Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Питание-по принципу …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Питание-по принципу "Американских горок". Кому помогло?

Много хороших и не очень отзывов про диету "2468" и аналогичных. Якобы чередование калорий-разгоняет обмен веществ и лишние кило улетучиваются довольно быстро и безболезненно.

Что вы думаете по этому поводу? Например. если 4 дня по-800 калорий,последующие 2 дня по 600 и 1 день(суперразгрузочный) по 350калорий,затем по новой?(3-разовое питание)

Гость
[4033583908]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3652155960]
#1

указанные вами калории все ниже нормального уровня, горки должны скакать 2000 ккал потом 600 ккал

Гость
[306209403]
#2

ужос. это не диета, а голодовка какая-то.

вилена
[1486262582]
#3

диета стресс для организма.Он просто начнет запасаться впрок, когда вы расслабитесь.Вечно же на диете не просидите.

Ешьте здоровую и малокалорийную пищу, желательно раздельное питание. Не есть жиров с углеводами.

Наденька
[2913344311]
#4
Гость

Сообщение было удалено

Точно!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Без блейзера
Незнакомка
[4419894]
#5

По-моему, на ваших американских горках автоматически оказываются те, кто сидит на жестких диетах. Эффекта мало.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!