Похудела на 20 кг за год

И как желчный? Не отвалился пока?

Вы молодец . Удачи .

А какой у вас рост? 80 весит мой сын при росте-178 и он не худой,я 65 при росте 169, и то считаю что много-худею до 60-59.Мне 45 -делайте выводы....

автор вы молодец мне бы так

Респект автору)

Гость 3, вот вам 45, а вы на какие-то цифры ориентируетесь. Дело не в самой цифре массы тела, а в том, насколько комфортно чувствует себя человек.

Я например. Рост 172, в среднем 73-75. Много вы скажете. Доктора скажут много, ожирение. Я тоже могу сказать, что много. Цифру хочется поменьше. Сааамое минимальное, сколько я весила, 68 кг. Рассталась с мужиком, стрессовала, страдала, незаметно для себя оочень похудела. У меня вообще ничего лишнего не было. Ниже 68 у меня вес не опускается. В нормальном состоянии мой вес 73. И я чувствую себя комфортно. У меня не висит жир складками. Такая вот комплекция. И буду я себя изводить, сидеть на хлебе и воде, чтобы ориентироваться под цифры, какой-то придуманный "идеал" веса. Тьфу.

надо есть несколько раз в день но помалу. один раз в день есть это очень вредно

Слава Богу все нормально ;)

что касается здоровья, то во время диет было дело, что сбивался цикл месячных. вот это было плохо, в остальном норм

Мой рост 162 см и да, сейчас, конечно, лишний вес на лицо. Но все же намного лучше тогда, когда я была 100 кг. Нужно еще 20 скинуть

да конечно, я в курсе, что это вредно. но я молода, мне всего 18 лет, поэтому для меня как-то важней сбрасывать вес, нежели заботиться о здоровье. знаю, что неправильно

спасибо :)

а у вас какой вес? сколько хотите сбросить?

45 лет - ума нет

А просто нормально есть не пробовали?

я тоже за год сбросила около 30 кг) но худела с 110 кг( рост 165(

поняла что пи пец(( сказать честно пробывала все( в том числе и 2 дня таблетки билайт от которых меня спасла скорая и наверно ангелы))) потом я стала просто не жрать вечером углеводы но в отличае от всех ела яблоки ) даже по 10 штук))))))))))) был и плюс бвл и минус) теперь вес около 80-82 но хочу к нг 70) больше нет смысла ) в возрасте это и не надо))) мне 47 лет)

Нормально до поры до времени.

Вот-вот, сначала позволяют себе сильно поправляться, а потом худеют экстремальными методами, порча свое здоровье, потом снова поправляются, так как организм при таком обращении рано или поздно возьмет свое, а потом плачутся, что ничего не едят и не худеют. Надо все делать с умом. Хотя, это ваше здоровье, худейте как хотите.

Молодец что сбросили 20кг надо бы еще 30кг (рост 162) отнять и было бы идеально! И главное ни КАК сбросили , главное потом не набрать снова.

У меня сейчас 51 кг ,рост 165, 43 года я лет 5 назад тоже сбросила 16кг сейчас просто летаю!!! Тем более в моем возрасте иметь лишний вес очень плохо для здоровья! А вы очень молоденькая и начните с того что полюбите прежде всего СЕБЯ! И худеть надо для СЕБЯ ! Ведь это ваше здоровье!!!

А вы уверены что цикл сбивался из- за диет?

У вас большой вес , проверьте обязательно щитовидную железу -гормоны ( ТТГ, Т4)

Из - за нее тоже может сбиваться цикл , и много разных ...(гадостей)

Такому риску себя подвергаете, Вы себе не можете представить... Хотите грамотно сбросить вес и научиться его держать привычно, без особых усилий?

Вот сейчас хочу попробовать, да не получается :(

Помощь нужна?

Ну а мне надо было скинуть к весне 10 кг! для полного восторга или хотя бы 5 кг)) Я записалась в спорт зал-не пошло... потом записалась в басейн,понравилось) начала ходить каждый день.Купила себе таблетки для похудения Витаклин. И целый месяц я пила таблетки и ходила плавать и не становылась на весы) А по истечении месяца я первый раз встала на весы)-7(или даже почти 8)))

Я в прошлом году летом весила 83 кг, сейчас 51,3. Меньше жрать, извиняюсь и все нормально!!!

Я похудела на 22 кг за 5 месяцев. принимала препарат Редуксин, его мне назначил врач, по этому с уверенностью начала прием. принимала препарат и параллельно занималась спортом и сидела на легкой диете. Вес ушел и не возвращается

Вы что доктор что ли я вот непонемаю советуют а сами то не знают что ето очень хорошо для организма когда еш один раз а остальное время наш организм отдыхает от всей етой еды и само оздоровление идёт а чтобы не было проблем с жылудком надо много пить место есть когда-то все так жыли ели раз и много и ничего и жыли долго