подружка похудела на 12 кг за 11 дней!!! на гречневой диете+молокочай!!

А что плохого в молокочае? Татары всю жизнь его пьют и печень у всех здорова.

Я худела два раза по 8 дней сидела,в промежутке через неделю и сбрасывала по 6 кг. Все реально и живот сдулся и поуходили уже через пять дней.

Утром стакан воды, через час пью кофе без сахара и кушаю гречку 200 грамм примерно, в обед фрукты, в 6 часов гречку и кефир и на этом все, после 6 не кушаю! За 12 дней скинула 8 кг))). Спортом не занималась, лежала и смотрела телек)). Рост 158 вес был 52 кг)) а сейчас 44))

Теперь мне нужно вернуть обратно свои хотя бы 4 кг, 8 кг это слишком для меня)))

Почему невозможно, если конечно она изначально весила 60 кг, то невозможно, а если 100 кг, то все возможно. Чем у человека больше вес тем сильнее он худеет, особенно в первое время.