Кто похудел и на сколько килограмм не кушая после 18:00???????

Всем привет
Расскажу такую историю
Мне 38 и когда то я весила при росте 175-72 кг и было все отлично и не хотела меньше, ну так потом работа в одной структуре где алкоголь и закуски и все дозволено. И теперь я 128 кг при этом мне все говорят что меня это не портит. Но я себя ненавижу. У меня двое детей и ещё прошла онкологию. Сейчас ремиссия. 🙏 и вот я 4 августа 2021 г. Решила не кушать после 18-00.
Причём есть знакомая которая так питается уже 3 месяца ( именно столько я ее не видела) и когда увидела не узнала она весила 130 сейчас 112 это за 3 месяца и хочу сказать она очень похорошела. Вот и меня это подвинуло. Сегодня 8.08.2021 и мой вес 125400. Отлично пока все
И вот вам секрет
Завтрак не зависимо от работы в 10-00
Обед/ужин в 14-00 и в 16:30 все и рот закрываем до следующего дня 10-00
Все желаю удачи !!!!!!

чо за бред не есть после 6. А елси я спать ложусь в 12 ночи с голодухи помирать?

чо за бред не есть после 6. А елси я спать ложусь в 12 ночи с голодухи помирать?

А я наоборот похудела после того, как отказалась от этого правила. Я просто считаю калории в течении дня и все! А раньше мой организм просто выл от голода целый день напролет, зная заранее, что придут заветные 18:00 и он не получит ни крошки. Вот и перекусывала то там, то здесь, не замечая, как съедаю лишнее. Зато теперь похудела на 7 кг и держу вес уже 5 лет, ни в чем себе не отказывая!

Я тоже решила не кушать после 6!лежу,креплюсь.бросила курить,теперь дала себе обещание выглядеть к лету на 100%

Я не ем после шести уже лет 5-6. Лишним весом не страдала никогда, а придерживаюсь данного типа питания для поддержания веса (был период, когда вес колебался между 50кг-53кг - это напрягало). Это помогло мне и после родов. Правда у меня на момент выписки из роддома было лишь 5 лишних кг (я весила 55кг). Через 1,5 месяца я стала весить 50 кг снова. И снова не ем после 18:00, я уже привыкла.

Мне раньше очень тяжело было не кушать после 18ти часов, наоборот, просто пробивало! Теперь спасаюсь освежителем для полости рта fitospray,пшик в рот и не хочется кушать))) Реально выручает, попробуйте.

Как? Я не ем после 3 как 6 недель, и вес стоит

Я не после 18, а после 17. За две недели минус 5 кг

во первых заблуждение не после 18 часов а после 19 часов тогда организм не начнёт есть сам себя, и если вы сьели яблоко или апельсин кроме банана, выпили стакан кефира или активии но не со злаками, ни одного грамма ненаберёте поверьте, только в кишках и в моче остануться граммухи от которых утром вы избаветесь сходя в обсёрваторию ))))))))))))))

во первых заблуждение не после 18 часов а после 19 часов тогда организм не начнёт есть сам себя, и если вы сьели яблоко или апельсин кроме банана, выпили стакан кефира или активии но не со злаками, ни одного грамма ненаберёте поверьте, только в кишках и в моче остануться граммухи от которых утром вы избаветесь сходя в обсёрваторию ))))))))))))))

а самое классное перед сном чай с молоком но молоко только в качестве закрашивющего элемента, никогда утро не начинайте с холодрыги и не заканчивайте холодрыгой, даже кефир тёплый, потому что когда пьёшь горячее, всё активно начинает гореть то бишь жир, выходит вода из организма, ради бога только не кипяток пейте, а терпимое во рту, главное я испытываю от этого просто кайф, такой продражон, вся горишь!!!!! полезно!

чо за бред не есть после 6. А елси я спать ложусь в 12 ночи с голодухи помирать?

Вот если кушать утро к примеру картошка,мясо,булка чай!и пото не есть после шести?

Вот если кушать утро к примеру картошка,мясо,булка чай!и пото не есть после шести?

Я уже 15 дней не ем после 18 часов! Иногда позволяю себе зеленый чай без сахара вечером на ночь...

Было 64,3 - стало 61,7 ... и вес двигается плавно вниз.... Бока ушли, пузо ушло) Попка клевая стала........ Рост 159.............

Я за 7 дней похудела на 12 кг. Не ела после 6 ти ...качала пресс.делала присидание и т.д. Весила 102 а сейчас 88...

Похудел на 5 кг примерно за месяц, не голодал. Исключил мучное, сахар, жирное. После шести чай зеленый с изюмом, особо не голодаю. Уже привык.

Если это все после 12 дня и не есть потом после 5,то результат- 9кг за три недели...Я по-разному организм мучала и больше всего мне подошло ЖРАТЬ капитально один раз в день(но только до 12 ничего не есть,чай,кофе,воду можно)..Даже бывало с 12 до 5 каждый час ела(на меня просто жорка во время месячных нападает)...Если прям придерживаться,не нарушая,супер результат...А не есть просто после шести,ты не похудеешь!это бред!Просто не поправишься однозначно...Я вот на той диете похудела,теперь не ем после шести,и держу вес без проблем..

моя мама похудела так за 6 месяца на 30 кг. с 85 до 55 (при росте 160)

Я бегаю по утрам минут 25-30 и не ем после шести(до шести не ограничивают себя в еде,но пью очень много воды),как думаете,это поможет похудеть?

Как? Я не ем после 3 как 6 недель, и вес стоит

чо за бред не есть после 6. А елси я спать ложусь в 12 ночи с голодухи помирать?