Скоро новый год! Кто со мной худеть?

Голову вначале бы вам подлечить! Кто вместе???????а?????????????

ах, да... вот и новогодние худеющие подтянулись ))

место готовишь для новогодних нямок?

Нет, просто хочу хорошо выглядеть в новый год, купить красивое платье, не отнекиваться от фотографий и просто быть довольна собой. Что же в этом плохого?

По какой системе худеть собрались?

Понимаю худеющих к купальному сезону. Но к НГ обжорствам???

Исключаю все мучное, вредное и сладкое. Заменяю все напитки (соки, сладкие чаи) на чистую воду и не менее 2 литров в день.

Есть буду 5 раз в день по графику и маленькими порциями, но есть буду все: и мясо, и обощи, и супы, и крупы.

Ну и не позднее, чем за 4 часа до сна.

Начну с этого, посмотрим, как пойдет.

Так мы 3 числа улетаем на море! Да и хочется наконец похудеть и держать вес, который будет мне нравится.Давно хочу.

ахахха

Давайте. Только после недельной голодовки и нулевого результата, у меня лично настрой пропал...Параметры почти такие же как у вас, вес 61 кг рост 170. На сколько кг будем худеть?

Ну, голодать нам нельзя. Нам, чтобы похудеть, нужно есть! Но правильно и заниматься спортом. Я консультировалась с диетологом.

а на сколько кг худеть то будем?))

Я буду на 8

С 63 до 55.

У нас в запасе 2 месяца, так что по 1 кг в неделю вполне реально.

до нового года сначала дожить надо

некоторые не понимают, что про 21 декабря не зря говорят....

Ой, брысь отсюда! Нормальные люди как раз таки не верят в эти бредни.

Вот нормальным людям хреново-то придётся скоро.....

Это совсем не бредни.Это правда.

если знаете способ как похудеть, чтобы при этом сиськи не уменьшились, тогда я с вам автор))

*с вамИ

и запятая после этого)

что это со мной сегодня..

хахах. нет, такого способа не знаю)) Вам наверное тренировки нужны на проблемные места. Обруч там или велосипед для попы))) А не диеты)

какие же вы все одинаковые, бабенки

И я туда же! С Вами! У меня рст 177, наелась за лето до 66.

Очень приятно) С завтрашнего дня начинаем) Каждое утро взвешиваемся) Идет?

Я тоже так буду. Давайте на гречке сидеть? и суп можно один раз в день

Давайте!

Завтра всем партийное задание: утром встать на весы и отписаться)

Вешу 53 хочу 43.голодать не получается.так что я с вами!!!

Рады взять вас в нашу маленькую компанию)

Только у нас тут строго! Кто не похудеет к НГ будет наказан))))))

а мне надо худеть, я толстая очень, но так не хочетсяяяяя(((( я люблю, знаете, пожрать))))

Все любят) Давайте "жрать" правильно, с умом и худеть)

я тоже люблю пожрать.

а с весом как? с объемами

87-94-106

эх.. а во мне желание похудеть все еще борется с любовью к сиськам... щас я еще подумаю, может и решусь))))

эх, я больше(

но никак не могу заставить себя сбрасывать вес. уже и давление херачит.

буду тут за результатами следить, мож и сподоблюсь на похудание. всем удачи, девочки!

вот это да, такой живот отрастили, я думала, у меня только такой жирный) я:

100-83-103

тебе и худеть не нада, ты и так красотка))))

рост 173 вес 70

дык вы практически статуэтка. без прикола

всегда была 55кг! вот надо минимум 15кг сбросить, а максимум 20, хочу весить 50кг

это вы меня давно не видели))))

не знаю, как то зашла на вуман, ты свою фотку выкладывала в личку, очень симпатичная и не разу не полная. ты вообще очень приятный человек. я здесь уже три года, могу сказать, что ты практически одна из самых адекватных)) сори, что на ты.

спасибо!)) очень приятно слышать)

и правильно, на "ты" лучше)

Девочки, надо взять себя в руки и начать! Мы же рождены быть красивыми и любимыми))

Я начну с того, что все вкусняшки (от окторых так сразу и не отказаться) перенесу на утро (до 12). Ужин в 16.00, легкий. Потом ни-ни. Ну если оч припрет, то йогурт обезжиренный. Вот как то так, для начала)

Неплохое начало. Могу дать маленький совет))) Сладкое не надо есть утром, когда только проснулись, а надо есть в 11 утра. И ДО обеденного приема пищи.Тогда точно нигде не отложится. Врач-диетолог сказала.

Ок, учту.

Кстати насчет 2-х литров воды. Это не так то просто. 10 стаканов попробуй выпей. Могу без напряга 5. Перед едой с натяжкой наверное смогу 2 стакана. Раз попробовала выпить сразу 3. Ну реально не влезло (осилила 2,5).

во-первых, не надо пить за раз больше 0,5-1стакана воды, пьют по чуть чуть по глоточку

во-вторых, если очень мало есть, то и пьешь только так, я заметила! а когда переедаешь, то и жажды практически нет! если кушать очень маленькие порции, то между едой хочется хоть попить, чтоб желудок наполнить

))) хорошо, что не обиделась)))

Да, согласна, что разом много не выпить. Но я и так много пью. Литра полтора в день точно, а если вспоминаю, то выпиваю 2. У меня другая проблема. Я пью всякую каку: соки, Липтоны в бутылках и пр. А теперь перехожу на воду. Вот это беда((( Не люблю я воду((( Но надо привыкнуть(((

нада. нада.... как бы еще это сделать?

А мне вот помогло: берешь свое самое красивое короткое платье, купленное давно. Пялишь его перед зеркалом на свою задницу. Там натянулось, тут трещит, тут не застегнулось, ляхи как у слона. Грустно созерцаешь это минут 5))) И все! Решено!

)))))))))))))

Я с вами! Рост 165 вес 62, хочу 50-48 кг))