Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Вопрос к тем,кто не …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Вопрос к тем,кто не есть вечером :) А вот скажите,как...

КАК ВЫ ЗАСЫПАЕТЕ???Я пыталась не есть вечером,но если ложусь на голодный желудок,не могу уснуть!Даже если я очень устала и глаза слипаются!Могу так лежать до четырех утра,слушая урчание желудка,потом …

Автор
[2388213230]
53 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
[257112552]
#54
Гость

Вообще не ем на ночь давным-давно. Ну не лезет в меня ничего после 5. Пробовала как-то поддаться якобы голоду в 8 вечера. Плохо сплю потом, кошмары снятся, тяжесть, с утра вообще тошно на душе. Не понимаю, как люди могут обжираться на ночь, как?

Смотря во сколько вы ложитесь спать,если в девять часов,то конечно вам легко не есть после пяти

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1529906666]
#56

Значит у тебя такой организм , я сижу на диете , питаюсь утром плотно, а в полдень перекусываю ( или ем полпорции какого-то блюда ), потому что утром если я не поем , то не смогу что-то делать , сосредотачиваться , а вечером запросто.возможно ты можешь худеть , при этом не съедая завтрак или обед, а может просто уменьшив порцию .найди свой способ и все будет хорошо)
175/62.4(худею с 68.6 до 57)

Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!