какое соотношение на ваш взгляд идеально? И сколько вы весите при таком росте и хотели бы весить?Какие параметры ?как удерживаете вес? Девочки делимся опытом и мнением своим. Всем спасибо за ответы.
У меня при 163 росте, вес составляет 47 кг, и все вокруг говорят что я ТОЩАЯ!!! Я и сама не прочь потолстеть, но не могу вот уже как третий год((( Врачи говорят "радуйтесь девушка, на вашем месте любая быть хочет, ешь и не толстеешь!", а я хочу поправиться, так как считаю что и правда для такого роста, уж килограмм 50-55 должен весить по-любому любой человек.
Я тоже когда - то набрать не могла , но после 27 лет легко набрала , а вот скинуть теперь тяжелее 🤣🤣лучше бы не могла поправится 😭
а почему вы так уверены, что вы тонкокостная? и нормастеник может мало весить, только она будет выглядеть как дистрофик при этом, без форм. а тонкокостный и при весе=рост-125 может быть с аппетитными формами
Тонкая кость определяет см на запястье они должны быть 15 и меньше!!! Учиться забыли как??))
Рост:163 вес-57 возраст-11 лет
Чувствую себя не очень комфорто считаю что минус 4 и идеально
лядь!!!!!!!!!!!!! выйдешь на улицу-столько жиробасин!!!!!!!!!!!!!!!! и откуда вы тут все прям курицы набрались" 160 рост-40 кг вес!" уёбища!!!!!!!!!!!!!!!!! вы звездите или реально дрыщи непотребные? присяд-выпады-становая? нет? попробуйте! вес тогда не имеет значения! объёмы маленькие-вес не мелкий! общий вид-без коммнетариев! ага..щас расскажут перекачаюсь..не то.. как мужик! вы *****, с весом в 40 кг хоть мышцы в тонус себе приведите...а то не жрут они курвы..БЕСИТЕ
Мужик ты че ***?
Рост 163см, год назад вешала 67кг,сейчас 56кг
Идеальный вес 57-58кг,для моего телосложения)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я вешу 53 и чувствую себя жиробасиком))животик висит и ляшки толстые...не знаю как избавиться...
Слушай, посмотри видео на Ютубе,как люди похудел,они там дают советы ,которые мне очень помогли похудеть с 54.8 кг до 48.1 кг.А так же не ешь много складного , особенно перед сном, в общем больше всего мне помогли приложения Pinterest и Ютуб ,ищи всё о похудении там.