Нестандартная диета, кто со мной!

Пришлось слопать вторую порцию супа) Мой организм реально ощущает нехватку еды) Начинается головокружение. Живот подбирается... в сторону позвоночника)

А ведь всего лишь четвертый день.

Кстати, что ем- что вчера свинину, что сегодня суп. Вторую половину порции в себя впихиваю - к примеру сегодня пол тарелки супа съела и сытость. Якобы. Меня это настораживает. Или может быть к черту предрассудки?:)))

Прикольно, Автор, потому что я худею по такому же принципу с понедельника.

И как ваши самоощущения?

Нехватка еды сказывается и быстро. Конечно, жировые запасы никуда не делись еще))) Но то, что организм получает меньше "дров в топку" сказывается.

Поэтому никакая сила воли тут непричем. Чистая физиология.

Вечером добавила немного белков) Съела яйцо и хлебец с авакадо (размазано тонким слоем) и потом кусочек жареного мяса.

Иначе... ноги протяну ))) Мне же на работу надо. А то как овощ)

ну и о последствиях жратвы за годы)

Отложение солей. Сегодня сходила на первый сеанс по физиотерапии - на пяточке шпора.((((

Как правильно питаться...

В общем то что делаю - чисто интуитивно.

И начала прием добавок (какие- рекламировать не буду) для улучшения подвижности суставов и т.д. Ну там много чего написано.... таблетки притащал супруГ

Хочу 2 вещи: творога с зеленью и орехами.

И зеленого салата из китайской капусты с помидорчиками черри, зеленью и тунцом.

Надо определиться с едой на завтра)

Поберегите себя. Если вы таким образом продолжите худеть, то получите в виде бонуса букет хронических заболеваний, а вес вернется. Единственно правильная диета, эта та на которой вы не голодаете, едите разнообразно и сможете ее соблюдать всю жизнь, а не год на силе воли ...

Ну что ж... мемуары голодной женщины продолжаются))

С утра сделала себе теплый салат из сельдерея, моркови, лука и капусты. Небольшую тарелочку.

Но... осилила половину)

В час психологическое чуЙство голода понесло меня в магазин, где по дороге я получила большой стресс от одного перстарелого автомобилиста. И устроила ему скандал на улице)))))

Так что, голодной женщине, лучше на дороге не мешать)))

Купив заветный сырочек, пошла его лопать на работе) осталась довольная)))

Сейчас приехала домой и приготовила себе салатик из салатных листиков, зеленого лука, укропа, тунца (консервы, в воде) и лимона и помидорчиков черри.

Ни соли ни преца ничего не добавляла.

запах от свежих овощей - просто обалденный! Помидорчики сладкие. вообще все овощи хорошие, не безвкусные, лук и укроп красивые, толстенькие - не чахлые побеги)))

Коту купила сухого корма))) так что можно сказать обедали вдвоем)))

Кот себе рацион разнообразил - жрет один цветок)))

Ходила в магазин сегодня, травы для кошек не нашла... ладно, пускай цветок лопает))

Незнаю, либо весна так действует, или еще и изменение в питании (диета) - но устаю быстро(

о "габаритах". сегодня утром измерилась. Талия 84.

Т.к. каждые сутки по 1 см почти) неплохо.

остальное вроде бы не изменилось. Но джинсы очень свободны. Не только в талии)))

Сравниваю состояние животика, после рациона на траве и на мясе.

Мда... травка живот увеличивает. Даже такая вроде малокалорийная как салат, зеленый лук и укроп.

Подсчитала калории - что съесть пару кусков жирной свинины и несколько яиц, против "травяного салата" - менее калорийно мясо.

От салата хочется есть. Увы( Травой наесться сложно.

Состояние хреновое. причину незнаю.

Т.е. одна причина - я вчера метелкой помошала) И как у человека непривыкшего к физтруду - поясница болит. Но это даже хорошо. Пускай поболит))

А вот в остальном состояние, как будто простуда. Хотя вроде бы никакой простуды нет.

Может изменение питания, может из-за лекарства (пищевые добавки)... или все вместе.

После вчерашней растительной пищи, сегодня с утра съела 2 куска свинины и одно яйцо. Физический голод утолен.

Психологический - фигушки.

Яйца еще в течении дня есть можно. Лимит свинины ищерпан)

Самое неприятное в моих ощущениях. Что то с сердцем не так. "Трепыхаться" периодически начинает. Пришлось сегодня сердечные капли выпить.

Автор,как движутся дела?

хреново) Скинула пару кг и набрала снова.

Сейчас хожу на массаж. Стимулирует меньше жрать.

Могу сказать одно- все равно что есть. Хоть сало, хоть мясо, хоть овощи. главное порции меньше и эффект будет.

Другое дело, что теперь вес быстро востанавливается. Я уже не девочка и обмен веществ, увы, иной.

И надо кардинально менять жизнь

По поводу массажа. Очень хорошо. Общий тонус улучшается и объем уменьшается.

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!