L-карнитин,кто принимал? Поделитесь опытом!

Не думаю что его нужно постоянно пить

Я пила курсами, делала перерывы, это обязательно, и в инструкции написано. Похудела на 9 кг, потом прекратила прием, но спортом заниматься продолжала еще пару месяцев, сейчас вес тот же, вроде как еще на 1 кг похудела, хотя прошло более чем полгода, так что ни какого привыкания он у меня не вызвал, а во время приема чувствовала себя действительно хорошо.

Давно собираюсь в спортзал пойти, наверное элькар для меня лишнем не будет. Вот только как долго нужно его принимать?

http://kashtan-kak-pohudet.in.ua/?adv=pohudejka

Я два курса элькара пропила по месяцу каждый, пила его за часа 2 до тренировки. Сразу так тяжело сказать кому сколько пить, я вот сбросила вес и остановилась, потом лишь закрепила результат.

Я пью этот микроэлемент, но я хожу пешком 5 км быстрым шагом утром и вечером, перед тем как идти - выпиваю порошок. О его действии узнала у доктора Ковалькова, именно он советует принимать его при похудении, за три недели таких походов похудела на 4 кг, с карнитином заметно выносливее становишся и легче переносишь тренировку, как будто он энергию лишню дает) не нравится..

МНЕ НРАВИТСЯ, ИЗВИНЯЮСЬ

Мне понравился препарат элькар, он в своем составе тоже содержит Л-карнитин, как основное вещество. Хорошо помогает сбрасывать вес. Быстрее чем просто заниматься.

А что чистые физические нагрузки уже не действуют?

Ну почему же? Я занимаюсь постоянно, потому как на диете сидеть не могу, и иногда позволяю себе излишества в виде шоколада и выпечки, это моя слабость, но потом отрабатываю это все в спортзале.И заметила такую тенденцию, если я заканчиваю тренировки, то даже ограничив себя в углеводах и сладостях, мой вес, все равно возвращается, поэтому я и стала принимать элькар. С ним и вес лучше уходит, и не возвращается.

А за счет чего интересно, такой эффект? Вреда для здоровья нет от такого применения?

Никакого вреда нет и не будет, потому что свойства элькара направлены, на улучшение обмена веществ и не более. Вы налживает обмен веществ и даже после остановки занятий спортом, вес не возвращается. За это и люблю этот препарат.

Карнитон он же L-карнитин, препарат в основном для похудения,а именно вещество, которое содержится в большинстве клеток нашего организма и участвует в процессе производства энергии в клетках*. Мышцы, печень, сердце, почки питаются главным образом за счет энергии, получаемой при расщеплении жиров. Ключевую роль в этом процессе играет карнитин. Именно поэтому во все времена лучшим восстанавливающим средством после болезни или тяжёлых физических нагрузок считался мясной бульон: в нем содержится карнитин.
Информацию черпал отсюда: http://www.academ-clinic.ru/drugs/tabletki-karniton

Lкарнитин расщипляеться при термообработке. Если разве что сырое есть. Творог и молоко еще содержат но очень мало.

Я сходила к кардиологу и задала вопрос про л карнитин.Сказала он улучшает метоболизм хорош при повышенных нагрузках.Повышает выносливость.Еще не чем не хуже мелдронат.Многие спортсмены его пьют.Посоветовала мне купить мелдронат и панангин и пропить 2курса в год.Т.к кардио почти каждый день.

За два месяца похудела на 7 кг, пила л карнитин до тренировки два раза в неделю. Ела как обычно, могла и ночью поесть)))) Но как только бросила тренажерный зал вес вернулся. Просто так пить л карнитин смысла нет! Вот собираюсь снова его пить и ходить в зал)

начала пить элькарнетин во время физ нагрузок, посоветовал друг. Сказал что быстро будет сжигаться жир. В принципе, так оно и было, но после окончания приёма я стала замечать что у меня появился дикий аппетит, хотя спорт забросила, жиросжигатели тоже! скажу так, что кг не только вернулись, но ещё и прибавились. Поэтому не пейте эту *****!

Народ...Вы хоть почитайте как его пить нужно...Сидите по пол года на нем большинство - организм перестает его вырабатывать. Потом бросаете и получаете хроническую усталость и упадок сил. Его курс 2-3 недели! Потом соответственно нельзя пить аналогичное время.
Снижает холестерин, чистит сосуды, дает энергию, эффективен при снижении углеводов до 150-250 в сутки. Помимо этого нужны кардиотренировки. Он всего-навсего выполняет транспортную функцию для жира.
Человек во время физ.нагрузок страдает недостатком белка. Что бы выделилась нужная доза л-карнитина необходимо 150 грамм протеина.
Протеин безвреден если не превышать суточную дозировку 1.5-2 гр. на 1 кг веса.
Термо жиросжигатели пить не рекомендую т.к. побочные эффекты есть. От л-карнитина только плюсы - главное читать инструкцию перед употреблением или консультироваться с компетентными диетологами или тренерами.

L-карнитин - это кислота вырабатываемая вашим организмом (печенью). Если вы будете принимать его дополнительно, то постепенно эта функция организма будет угнетаться. Если принимать его непрерывно более 2-х месяцев, то организм полностью забудет свою природную функцию и вам придётся принимать его постоянно.

ЧИСТИТ сосуды? это как простите? Как Доместос чтоли? или как? я больше поверю в плоскую землю чем в "чистые" сосуды.

Я пью в капсулах. Совсем небольшую дозу (чуть меньше 1 грамма). Один раз в день за 30 минут до тренировки (и только в дни тренировки). Выносливость повышает сильно - даже такая небольшая доза, еще чуть больше потеешь, чем обычно. Пью курсами - месяц затем дней 10 перерыв.

Полный бред про разнесет, если после окончания приема ничего в привычках не поменялось, то не разнесет привыкания нет. Пила Левокарнил (содержание л-карнитина 1200мг) больше месяца, похудела на кг 3, закончила прием не набрала, все хорошо. Никаких сбоев.

Тоже плюсану за Элькар. Мне его врач рекомендовала, когда пришла на приём из-за состояния, тогда мне казалось хронической усталости. Принимала по инструкции. На мой взгляд, самый нормальный препарат. Остальные сплошные БАДы, а тут лекарственный препарат.

А там по рецепту Элькар что ли отпускается по аптекам? Или врач вам просто рекомендовал/а?

Я покупала без рецепта. Вроде бы так и продаётся, свободно. Мне врач просто посоветовала Элькар пропить. Уже как амёба просто себя чувствовала – ничего не надо было. А здесь хоть снова красками жизнь заиграла.

Принимала L-карнитин исключительно при кардио тренировках или тяжелых физ нагрузках в зале, в тренажерке. Когда занималась йогой или пилатесом или аналогичными занятиями не употребляла.
В итоге:
-из плюсов увеличение физ. выносливости, мышцы не так продолжительно и сильно болели, настроение становилось стабильно благожелательное))).
-из минусов запах фууу во время тренировок, такого до этого не наблюдалось,возвращение веса с существенными +кг., после вынужденного прекращения занятий в спортклубе, потеря веса была незначительной (т.к. на это тоже рассчитывала то для меня это ОГРОМНЫЙ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ минус, ...и подозреваю что что-то подозрительное творится с щитовидкой, жду записи к врачу, отпишусь уже после консультации.

А я похудел от него на 10 кг занимаясь на беговой дорожке

К психотерапевту. Серъездно. Только, к хорошему психотерапевту.
Налицо депрессивное состояние, из которого Вас вытаскивает _временно_ карнитин.

С него просто постепенно нужно сходить а не идти и на радостях нажираться

Продаю.3000

а вы не слущайтн идиоток ) я тоже принимала хорошая штука и абсолютно безвредная

Занимаюсь давно и помногу. По два часа 4-5 раз в неделю. И вот где-то пол года назад видимо мозг отключился и повелась на моду. Стала пить карнитин. За пол года плюс пять!!!! кг в виде жира. Я в шоке! Сейчас бросила все добавки, может получится сбросить. До этого не понимала в чем проблема. Похудеть ну никак не получалось. Надеюсь дело именно в них

В аптеке продается. 30 таблеток стоит от 130-200 рублей

Ест фото бутылки?как она вигледитя хочу заказат

пила 9 месяцев Л карнозин,выносливость и прекрасное самочувствие,не болела ни разу простудными заболеваниями,а теперь:отменила и через две недели начались отеки,проблемы по женски,усталость и о,чудо помогло выйти из этого состояния обычные витамина допель герц от а до цинка,не знаю буду ли пить еще

А почему с хромом?

А какой именно вы покупаете ?

Не несите ахинею. Тебя разнесет от того что жрать опять начнешь, а не потому что карнитин перестанешь пить. Знали бы, что говорите.

для меня этот препарат просто ужасный! за три дня приема прибавила 2 кг! при этом еще ноющие боли в сердце и все время тянуло в сон ! врагу не посоветую ))

А как вы пили L-карнитин ? Поделитесь опытом 🙏🙏🙏

Мне профессор невролог назначил при затяжном постковиде месяц пропить.

Ну если бросить его пить и не тренироваться то наберёте.

И как, помогло?

Мне Л-карнитин от Гуарчибао нравится, количества добавки, размер - все оптимально. Надежно и ни то чтобы за добавку приходится отдавать золотые горы. Заказываю на вайлдбересе, удобно

Успокоили меня 😄 мне аж плохо стало

Тоже самое, появился жуткий аппетит, понимаю, что набираю вес, бросила пить.

Проверьте щитовидку просто

Нужно знать как пронимать

Здравствуйте, все верно, я пью Л Карнитин месяц ( врач назначил для сердца) десять дней назад начала заниматься спортом, бегать и ходить в парке, принимаю по 1 таблетке в день, при моем весе 100 кг и росте 162 см за десять дней похудела на 4 кг - об этом даже не мечтала, буду дальше бегать. Подсчитала что к Новому году скину ещё 28 кг. Буду стараться!