Диета Елены Малышевой

А разве Малышева- стройная лань?

Конечно стоит это норма

А че она толстая???

мне кажется, можно прислушиваться к ее советам, но покупать ее еду я бы не стала

Купила ее сковородку "здорово жить" - полное г. Все пригорает(

В "её" диете собраны основные принципы похудения:4х разовое питание,маленький объём порций,низкий калораж(до 1000ккал).Если это выполнять можно похудеть и без этой диеты.Один большой плюс-не надо думать,что бы съесть.Еда вся готова.Если вы себе будете на каждый день готовить еду в 4х коробочках-на фиг вам тогда тратить 15500?

Вот именно. Плюс я не понимаю, как нормальная еда может храниться так долго в каких-то чемоданчиках и как врач, вещающий каждый день о пользе свежеприготовленной правильной пищи может это продавать...

Три месяца считаю калории, оказалось, что для меня это простейший способ похудеть. Интересно, что у нее там в чемоданах наложено? Нужны идеи для разнообразия рациона...

вот именно мне лень готовить, сегодня заказала уж, посмотрим какая это диета.

Покупать- я ничего не покупала. Но вот советы у нее реально хорошие.Вот я тут сейчас слушаю записи передачь с ее участием: http://primavera.pro/primavera/smi-o-nas/ Удобно, что все в одном месте собрано..

А я в восторге от этой сковороды! Готовить стало в удовольствие! Ничего не пригорает, готовится без масла, вкусно, сочно, полезно!