Что будет если я месяц быду есть только овощи и фрукты????

Я лично так худею периодически! Раз в несколько лет. Овощи, фрукты и кручу обруч тяжёлый с шарами. Эффект потрясающий! За полтора месяца примерно минус 10-12 кг. Вес держится постоянно, годами! Пока не начинаю гулять по печенькам и тортикам) Но потом говорю себе-СТОП! И снова худею)

Несколько лет назад я месяц отдыхахла в Сочи и решила вернуться домой похудевшая. Ровно 4 недели я питалась только персиками, виноградом, арбузами и иногда другие фрукты были. Ела сколько влезет и запивала все это таном или айраном. Несмотря на то что ела сколько хотела, видимо калорий сильно недобирала, иногда если кружилась голова я сьедала творожную запеканку. Скинула 7 кг. Приехала домой красивая и полная сил. 2 кг в течение месяца вернулись, а так вес держался долго

Питайся овощами и фруктами, так же добавляй орехи в рацион (белковую растительную пищу) горох, фасоль, можно и животного белка, яйца, молочные продукты и мясо, увлекаться мясом не надо особо. Без белковой пищи будет упадок сил и ид и *****..ю В первой половине фрукты и тд, к вечеру овощи и немного белковой пищи, экспериментируйте, смотрите результат.

раньше люди вообще не ели мясо, только фрукты и овощи! и все были здоровы

Я не возражаю, но вроде раньше продолжительность жизни была маленькая

ребята ,не ругайтесь вы так здесь все сильно по поводу какую еду в себя пихать !!!
все зависит от культуры питания каждого человека. мы с вами не думаем о этом , и едим все подряд пока у нас чего-нибудь не заболит внутри , и потом спохватываемся и начинаем искать правильные пути ,так как на наших врачей сегодняшних уже веры особой нет , так как они в основном уже выученны за деньги родителей , и от истинных врачей в них мало что есть, они в нас видят только деньги ,которым нужно побольше с нас содрать пока нас лечат !!! ТАК ВОТ Я К Чему---- прочитайте кому интересно статью какого нибудь даже самого вшивого ученого микробиолога ,о том что происходит у вас в пищеварительном тракте при попадании в него разного вида пищи и вы все поймете сами ,что в дальнейшем есть !! ни один даже самый знаменитый гастроэнтеролог вам так подробно не расскажет что происходит с пищей на каждом этапе переваривания ,потому что его учили только лечить болезни и распознавать их симптомы ,а микробиологи знают всю химию процесса и могут обьяснить как этого не допустить или как остановить процесс болячек!! потом поймете что гениальное как всегда просто,хорошая пословица, ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ! УМНЕЙТЕ НАКОНЕЦ !!! нас русских сейчас как только не истребляют,представьте себе ---один процент населения планеты---занимает 40 процентов суши , и владеет 60 процентами природных богатств !!! ЗАДУМАЙТЕСЬ ТЕПЕРЬ КАКУЮ ЕДУ ВАМ ШЛЮТ СО ВСЕХ КОНТИТЕНТОВ !!! ПОКА ,БРАТЬЯ СЛАВЯНЕ !!! НЕ БОЛЕЙТЕ ПО ВОЗМОЖНОСТИ !!!

Лично я считаю, что если прекратить есть мясо и питаться только фруктами и овощами, то станешь на много здоровее! Во первых , когда мясо попадает в желудок и начинает перевариваться, оно начинает выделять , так сказать, трупный яд. Во вторых, до 20 лет желудочной кислоты 5 литров, а чем старше становиться человек тем ее меньше, с чего можно сделать вывод что желудку тяжелее переваривать пищу. И самое главное, если ешь животные ткани, обязательно должен заниматься физическими нагрузками ! Так что очень даже полезно кушать овощи и фрукты и свести до минимума животные ткани!!!А то что учат в школе по биологии и рассказывают врачи , не всему нужно верить!

да? а ты на себе это проверял, или только читал?)
можешь ответить: да проверял.
Но тогда я спрошу, а ты проверял это во время полного отказа от мяса?
Ты мне скажешь наверное, что нет. Ведь биология, наука, тебе запретила отказываться от мяса, так как напугала тебя, что этого делать нельзя.
Здесь идет речь о том, что нет газов у людей, которые не едят мясо, но едят фрукты. А не о таких людях, которые едят и фрукты и мясо.
У мясоедов фрукты как раз и вызывают подобные побочные эффекты, в то время как у людей, которые перестроили свой организм на питание фруктами - не вызывают.
То, что ты там прочитал - это лишь черное по белому. Но это не означает, что это - правда. И далеко не все ученые говорят правду.
Или может быть ты мне сейчас посоветуешь книгу, где написано, что "УЧЕНЫЕ ГОВОРЯТ ТОЛЬКО ПРАВДУ"?)))
Ты давай да, читай и дальше свои книги, но не проверяй на себе) ты же не хочешь РИСКОВАТЬ :D
Так что усохнись там и отдыхай, детка :)
Ты не можешь спорить с людьми о том, чего не проверял, а лишь прочитал.
Твоё "ЧИТАЙ КНИГИ" для меня просто как "пшык".
Скажи мне пожалуйста, ты говоришь, что люди с покон веков ели мясо...
ОТКУДА ТАКАЯ ИНФОРМАЦИЯ?
Тебе больше, чем ТЫСЯЧА ЛЕТ??? Ты присутствовал в то самое время, когда они ели мясо? Нет? А че тогда несешь?
Ах, да, я забыл, ты же читаешь книги, где пишут одну только "правду".
Ок, верь ей, удачи :)

Я три года в Тайланде живу на фруктах, всё супер. Без мясной пищи чувствуешь себя лучше.

Вы такой(ая) умный(ая) :) только почему то упустили момент в школьной программе , где оговаривалось основное отличие травоядных от плотоядных . У плотоядных длина пищевода в разы меньше чем у травоядных , врать не буду , но кажется в наших милых человеческих животиках намотано около 12 метров кишок . А это и говорит о том, что наш организм не приспособлен для мяса. Да мы можем какое то время жить питаясь мясом, но качество и продолжительность человеческой жизни падает.

Вы глупости говорите. У нормального организма как раз не происходит ничего плохого при переваривании овощей. Сначала кишечник в порядок приведите, потом делайте эксперименты в питании. Уже давно науке известно, что организм человека физиологически построен так, что бы употреблять в пищу плоды и растения(длинный кишечник, не как у хищника, челюсть двигается влево вправо, для перемалывание жесткой зелени и морквы, к примеру)
В идеале блендер, там все молоть, и кушать, обрабатывая во рту слюной.
А от мяса кпд 2 процента в лучшем случае. Спортсмены при переходе на веганство и сыроедение обретают лучшую выносливость и ясный ум, это уже факт всем известный. А говорить что мясо нужно есть и оно полезно- это полнейшее невежество.

Совершенно верно! Мясо, это только в условии выживания во вред себе. Это не ВИДОВАЯ пища.

Моя мама похудела на 23 киограмм исключа из питания 4 блюда: рис, мука, сахар, кратофель.

если я буду так питаться похудею??

Каша, супы из картошки, капуста, соя это все норм. Фрукты свежие это тоже все норм. Только это очень дорого!!! Если хотите разгрузиться то это поможет главное, правильно есть т.е. выбирать что нужно или не нужно. вообщем без переизбытка) слишком много витаминов тоже не есть хорошо. Всем кто много читает школьные курсы по учебникам за 1800-1999гг скажу что в мире многое изменилось и есть новые доказательства об обратном. И смотрите чтобы у Вас не было аллергической реакции...берегите себя.

Здравствуйте,я не много не в тему. У меня вопрос. Нужно ли мне худеть при весе 46-47 кг в 15 лет с ростом 1,57?

лол. Полезное мясо? А понятие как "трупные яды" вам знакомо? В растениях не живут бактерии, в таких количествах, чтоб люди получали отравления. Скорее всего вы отравитесь бургером с куском говядины, чем парой яблок или апельсинов. А есть необработанные фрукты и овощи - это наоборот сплошная польза для организма - витамины, клетчатка. Термообработка ухудшает полезные свойства продуктов. Короче, кому я пытаюсь объяснить, у вас видимо собственная идеология и "культ трупоедства".

Прочла много комментариев, а ваш ----самый интересный и правдивый!

Масло с витамином Е и никаких проблем

Бред

Товарная грудка плюс стручки гороха и отростки фасоли в товарном виде. Достаточно для сбалансированной долгосрочной диеты. Лимон вместо соли

Я за 1,5 месяца так похудела на 17 кг., я ела только овощи и фрукты, но раз в неделю съедала круассан с шоколадом, который меня перерождал и давал сил и энергие дня на 3 точно сидеть дальше на такой диете. Воющем. После неё я отказалась от мясо, сладости, ем все остальное только на пару. При росте 178 весила 80, после диеты 63, спустя время подобного образа жизни вес стоит на отметке 58 кг. Я счастлива.

Забыла добавить, я ещё в спорт зале по 3 часа финансов 5 дней в неделю.

По своему опыту знаешь, урод? Писал бы без ошибок для начала

потребляйте горох, спаржу и фасоль, всё норм будет

считайте калории лучше. сможете есть что угодно, вписывая в дефицит