Можно ли похудеть не отказываясь от алкоголя???

Автор, приглядитесь к алконавтам, вы много среди них толстых видели?

Можно чуть-чуть и не коктейлей, а вина сухого. В нем меньше всего калорий, да и пользы вроде.

не отказывайтесь. только, если есть не будете как следует, будет вас от этих коктейлей развозить в 3 секунды

сильнее всего я похудела на базе отдыха. ночью мы гуляли и пили, а днем спали, просыпали завтрак и обед, а ужин в рот не лез))))

я худею так как вы все описали, и пью почти каждый день бокал красного сухого вина. Вино выводит холестерин и полезно для сосудов.Мне диетолог разрешил пить до 150 мл

Про толщину от алкоголя-бред!Причем полный.Если конечно не считать пиво,да и то там основной вред от соленой закуски.Алкоголь возбуждает аппетит,а в коктейлях много сахара.

Но если вы правильно питаетесь,то естественно никакой толщины они вам не добавят.

Алкоголь можно, но не коктейли, в которых сахара дофига, а вино, пиво, крепкие напитки (водка/коньяк).

пивные алкаши

В том-то и дело, что вино сухое в моем кругу никто не пьет! Я знаю, что он полезен в небольших количествах даже худеющим, но не буду же я сама его покупать только для себя!:)

Автор..так пейте свои коктейли раз вино стыдно для себя заказать. И не задавайте тогда вопросы.

ничего себе не много! Не много это выпивать по праздникам. а тут 2-3 раза в неделю. Хоть и коктейли, но все равно п п ц

чт-то из темы "и на елку залезть, и ж*опу не ободрать!"

автор ты реши: или худеть, или отмазки придумывать, чтоб свой коровий вес оправдать!

Автор, заметила такую закономерность: лет до 30 употребление алкоголя приводит к снижению веса (т.е. происходит обезвоживание). А после 30 - это отеки, которые фиг выведешь. Если пить 3раза в неделю, не похудеете. Тем более, алкоголь повышает аппетит и требует закуски чаще всего.

Я не согласна.

В Новогоднюю ночь я в одно лицо выкушала 0,5 водки, закусывая шашлыком с хлебом. Отвес на утро- 1,400.

Надо знать, что с чем потреблять.

Мне за 30.

Мясо с водкой- снижает сахар в крови кстати.

Может кому пригодится.

Кстати, я вот по клубам не хожу и не понимаю, что такое "коктейль".

Может, там вского химического дерьма намешано.

Надо пить чистую водку, или чистое вино, нормально закусывая ( мясо, а не лимон) и всё будет ок.

В дни, когда не пьёте- не обжираться.

Вот и всё.

Заметила, что от пива и шампанского вширь растёшь. И от минералки с газами. Углеродный газ расширяет всё что может)

Можно. Похудела на 23 кг, каждый день пила вино, иногда пиво. Вес держу больше полутора лет. И продолжаю пить ))

Расскажите, пожалуйста, как вы похудели?

Вы пьете слишком много. Что касается веса, то тут ничего страшного, алкоголички редко бывают толстыми. Но вы наносите ущерб своему здоровью. Да и внешнему виду тоже, мешки под глазами никого не украшают.

Ром с диетич кока-колой, мохито(просите без сахара), отвёртка(25мл водки и сок). Вторым "коктейлем" берите минералку с лаймом, ноль калл, заодно водный баланс восстановите.

Не совсем так. Просто водка снижает сахар в крови. Вернее любой алкоголь, что приводит к лёгкой гипогликемия и поэтому повышается аппетит. Таким образом организм стремится нормализовать уровень сахара в крови.

А лучше всё таки, раз три раза в неделю пьёте, перейти на сухое вино. В чём проблема не пойму? Ну и что, что другие не пьют. Заказывайте по бокалу. Ведь ингредиенты для коктейля вы себе тоже не в запечатанном виде заказываете.

Водка, кстати, в молекуле ДНК отдельные звенья губит, ваши дети потом могут иметь уже усиленную тягу к алкоголю. Это единственный алкогольный напиток, тяга к которому передаётся по наследству и усиливается. Очищенный спирт.

Огромное спасибо за советы! То что надо!!!

Да, согласна, профессор Жданов хорошо рассказывает о губительной силе алкоголя, особенно на женщин. Водку, кстати, в неразбавленном виде вообще пить не могу!

в студенческие годы работал барменом и могу сказать, что разбавленная водка намного калорийнее чистой :) вы ведь соком сладким разбавляете а это сахар

Калорийность водки около 300ккал/100г, а любого сока примерно 50ккал/100г.

И неважно, есть что в соке сахар, а в водке нет, главное калорийность сока в 5-6 раз меньше. К тому же, лишний сахар в момент принятия алкоголя не повредит, ведь алкоголь сахар как раз из крови выводит.

ниче не бред. каллорий в алкоголе столько же , сколько и градусов в напитке. пиво кстати, самое низкокаллорийное.

автор , от алкоголя следует отказаться совсем (коктейли вообще нельзя пить), вам тут правильно сказали, что до 150г красного вина можно, но и все.

можете продолжать пить алкоголь, только в этом случае похудение ваше пойдет гораздо медленней (если пойдет).

алкоголь замедляет обмен веществ. Даже если сбросите вес, алкоголь Вам поможет все быстро вернуть.

Вы же не бутылками коктейли пьете, вот и вина бокал себе можно купить. А если Вы как все, тогда конечно...

Каждый дент пила 150 гр. красного сухого вина за ужином.А на протяжении дня пила зеленый чай с нежирным творогом с зеленью,салат,и кусочек мяса(говядина) с гречкой.За неделю похудела на 8 кг."Спрыгнула" с диеты,и еще 3 дня худела!!!

Думаю, что девочка-любитель коктейлев)))Слишком молода! Если клубы- то ни как иначе 4 банки в 2 дня! Кто вырос с клубов- удивлены такой любовью к алкоголю) они не убивают так как водка! От водки вырубает быстрей) Но вот вредят они БОЛЬШЕ!! Не пейте свои ЯГУАРЫ и СТРАЙКИ) на самом деле, вина сухого, ибо коньяк! На много солиднее может будите выглядеть)))))

я худела на 19 кг,когдла училась в школе....за 1 год!!! ну про алкоголь я тогда и не знала особо!! сейчас на 5 курсе...10 кг за 5 месяцев...пью и все что хочу ем....главное ЗАПОМНИТЬ,что нужно заниматься спортом и верить в свои силы...а особо важно почаще получать ласку от своего мужчины))))

да.и на своем опыте научилась,что как добилась результата..нужно продолжать заниматься хотя бы 3 раза в неделю для поддержания веса....запишитесь еще на танцы живота...вроде помогает...и красиво

я тоже заметила, от пива в ширь прет, а от вина вечером (ужин исключен) даже скинуть можно

считайте калории. если за день вы наели на 1000 калорий, то можете выпить эти 2 коктеля только после них ничего не ешьте, а если наели на 1300 калорий то тогда только 1 котель можно

а если я бухаю как мерин, каждый день в мясо, я смогу похудеть? (пью всего и много, особенно пиво)

согласен, я каждый вечер пью пиво банок 5, и потом 3 банки ягуара, если от этого откозаться возможно похудеть???беря в расчет что кушаю в течении дня оч плотно,после 6 ем, и бывает еще ночью в часа в 2 перекусываю

Я на пиве похудела на 12 кг... Только правда больше почти ничего не ела и не закусывала... А еще много гуляла пешком.

Я на пиве похудела на 12 кг... Только правда больше почти ничего не ела и не закусывала... А еще много гуляла пешком.

за сколько?

я как раз любитель страйков,водки и всего алкогольного.мне 18.часто сажусь на диты.

если весь день не есть на работе (как вчера я),а вечером с друзьями пить -то не потолстеешь.я могу поесть иногда допустим сыр там,или фрукты ,но горячую пищу не ем.и норм -не толстею,даже худею

Ужас. Может пить начать, а есть бросить?

мне становиться плохо от вина. Что можно еще пить чтобы не поправляться.

Я в студенческие годы тоже барменом работала, пили почти каждый день "в мясо" после смены,благо алкоголь дармовой был..я тогда скинула около 10кг но ела только два раза в день маленькими порциями,но зато раз в день позволяла себе что ниб сладкое,чай с шоколадкой или кусочек пирога

согласна

Пил, пью и буду пить, в 67- очень опасно резко бросать пить.

Я работаю хостес уже 4 года, как всем известно там много пьем. Главное не закусывать, водку запивать водой а не соком, или лимоном. Шампанское пить предварительно выболтав газы. Если пьете коктейли, выбирайте менее сладкие. И самое главное не есть на ночь. Если начали пить после 6-7 вечера, ужин должен быть в 5. Максимум салат с маслом.

Удачи))

я мужчина. Алкоголь и похудение - не совместимы... Алкоголь нарушает обмен веществ. Пейте на здоровье!

Если не хотите похудеть

Насколько я поняла, тут все очень индивидуально. Я 7 месяцев пила каждый день, причем конкретно так бухала - и поправилась на 10 кг. Дело в том, что от малого кол-ва алко аппетит не возникает, но я не могу пить по чуть-чуть, не прет. Что бы дойти до кондиции, мне нужно минимум 2 бутылки вина, литров 5 пива или 0.5 крепкого алкоголя ( водка, ром). При этом, в середине процесса пробуждается зверский аппетит. Могу съесть 2 пиццы, кило мороженого, начинает хотется те продукты, которые я на трезвую вообще не употребляю - мясо, мучное, жирное, соленое, кондитерку. Вероятно, это защитный механизм организма - я никогда не пьянею, вся компания в хлам, а я ни в одном глазу. И никогда в жизни не болела голова, не тошнило, с утра я в полном порядке. Но вес тела это кошмар ползет вверх. Ну еще бы по 4 тыщи калорий в день.
Плюс я до своего алкозаплыва каждый день спортом занималась, а когда бухаешь - какой там фитнес.
3 месяца не пью, занимаюсь активным спортом ежедневно. Ну как не пью, 2-3 недели в рот не беру, а потом дня 3 выпиваю. Впринципе, тяги к алкоголю нет. Если не начинать. Провокаторы мешают иногда)). Скинула почти все набранное, -7 кг. Осталось немножко.
А вот мой парень от алко наоборот худеет. Как только начинает пить, в рот еда уже вообще не лезет.
Так что смотрите по себе. У все по-разному складываются отношения с алкоголем.

нужен спорт вот и все .

Автор, в основе ЛЮБОЙ диеты - полный отказ от алкоголя. Это базис. Так же, как, например, не есть жареную картошку с салом. Да и алкоголь это зло, даже в маленьких количествах, еще никому от него лучше не становилось.