Худеем с правильным питанием - нет диетам и голодовкам
Здравствуйте. Я похудела со 107,5 кг до 70 и продолжаю худеть. Но пишу не для того, чтобы похвастаться (да и чем? сама нажирала - сама похудела, геройства тут нет никакого), а для того, чтобы призвать людей к правильному питанию. Потому что я прошла и диеты а-ля "яблочко в день", и голодовки, на которых вес стоял. И в итоге пришла к сбалансированному питанию. Я, конечно, не диетолог и не профессионал, так что не претендую на истину в последней инстанции, но... Просто у меня есть опыт, принесший РЕАЛЬНЫЙ результат, это касается не только веса, но и здоровья в целом. И этим опытом я была бы рада поделиться с тем, кто в этом нуждается. Буду рада ответить на вопросы. А то, знаете... Мне, например, страшно, когда вижу, как молодые мамочки покупают детишкам в супермаркетах якобы полезные "Растишки"... Ну давайте соблюдать хоть элементарную культуру питания и не есть откровенный мусор.
Какие продуты при Вашем питании исчезли совсем? Сколько раз ели в день? И сколько в месяц кг уходило,а физ упражнения какик?
Когда у вас последний прием пищи?Пьете ли чай/кофе?
распишите примерное меню на день.
я тоже на правильном питании похудела на 25 кг за 4 месяца. причем ела на ночь калорийные продукты (бананы, орехи), и немало, но все равно худела.
На системе Монтиньяка уже 12 лет очень довольна
Сообщение было удалено
А почему худели?спорт?нервничали?
И что значит правильно питание?Что исключили совсем?и что иногда себе позволяли?
Интересно, куда делась ветка " А здесь есть те, кто весит больше 100кг?"
Стоило мне в отпуск смотаться, ветку уже не найти.
Тиам было весело, и полезно потусить.
:-))
для меня правильное питание для похудения как мертвому припарка! с моими 3-6кг лишнего веса. помогают только диеты! а для поддержания веса в норме - правильное питание нормуль так идет
Сообщение было удалено
НУ ГДЕ ЖЕ ВЫ???ЗАИНТЕРЕСОВАЛИ И СКРЫЛИСЬ(((
да понятно это всё, что можно есть и нельзя. просто невкусно это соблюдать)
НУ ДАВАЙТЕ ЖЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ !!!! НЕ ТОМИТЕ!!!!!!
Сообщение было удалено
+1000
Погуглила этого Монтиньяка. Начало статьи: "Книги Мишеля Монтиньяка 'Ешьте и молодейте', 'Ужинайте и худейте'..." Слова-то какие, м-м-м)))
"как молодые мамочки покупают детишкам в супермаркетах якобы полезные "Растишки""
Как связаны растишки с похудением?
Добрый день! Прочитала ваш пост и хочу сказать, что вы велика умничка!!!!Я с 90 похудела до 70, а сейчас опять набрала. И про полезное питание с вами полностью согласна!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я похудела при помощи препарата Голдлайн Плюс. Мне его врач назначил, когда сама не смогла, был срыв после диеты и снова поправилась. А с этим средством вес стал уходить намного легче и снова не вернулся.
-
У меня уже как 4 день зажоры
15 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
15 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов