Как снова заставить себя худеть?

я тоже худела- худела, а теперь такая депрессия на меня нахлынула- только и думаешь о том , чтобы сожрать повкуснее

Аналогичная ситуация...давайте себя в руки уже брать, я вот после перерыва обруч крутить начала опять и стараюсь по крайней мере на ночь особо не нажираться! всем нам удачи!

девочки главное вещи носить по размеру,не в обтяжку, чтобы чувствовать себя комфортно , вещи которые вам малы вызывают нервное расстройство, от этого есть еще больше хочется, я поправилась немножко и бока выпирающие раздражали жуть, пошла купила блузки чуть свободней на пол размера, выгляжу красиво и аппетит пропал, потому что спокойнее стала, теперь вот питаюсь правильно уже 5й день, посмотрю как подействует в день 1200кк это много, но до этого у меня было 2000-2500кк

надо отказаться от вечерних чаепитий, ужос, жизнь остановится

Это внутренняя депрессия..Если конечно нет других неприятностей. У меня аналогичная ситуация. Но я знаю причины обжорства. Мой муж((((

Сейчас вроде успокоилась и села на гречку. е вДай е-майл вышлю интересные рекомендации. Мне помогло и тебе поможет.

Кстати, сколько тебе лет?

Всего хорошего! И помни, что женское оружие и сила-это ее внешность и ее настроение!!! Все зависит только от нас самих. Не позволяй еде руководить ситуацией. Инна

Здравствуйте, Инна))) А можно мне тоже выслать интересные рекомендации?))) Или где их можно найти?

Девушки милые!Правильное питание,и физическая нагрузка!Ивсе в норме)))