кто со мной?с завтрашнего дня,диета' любимая"

диета не поможет

мне питьевой день нравится. можно куриного жирненького бульочику навернуть )

кефирчик опять же, ряженка 6%. вкусно )

загнетесь.

Думаю наоборот, организм почистится!

Почему?

Ну да,конечно с этими питьевыми днями сложно будет...но думаю,бульоны ,кефир помощь)

да уж, почистится в нашем загрязненном городе. автор, в горы, к чистому воздуху, к чистой воде езжате, и будет вам счастье. и пробежку по утрам не забывайте

Куда там,сейчас зима,холод,из дома выходить не хочется совсем....вот и набрала лишних 9кг с лета....стыдно в зеркало смотреться..

диета не поможет, вода уйдет, а жир останется. двигаться надо, зарядка, спортивный зал, плаванье и сауна.

Что Вы подразумеваете под " организм прочистится"? Он и так чистится, если у человека в порядке печень, почки и нет запора.

Я с вами , но на этой диете, а просто буду есть только полезное- вроде гречки и овощей. Ибо было мамино день рождения- поднабрала сразу немного) но у мя килограмм 10 лишних? Так что буду сбрасывать, что поделать то.

Меняйте свой рацион питания, раз и на всегда.

А не на диетах сидите.

Тогда ПОМОЖЕТ.

Я читала про эту диету, даже попробовать хотела, но я никогда не сидела на диетах, не верю я в них. После родов вот худею просто на правильном питании, искличила сладкое, хлеб, соки-газировки, вечером не ем, очень медленно вес уходит конечно. Если бы знала кого-то лично, кто хорошо похудел на этой диете. Мне кажется жир никуда не денется, или может просто как разгрузочную неделю сделать и не надеяться на минус 10 кг, тогда можно)

Я сижу щас на этой диети. За пять дней похудела на 2,5 кг.

Вредные продукты не будут поступать,деффекты на коже,прыщики и т.д.,это всё неправильное питание,да и легкость в самом организме.

Буду отписываться)

Как-то мало...

А сколько жидкости в день употребляете?

Жестоко так - в первый день и сразу лишь жидкость.

Те кг, что уйдут во время диеты вернутся сразу же когда перестанете сидеть на диете.

Если хотите похудеть тогда Вам нужно правильное питание+занятие спортом.

я в первой половине дня ем углеводную пищу а во второй бедковую +салаты...похудела не голодала совсем

О, я завтра тоже на диету, только на 6 лепестков. На этой неделе отсидела 1 цикл буч, довольна, и живот поменьше, и что самое приятное - кожа перестала жирниться, пудрой можно вобще не пользоваться.

Всем морализаторам приветики )) На ПП я и так, и худею, только медленно, хочется интенсифицировать процесс. Тем более потом буду продолжать так же питаться, как и сейчас, поэтому не наберу.

Автор, а вы на что ориентироваться будете? Я вот по замерам смотреть буду, а то весов нет. Когда лучше замерить, кто скажет: сегодня вечером-в субботу вечером или завтра - в воскресенье по утрам?

Молодец))и как быстро??)

Буду по объемам ориентироваться)

Ну я не очень толстая при росте 168 вес 58,за 2 недели скинула 4кг,меня это радует очень

++++++++

Автор, ну как вы там поживаете? Я вот сегодня на овощах. Вчера рыба была, жрать хотелось нереально, пришлось в перекусы пару раз к чаю сыра добавить грамм по 30-40. Я вообще планировала, что пить буду в белковые дни чай с молоком (типа белок тоже), а в углеводные - травяной с медом. Ну, короче, зря я затеяла это молоко в рыбный день )) После обеда с лимоном пила. Но мне не страшно, я дома пока. А вы работаете? На работе, мне кажется, сложнее все эти диеты держать.

А организЬм, блин, умняша ***)) Своё без боя не сдаст) Я даже дышать реже стала, читала когда-то и внимание обратила, что меньше вдохов в минуту делаю - такой тоже способ зажать энергию.

Девочки!! Нашла метод, как 100% похудеть, лазила по форумам все искала диеты, грубо говоря разнесло после отпуска))) Перепробовала все и только сода для ванн помогла, все ведь в курсе, что в воде человек худеет естественным путем, ну и решила попроовать. Сразу приходила с работы, поделала дела и в ванну. В первую неделю скинула 4 кг!!! За месяц 11кг, посоветовала подругам, у них такие же положительные результаты! Кстати, сода с имбирем!) Кроме того, что похудела так еще и кожа более подтянутой стала.

Все покупали здесь: http://vk.cc/24IFBm

Женек, у меня та же проблема была - выход из декретного отпуска на работу. Надо было поскорее скинуть 4-5 кг. Тоже нашла для себя отличный вариант диетическую программу Nutrico Diet. В этой программе два меню (я выбрала традиционное), все блюда готовятся легко и быстро + есть даже десерт. Как раз не надо себе ничего отдельно от семьи варганить, стоя у плиты по полдня. В общем, попробуйте, не пожалеете. Я за неделю скинула 4,7 кг и вес за месяц назад не вернулся. Девчонки на работе удивляются, что вышла на работу такая, какая была до беременности:))