Кто сейчас занялся похуданием серьезно?Хочу поболтать о том о сем\))
Делитесь результатами\))Не уверена,что это подходящий форум для этого,но попытка,не пытка!\)))....Я с понедельника начала худеть. Это надолго. Лишних 25 кг. Нужен дополнительный стимул и мотивация. …
Богдан, можно вопросец?
чтобы худеть, не быстро, медленно и методично, сколько калорий нужно употреблять ежедневно: рост 160/вес 80/занимаюсь ежедневно спортом дома по 50 мин./возраст 26.
Пусть эьто будет 1 кг в неделю, но чтобы он ушел и в следующую неделю за ним ушел другой. Я питалась 1000кКал, вроде норм, 1200 - многовато, уже не знаю что на это кол-во подобрать из еды )
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
7 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
7 ответов -
Как стать сильней
7 ответов