ъЛюбимаяъ диета.Присоединяйтесь

Хорошая диета. Правда я бы ее назвала просто очищением организма. Вы уверены что готовы к ней?)
Прежде чем такие диеты использовать нужно организм подготовить и наладить правильное питание, постепенно уменьшая количество съедаемого. Если вам эта диета в тяжесть - лучше не надо. Наедите потом еще больше.

Я на этой диете сидела осенью, именно с целью очистить организм и прошла она у меня легко, потому что я вообще ем мало.

А что за любимая диета?

Любая диета -это путь к ожирению. 5 кг сбросите, потом 8 кг наберете. Замкнутый круг.

Не эффективна. Сбросила на ней 4,5 килограмма, через неделю умеренного питания вернулись 3 кг. Фигня, а не диета.

Автор, так уже никто не фоткается давно)

просто правильное питание и следить за порциями + вода 2 литра и витамины. Мне еще БАДы помогают, на youwell.ru зказываю

фотка 3 года назад была

Не знаю,какая у вас там диета,но я сейчас тоже задумала похудеть...Ем из блюдца,а не из тарелки.Не ем сладкого и хлеба.Перекусы фруктами (яблоки,мандарины).Завтра вот буду готовить рыбу на пару в мальтиварке.Воды и чая стараюсь больше пить.В принципе мне не сложно.Уже неделю я худею)

Сажусь на "Любимую" сегодня, первый день. Кто хочет, присоединяйтесь, будем отписываться, как результаты!