как убрать жир с рук

ну наверное совсем не уберете растянутую кожу

но можно увеличить мышечную массу, она заполнит объем

купите гантели с разным весом, найдите упражнения и делайте

Запишитесь в бассейн. Руки хорошо подтягиваются. Да и попа - так вообще! ))))

она сама поддтянется,я ещё больше вас набрала и скинула потом,кожа сама пришла в норму.

Зависит от возраста

Отжимания отлично подтягивают

да, запишитесь в бассейн и делайте зарядки, физ.нагрузки именно на руке, в интернете всё есть видео,картинки ит.д

отсосать!

Только операция мне помогла убрать эти жировые излищки в области рук. Спорт не смог сжечь до конца. Вайзер липосакция у Ворошкевича Павла - это чудо было для меня! Убрал лишний жир с внутренних частей рук и живота, а также улучшил форму ягодиц липофилингом.В Мон блан он работает.