, в мск например, д..мо полное, любые. Они обработанные из любой страны, а не просто замороженные, чтобы там не писали на пачке.
Ну ладно, это все не так важно.
А как Вы готовите палтуса? (интересно просто)

и не просто дорого- а очень дорого

Я ем капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок, замороженную (свою) цветную капусту, перец болгарский мороженый (свой), ягоду морожу, зелень, щавель. Мне все эти пластиковые помидоры и прочие непонятные продукты даром не нужны. Творог беру на рынке у частников - 120/150 руб кило, там же сметану, подсолнечное и топленое масло, мясо. Рыбу вообще не люблю, редко-редко могу съесть карпа, сазана (тоже беру на рынке живых). Крупы стоят копейки, картошку я люблю хоть что говорите, могу иногда и макароны. По-моему вполне разнообразно.

в чем разнообразие ?
скоро у вас зубы и волосы посыпятся

Почему? Чего им не хватает? (вопрос риторический, всю сознательную жизнь так ем и ничего не сыпется).

вдовы клико и пластиковой клубники или черешни, а Вы не знали?

растительного белка, например

Например, он есть в квашеной капусте (я сама делаю), в горохе, в цветной капусте, грибах (белые грибы и шампиньоны), и т.д., можно подумать этот белок есть только в заморских продуктах

пардон, имела в виду животного
но это ваше дело, я ведь не спорю

а в мясе и курице разве его нет?))

смех без причины- признак ...несбалансированного питания