Отказ от сладкого

а просто без отчетов вы не можете?

я резко перестала есть шоколад и сахар. две недели и перестаешь об этом думать. 9 месяцев и перестаешь помнить шоколад на вкус. весь фокус.

рекомендую начать с мяса. худеющие жирухи с куриной грудкой в зубах умиляют.

Вот уж насколько люди все разные! Я без проблем могу отказаться от сладкого и мучного...Захотелось - орехи или мед, печенье с отрубями несдобное, какой-нибудь интересный чай с добавками. Не пойму этих любительниц тортиков и шоколадок.

Оо автор я с вами... почитайте про хром

меня на сладкое резко пробило во время беременности, раньше не любила особо, ела изредка. после родов тяга к сладкому осталась ужасная, могу за 2 дня съесть 0,7 банку меда, за день - кило конфет. отказаться не получается, вроде сила воли то есть - похудела ведь на 13 кг как захотела, а тяга к сладкому не могу преодолеть.

я отказалась. Просто помню, что после съеденного мне будет плохо. Когда очень захочется, то надо просто нормальной еды поесть и желание пройдет. Не худею от этого, если что.

Я с вами. Весной месяц отказывалась от мучного и сладкого с целью улучшить состояние кожи, неплохо было.

На месяц*

Я с вами!!! Второй день уже. Сама решила из-за проблем с зубами. Заменять решила фруктами. А люблю шоколад. .... (((((

А че мед несладкий? y

А зачем полностью отказываться? Ведь можно есть, но не в таком количестве, как всегда.Тем более вы уверены, что у вас лишний вес именно от сладкого. Лучше свое питание пересмотреть.И нормально питаться, чтобы там и слабкое было и все остальное. Чтобы жир уходил, можно ОрсотенСлим попить.

сухое гораздо полезнее

А где связь между аллергией и сладким? Вам любой аллерголог скажет, что аллергию вызывает БЕЛОК. (Молоко, яйца,творог, мясо, рыба и т.д.) Белок это ГЕН, а чужеродный белок это АНТИГЕН. Поэтому запускается имунная система.

Мёд - это фруктоза. Убитая фруктоза это сахар. Во фруктах содержится фруктоза, в варенье сахароза. По сути сахар это мёртвый продукт. Поэтому чтобы организм его использовал, его нужно оживить. Т.е. затратить жизненную энергию. Если её недостаточно, то организм складирует его про запас под кожей.

Уже 2 недели без сахара и всего, что его содержит. Без проблем и не тянет.

Нет ничего проще. Вы попробуйте перейти на сплошные фрукты. Финики особенно.

Ох и бред! Мне аж страшно стало!