около 15 кг надо скинуть.
и что делать чтобы кожа не обвисла
спортом заниматься, тогда жир в мускулы переходит
Нет.
Если не сбрасывать их за пару месяцев.
За ГОД лучше.
И полюбите Русскую баньку.
После парной, под холодный душ ТАКОЙ ТОНУС коже дает!!!+ скрабы, и массажные мочалочки.
постоянно пользоваться лифтинг и ферминг кремами, лучше бегать, у меня уже после двух дней бега по утрам видно, как бедра и ягодицы подтягиваются
Обвисание гораздо больше от возраста зависит. В 20 лет ничего не обвиснет, а если обвиснет, то подтянется быстро. А вот в 40 --подтягивается еле еле
Сообщение было удалено
Видела девушку 23-х лет после похудения (30 кг). Обвисли и руки (плечо), и грудь (ушки спаниеля), и бедра.
Дяяя,будете дрябложопая )что ,что делать,спортом заниматься и побольше белковой пищи кушать!!!!
Точнее на белковую диету садитесь.
Если медленно будете худеть (в течение года), то не отвиснет.
Сообщение было удалено
звонила приятельница,говорит 30 кг за 5 месяцев сбросила...
автор, я после родов похудела на 21 кг БЕЗ спорта. ничего не обвисло (кроме груди, естественно). но похудение заняло полгода. медленно конечно, зато вес держится
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сайт alexsey-pro.ru-лучший сайт о создании идеального тела в домашних условиях!!!