Девушки, кто РЕАЛЬНО похудел и может по л/о посоветовать диету

Автор , вы больная. Рост 175 вес 57!!!!!!!! Это ужас. Я была 54 кг при росте 165. И это было жутко, одни кости.

На диете сидеть не надо, это должно стать образом жизни. Мой помощник готовая еда от Малышевой (диета Малышевой) Реально за 1,5 месяца -8 кг. Сейчас мама моя учиться питаться так.

я была скромненькая 164 и 62 кг, скинула 7 кило по программке похудения от bio8. Удивилась их индивидуальному подходу, на самом деле. Приятно работать было с диетологом и тренером. За 3 недели избавилась от лишнего, а по рекомендации диетолога сейчас питаюсь уже 4 месяца, не особо ограничиваю себя, а вес не возвращается) salonah называется, если интересно

да похудение это щепетильный процесс, сидела на всяком разном и не помогало. Потом программку нашла себе, составили рацион, похудела успешно на 8кг. Думаю, что это лучший вариант для тех, кто хочет избавиться от лишних кило.

Это кстати единственный способ похудения . остальное диета))а толку с них ноль

Так это и есть анарексия!!анарексия это к психиатру а не к диетологу.открой Гугл и почитай что такое анарексия увидишь там свои слова и параметры.

Да ты ****))))

A popodrobney

Аорексия-психические заболевание. Может быть 2 одинаково худых человека, но у одного будет анорексии, а у второго нет. Также ксти у всех разные. 1 моя знакомая очень зрупкого телосложения и у неё такой же рост. Но вес меньше, а она не выглядит девушкой, которую дома не кормят

Я тоже вот пробую худеть по системе - 60, Можно кушать все) создала чат в Вайбер. Не хотите присоединиться? 😉 Ищу единомышленников. Вместе худеть нам будет веселее и проще. Будем поддерживать друг друга) Присоединяйтесь буду рада 😊 https://invite.viber.com/?g2=AQABkTaHkfZ0FE5nrrW07dVKk42%2F0knsudz56okGezlt4B4%2BjEj%2FKPoyAGU1TA3V

Обращайтесь)

Могу помочь с питанием

Вешу 63 рост 156 это после беременности так, скинуть вооообше не могу до беременности весела 55 меня устраивало дам совет не обижирайтесь во время беременности тяжело востонавливаться очень , сейчас занимаюсь дома, на диетах сижу , ела во время беременности много сладкого теперь со слезами на глазах отказываюсь хотя раньше не была сладкоежка