Картофельная диета? Мне нравиться а вам?

нос картошкой будет ))

Записывайтесь к терапевту. Гастрит и холецистит обеспечены.

вот и от картошки и полнеют

главное, что автору нравиТЬся )))

Нямка!

от картошки ж*** разнесет как земной шар

растолстеете ,автор

Диета называется "мечта поэта- попа, как Хабаровский край" ))))

не внушает доверия. на эту диету садятся те ,кто боится голода. картофель медленно расщепляется - чувствуется сытость. польза диеты - сомнительна.

главное верить))) но если нужно похудеть углеводы нужно ограничить.

моя мама всю жизнь практически каждый божий день ест картошку, школу заканчивала была 58 кг при росте 165 см. сейчас весит 62кг. ей почти 50 никогда ни на одной диете не сидела, она не переедает, но часто и ночью покушать может. Почему все так бояться картошки я не понимаю. Автор, ради интереса, отпишитесь как ваша диета кончиться, мне почему-то кажеться что результаты будут.

пардонте, шо написала с ошибищами!

У вашей мамы генетика такая, метаболизм хороший, поэтом не гребите всех под одну гребенку!

в 100 г картофеля всего 90 ккал

если даже автор за день слопает килограмм (в чем я сомневаюсь), она похудеет)

картофель же отварной, масла всего несколько капель, пюре даже если делать с молоком (но без масла), все равно мало калорий выйдет.

единственная проблема - надоест такая еда.

но зато голода не будет точно)

правда, автор, отчитайтесь потом, пожалуйста)

Мне больше на гречке нравится сидеть,но я ее варирую с разными добавками,сейчас вот потушила овощи (лук,помидоры,кабачки,цуккини,морковку,болгарский перец и тыкву)Овощи тушатся практически без масла и в конце чуток соли и перца,целую сковородку натушила и мне нравится сочетание гречки и тушеных овощей

дело не в калориях , а скорости усвоения. там крахмал сплошно, угливоды, очень долго усваивается, поэтому и долго чувство сытости остается. в майонезе раза в три меньше калорий, чем в растительном масле, но лучше в салаты добавлять растительное масло, потому что оно быстрее усваивается и полезнее.

Но думаю, что если сидеть только на одной картошке можно похудеть, но с трудом. лучше заметнить на ту же цветную капусту в ней вообще 20 ккал или другие овощи. а то посидите вы пару неделек на картошке а дальше, автор, что вы будете делать?? обратно кг набирать? диеты - бред

объясните мне, зачем вообше на чём-то "сидеть"? почему просто нельзя варьировать полезную еду? зачем зацикливаться на каком-то одном продукте?

Надеюсь что нет)

Спасибо за поддержку)

Я люблю гречку с зеленым горошком

Девчонки диета нормальная, я сидела, только пейте обязательно что-нибудь для печени, и конечно же ВИТАМИНЫ!

Для печени то зачем???? Мы что √ алкоголики в запое???

Да нет же! Я тоже так отреагировала когда мне рассказали первый раз, а мне объяснили, что для организма диета это стресс, особенно для печени, а печень выводит токсины, восстанавливает белки и прочими важными вещами занимается. Мне выписали ╚эссливер форте╩ потому что там еще и витамины, а на диете витамины ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ, только девочки еси будете покупать Эсливер √ знайте что все равно нужно еще витаминов купить а то там не все группы есть!

буду знать, интересная инфа!

я сидела раньше на этой диете,не зная,что это диета.в студенческие годы,денег не хватало на еду,приходилось есть картошку из дома.хочу сказать я здорово похудела и при этом не хотелось сильно есть.

Я

Я тоже пока студенткой была только пюре ела, морскую капусту иногда и тушеную белокочанную. За месяц я похудела на 10 кг. Выглядела прекрасно! Но вот родила и все вернулось обратно(((

От картошки разнесет, если ее с мясом и хлебом есть, а в чистом виде, или с кефиром- ничего не будет. Сидета на этой диете 2 недели, похудела на 7 кг, и вес уже 5 лет в норме, даже после 2 детей)))))

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Это точно,от блюд из картошки(без мяса и хлеба) не поправляются. Переставайте мясо жрать и мучное сокращайте.

Я сидела мне нравится, быстро худеется, каллорийность мала можно хорошо скинуть, но на третий день приедается, нужно и другие продукты