ДАВАЙТЕ похудеем и станем наконец СТРОЙНЫМИ!

Поддерживаю, автор.. сегодня на мне еле застегнулись весенние джинсики, которые хотела осенью ушить ибо большие были.. за холода + 4-5 кг :((((( я в ужасе натуральном.. все, дай Бог после 6 не ем и убираю сладкое и булочки.. и иду на танцы..

А не есть после 18.00 пробовали?

Это не всегда правильно, потому что у меня вот лично именно в вечернее время организм скажем так просыпается и хочет действительно есть. Поэтому по своему опыту считаю, что после 18-00 надо есть, просто выбирать особые продукты - не торты и булочки, а что-то альтернативное.

Плюс ко всему - не могу заснуть когда в желудке аж как то неприятно от пустоты. А ложусь я к 1-00-2-00

Я с вами))

Всем привет=)))) и я с вами=)))))))))

Расскажу о себе:

Рост 169.5

вес 128 кг

Возраст 16 лет

Сама знаю это просто ужасно, мои подруги весят в разы меньше чем я, вот сейчас опять набила свое пузо бутербродом, хотя я сама понимаю что не стоит этого делать но все равно делаю, боже мой все носят красивую одежду а я уже даже на старых добрых вещевых рынках не могу найти красивые вещи либо размера нет либо мне не нравится, а та одежда которая мне действительно нравится она на стройняшек а не на такую как я жирную корову, в школе кошмар какойто то комплимент "приятный" в мою сторону, то подколки одноклассников, а про мед осмотр вообще молчу, а ведь я всего в 9 классе я просто боюсь представить что со мной станет к 11 классу. вот на лето я мечтаю поехать в деревню к отцу похудеть за 3 месяца как следует и в 10 классе наконецто одеть красивые джинсы и красивую кофточку и каблуки=)))

но если я сейчас не возьму себя в руки то все дальше еще хуже будет, я недавно присмотрелась и поняла что во всей школе нет девчонки толще меня это просто ужасно

вот по этому плану я хочу начать жить по крайней мере пока не скину 70 кг:

1.есть 1 раз в день только малокалорийную пищу

2. крутить хулахуп вечером

3. больше ходить пешком,

4. лечебное голодание на 10 дней

5. выход из голодания

6. больше стараться двигаться

Как думаете я смогу похудеть хотябы на 10 кг???? только не пишите комментарии типа это неправильно организм погубите так пишут только те у кого такого веса как у меня и таких проблем никогда небыло............

Все бабы *****. Че вы всякую фигню обсуждаете.