вес не уходит. что делать?

единственное - проверьте гормональный фон, идите к эндокринологу

Я за пост скинула 5 кг, потом врач рекомендовал диету ╧5, вот и еще 3 -4 кг как небывало! Ем все вареное или на пару, нежирное, но 3-5 раз в день. но перед этой диетой - 1 день - только вода, потом 3 дня чай б/сахара с дом.сухариками)), потом постепенно добавляйте каши и туш.овощи. Только обжираться не начните, а то все будет коту под хвост!

Ничего не делать.Бывают застои.У моей знакомой вес стоял месяц(!) а она между прочим 17 кг скинула

Да в том то и дела что он набрался и стоит, но правда перед до этого, осенью, я похудела из-за перехода на новую работу.

Идите к эндокринологу, сдавайте анализы. Если есть гипотиреоз или проблемы с надпочечниками, то набор веса может быть спровоцирован именно этим. Если в части гормонов все ОК, можете попробовать фитогели "Глорион", чтобы разогнать обмен веществ.

а поменьше есть не пробовали?

ужесточить диету или делать разгрузочные дни. при условии что со здоровьем всё ок и вы сходили к эндокринологу.

Попробуйте скипидарные ванны, я за курс похудела на 5 кг, правда у меня вес гораздо больше вашего, но я думаю вы 3 кг легко сбросите

Поддерживаю предыдущего оратора, похудеете обязательно и кожа потрясающая будет. Главное все инструкции соблюдать и ванны принимать регулярно, а не как попало

А ты гормоны проверяла? Диеты и спорт это хорошо, но если вес стоит, то значит или что-то не так делаешь или гормональный сбой. А когда гормональный сбой- это вообще будешь ходить по кругу: от сбоя будет лишний вес, а от лишнего веса будет еще большая проблема с гормонами. В таких случаях только врач поможет. У моей сестры была такая ситуация. Причем пыталась с помощью диет похудеть несколько лет, пока желудок не посадила. Лечила потом сбой гормональный фон в клинике профессора Калинченко.

а:)) а ничего, что вы одно и то же лицо с предыдущим оратором?

а я сижу уже 10й день на кефирно яблочной диете 3 кг скинула но страшно выходить с диеты боюсь набрать

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo