Отруби решение всех проблем!! )
Можно же есть мучное если ешь отруби, потому что неочищенная мука полезна, а тут компенсируется все. даже в Википедии написано, что самая полезная грубая мука из частей белой и части отрубей))))) Клетчатка связывает калории лишние и они не усваиваются. А те у кого маленький желудок вообще могут наесться только горсткой отрубей)))) И стоят дешево, хватает надолго)) Бегом в магазин))))
Ах, Отруби! А я прочла отрубИ, чуть за топором не пошла.
Ну, хоть бы тире поставили, что ли.))
А так-то да, Отруби - полезная штука.
Не всем их можно есть. Противопоказания имеются.
Да ну, у меня от них проблемы с ЖКТ обостряются, аж царапает все внутри.
я прочитала отрубИ!
я специально так написала)))))) каламбур)))) отруби отрубают проблемы)))
Сообщение было удалено
когда противопоказания, там вообще не все можно есть!
Сообщение было удалено
сколько едите?
Сообщение было удалено
Нужно обязательно пить не меньше 1,5 литров воды, если отруби употребляешь
Ну и не больше 5-7 столовых ложек их есть
В день
Сообщение было удалено
а считается хлеб с отрубями?
Сообщение было удалено
не проблемо
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
Нет ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
2 ответа -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
7 ответов
-
А вы едите с пола?
19 ответов -
Вес стоит на месте
9 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Чем вы кормите своих детей?
8 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
7 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа