кушать или нет)

Как можно прожить на этом???

16 день - похороны

Зачем до 40???

Ужасужасный)))

Еще бы не похудеть на таком питании!

Я бы на третий день кони двинула)))))

40 кг- вес жирной свиньи. Надо худеть до 38

Хуйнякакаято.

38 тоже ещё тот боров! Надо до 30 кг худеть

..суп из пол-голубца...))))))))))))))))

худейте до 52 и хватит

Главное, чтоб в ареале проживания не было сильных ветров.

Суп из пол голубца.... это как? вы пол голубца водой залили....=))))))))

:)))))))) ржунимагу

Автор, а за правильное написание " девчонки", я б вам даже лишние 100 кг простила! Это такая редкость!

А месячные у вас есть еще?

Фионка, я восхищаюсь Вами! Как Вы так живёте-то, ну правда?! Чай, суп из полголубца... Я бы, наверное, не выжила просто! Восхищаюсь.

Я, признаюсь, тоже пытаюсь похудеть, но мне бы Вашу силу воли, эх... Пока получается только не есть после 18:00, да и то не всегда. Вот не ем, терплю, хвалю себя за это, а потом приезжает любимый мужчина и всё как всегда: вечер, ресторан, я срываюсь, наедаюсь, ругаю себя На следующий день снова не ем и хвалю себя. Так что результатов от моей "диеты" никаких, а на Вашу диету у меня силы воли никогда не хватит.)

Язва,я просто на редактора учусь и не люблю вопиющие ошибки)))

питание жесть конечно, первые три дня болела и кружилась голова, потом стало как ни странно НОРМАЛЬНО. Все таки у меня ростик 155(а может 154 даже), ну и астеник я по телосложению. У меня очень часто были срывы раньше, как раз из-за МЧ и алкоголя. Он у меня любитель поесть чипсы, картошку фри, наггетсы, свинину жареную, в общем, все самое вредное и холодильник этим ужасным был заполнен. И еще дорогой виски всегда стоял, как будто меня ждал)))))а вот около трех недель назад он уволился, и перешел на сосиски и гречку)))Ну, думаю, это мой последний шанс, не получится сейчас, значит никогда. Соблазнов нет, но потом спустя неделю опять кое-что появилось, но, поскольку я уже 'переболела" самый тяжелый момент, вес упал на несколько кг, мне уже стало тупо жаль своих стараний. И теперь я тренирую волю, готовя вечером ему картоху с котлетками. И хоть запах и приятный, даже руки не тянутся попробовать. 40 кг я считаю для меня норма, анорексично выглядеть точно не буду. 38 это недобор, 52 - может животик и уйдет, но руууки((больше всего почему-то на руках сало наросло. Месячные у меня вообще нерегулярные, то раз в 2 месяца, то еще реже, но сколько не ходила к гинекологам(разным), все твердят что это, мол, особенность вашего организма.

Суп из полголубца - это вот как:

Берешь полголубца))))))Шинкуешь его меленько ну и в тарелку. Туда же морковки покрошить, чесночку, зелени бросить, перца добавить и воды и в микроволновку. Потом дать настояться часа 3, и вуаля, сытный ужин готов. Я на работе так делаю, с утра возьму уже вареного голубчика из дома, часов в 12-13 поем половину его тельца, и в 17 супец. Тяжелее всего на молокочае, все-таки. Но желудок реально уменьшается, наедаешься. А еще я проверяю голод так - спрашиваю себя - ты хочешь поесть вареной гречи без соли?или манки?если нет, значит, это мозг требует чего-то вкусненького. А если да, видимо, время для той же гречи пришло))))Вот))

а вот еще на две недели составила график. Главное строго ему следовать, я два раза только нарушила, скушала грейпик вечером и сегодня огурец. Но из-за этого я не парюсь, вот еще.

7 июня фарш.перец 1 шт

8 июня кефир (всегда 1 или 0 процентный)

9 июня салат с лим. соком

10 июня кефир

11 июня греча+мидии(до 17 часов)

12 июня молокочай

13 июня голубец

14 июня салат(только с лим. соком без сметаны)

15 июня кефир

16 июня грейфрут(или 2)

17 июня куриное мясо отварное с брокколи (до 16)

18 июня молокочай

19 июня салат

20 июня 2 банана (до 17)

21 июня активиа

Хочу к 21 весить 50-52 кг. Осталось в принципе 5 кг до 50. Не так уж много. Я вот только боюсь потом выходить из этого всего. Но мне кажется, когда вес будет 40, уже не страшно набрать пару кг, а потом на разгрузочных днях посидеть. Правда, есть продукты, которым, видимо, нужно сказать адьос навсегда - пиву, чипсам, мучному (кроме твердых сортов макарон), свинине и картошке. Сладкое я не люблю, слава богу. Да, семечкам, орешкам и фастфуду, конечно. Остальное буду есть. Понемножку. Вообще, когда ешь мало начинаешь ценить вкус того, чего раньше не понимал. Например, молоко и кефир я терпеть не могла. А сейчас пью, и вкусненько так!Или грейпфрут...Раньше без сахара не могла есть, а сейчас уминаю за обе щеки, и сладко мне, и вкусно, рай в общем. Когда похудею, буду грейпики без ограничений есть!А так, кто хочет со мной, присоединяйтесь, я люблю поддерживать худеющих)сила воли есть у каждого, просто недостаточно мотивации.

А тем, кто ищет радость в еде такой способ может помочь -

4 простых шага:

1. Выпей литр воды.

2. Подожди до тех пор, когда захочется по нужде.

3. Подожди еще 4 часа.

4. Теперь сходи.)))))))))))))))))))))))))))))))СЧАСТЬЕ)))))))))))

Фионка, никогда не говорите "До свидания" картошке. Ешьте ее или вареную или запекайте в духовке.

да???ну хорошо тогда)картошку я оч люблю)но думаю налегать на нее не стоит))

Алла и Полина, вам 5+, есть стимул, вес действительно уходит))! Не поленюсь фотки выложу. Но чуток попозже, сейчас на работе))

Это ПОКА у вас нет проблем из-за такого питания потом они могут начатся,неужели сложно на завтрак овсянки сварить,если пресно то в неё мед,яблочко добавить,в обед салат овощной нарезать и рыбы сварить,а на ужин сыр или творог,вот и всё будете худеть чуть медленнее зато без последствий.

22 июня госпитализация

гммм..ну возможно вы и правы!просто буду если голодна огурчик-кефирчик-рыбу вареную добавлять к основному питанию!но нужно ли есть если нет голода, как считаете???

заходите к нам, те кто худеет, худеем вместе.. www.dietaru.com

скинула я всего 11 кг и все встал как назло!че делать то теперь?ем и так как птичка)

Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/