На сколько можно похудеть за неделю на одних фруктах?

Вес уйдет если при этом заниматься кардио нагрузкой хотя бы по 40 минут в день (бег, прыжки на скакалке итд), но не стоит есть фрукты замените их на куриное филе. Если решили убрать обьемы то не надо кормить и уж тем более перекармливать организм, просто питайте его по чучуть но часто, пейте витамины и много воды. Пару недель и вы заметно уменьшитесь.

фрукты лучшая диета...........позитив в настроении и легкость во всем.............в обморок не упадете и не загнетесь...........не будьте жирдяйками........стыд и срам

Да вы с ума сошли! На одних фруктах? Неделю? Это самоуничтожение! Даже если вы вегитарианка! Есть способ без вреда для здоровья! Могу поделиться. Напишите мне на электронку, если интересно, вышлю подробности бесплатно. Мой емэйл 02oksa_3319@mail.ru

фрукты + овощи ,а так же салаты из них это полезно! Неделю легко так прожить,не ощущая при этом чувство голода! Пить свежевыжатые соки ,воду. Похудеть можно 100% , да и здоровье думаю не подорвётся т.к в овощах и фруктах полно витаминов!

Девочки, поддержите! У меня лишних 10 кг(((да я жирная свинья. При росте 183 вешу 86. Вот бывший муж пригласил на др. Через 19 дней. Хочу к тому времени есть только фрукты и ничего больше! Ну и витамины пить.
Пожелайте мне удачи) я вам о результатах расскажу)
Надеюсь все получиться и "любимый" муженнёк будет локти кусать)))

автор я тоже веганка! на irecommend вбейте гречневая диета - там есть отзыв очень мне помог!!!!!!

Какой на фиг рис . Это тоже самое что картошка.
И там и там крахмал. Нельзя худет на этих продуктах. Крахмал исключить.

У меня ушло 15 кг за 20 дней . На диете 20 кг за 20 дней. Так и называется . Смысл в чередовании завтрака обеда и ужина. Сначала нет удина 4 дня , потом завтрака и т.д. Не помню поочередность .

Лучше обратитесь к Цибиной Ольге. Она берет недорого и направит вас на путь истинный

Я худела и на разных диетах сидела,особенно больше всего на овощной,максимум 1кг скинула,потом плюнула и решила хватит с меня ,буду есть что хочу и сколько хочу,в пределах разумного конечно, здоровье дороже

то есть мне при росте 165см в 32 года нормально так весить 67-79кг? А в 33 и 80кг, а дальше больше... Отличная логика.

С математикой плохо совсем

Скажите пожалуйста что именно вы ели?и сколько примерно)

Она вегетарианка, а значит не так то и сильно она изменит свой рацион, и не нужно грубить.

Я похудела после родов на 14 кг. Сейчас у меня вес 59 и рост 170. Разницу все ощутили. Но мне все равно кажется что ещё есть лишнее. Тоже попробую скинуть пару кг на фруктах может поможет. А похудела на молочке в основном.

И царство небесное в конце диеты!Не всем подходит кефир,у кого давление особенно низкое

Здравствуйте. Для роста 162 ваши 53 кг это норма и вам худеть уж точно ни надо!
Диеты нужны только при избыточном весе и при ожирение. Если сидеть на диетах при нормальном весе можете устроить организму стресс, нехватку витаминов, микроэлементов от сюда получите гормональный сбой и вот тогда действительно придётся содиться на диету. В вашем случае если вас что то не устраивает поможет спорт и массажи.

У меня тоже двое детей и третий от свекровки!) И я после первого ребёнка пила этот препарат. И ни кому его не посоветую. Вес снижается речи нет. Но и побочка от них тоже не из приятных. Бессонница, и нервные срывы и это только часть у каждого по-разному у кого-то на желудок. Таблетки очень не безопасные.

Я бы на одних прям фруктах не рискнула худеть. Хотя есть ведь люди фрукторианцы.. Сама я худею на диете венеры шариповой 😊

Татьяна подскажите пожалуйста где заказывали если можно пришлите мне на ватсап +380505307420 ольга