Худею в лету!

Нравится мне система Дюкана. Хочу на к лету сбросить 5-7 кг лишних с помощью этой диеты.
Немного описания:
Постулат диеты: существуют три категории пищи: углеводы,жиры и белки.
Режим состоит из 4 частей: стадия атаки, стадия путешествия (режим чередования ), стадия закрепления и стадия стабилизации.

Этап 1 : Стартовая фаза"

Это этап чистых протеинов. Этап длится от 3 до 7 дней, максисум 10. Длительность этой фазы зависит от кол-ва лишних кило. На данном этапе в среднем уходит от 2 до 6 кило.

БОЛЬШЕ 10 ДНЕЙ НЕЛЬЗЯ!!!!!

Во время этого этапа вы можете есть продукты 8 категорий, которые описаны ниже. Из этих 8 категорий вы можете есть столько продуктов, сколько захотите, без ограничения количества и время приема пищи. Вы так же можете смешивать продукты.

*нежирное мясо: телятина, приготовленная без добавления жиров
*потроха : печень, почки, язык телячий или говяжий
*любая рыба
*любые морепродукты
*птица , кроме утки и без кожи
*нежирная ветчина
*яйца
*нежирные молочные продукты (кроме тех, в которые добавлены фрукты) не > 800г в день
*2 л воды
*кофе, чай, травяной чай, уксус, приправы, маринованные огурчики, лимон (не добавлять в напитки), соль, горчица (умеренно).
Кроме перечисленных продуктов НИЧЕГО ДРУГОГО НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ!

На данном первом этапе наблюдается активное снижение веса.

Кроме того, уже на первом этапе Дюкан рекомендует ввести в рацион отруби овса (2 с л ) и отруби пшеницы (1 с л).

О след. фазах буду писать по мере того, как пройду эти. Плюс Дюкан разрешает употреблять сладкое. Для меня жизнь без сладкого смерти подобна. Поэтому я все равно буду пить чай с сахарозаменителем. В данном случае беру Сладис Элит на стевии - калорий нет, вкус сладкого есть, Что еще нужно?
Кто со мной худеть к лету?