за какое время можно похудеть.....

В среднем кило в неделю. Сначала может быстро уходить по 3 в неделю. Но если будете жрать белок и бегать, мышцы нарастите и вес может увеличиться. Лучше диета плюс прогулки, или ленивая гимнастика, не стоит усердствовать.

Не знаю, что такое АБС.

Еще немаловажно сколько Вам лет.

А вооюще совет, не гонитесь за кг. Т.е. гн спешите сбросить сразу и много Это либо не получится, либо скоро вернется назад.

Мне за 30. Я уже всякое перепробывала. Под тип конституции не подходят физнагрузки. Я скореее астеник по фигуре (+ слабая физически). Нашла себя в посте. Пощусь на Великий пост, не религиозно, а как на диете. Чувствую себя прекрасно, объедаюсь)). В первый год сбросила 8 кг (при росте 177 до 55 кг). Потоо меньше. Сечас (последние 2 года) сбрасываю 3 кг. Но они не вода, а именно жир, вес. Главное, чтоб не было проблем с ЖКТ (язва, гастрит).

На 8-12 кг вполне реально.

самый максимум 12-15 кг и то нелегко будет...особенно через пару недель когда вес или вообще не уходит или по 200 гр. болтается плюсом-минусом.

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801