Такая вот проблема. Уже полгода пытаюсь отучить себя от вредной пищи, находя ей не менее вкусные эквиваленты среди полезных продуктов. Но никак не могу найти замены чипсам. Обожаю их, они для меня как наркотик, вижу в магазине - не могу не купить. Знаю, что диетологи советуют вместо чипсов грызть сухофрукты. Но проблема в том, что я ненавижу сладкое, а большинство сухофруктов сладкие, даже приторные. Мне нужно грызть именно острое или соленое. Пробовала сушеные кальмары - не нравятся, слишком рыбой пахнут. Сухарики не менее вредны. Подумываю об орехах, но каких? Соленый арахис вкусен, но говорят, что он жирный и калорийный. Последние несколько раз вместо чипсов ела фисташки. Очень понравилось, сухие, солененькие, самое то, но о них я вообще ничего не знаю. Кто часто ест фисташки, скажите, пожалуйста, вредные ли они, сколько в них калорий, как часто их можно есть. И какую еще замену чипсам можете предложить?
помимо фисташек еще покатит кешью
да орешки супер-замена чипсам и сухарикам!
Все, и кешью, и миндаль, и орахис, фисташки тоже самое то!
А из сухофруктов я ем инжир и курагу
кешью сладкие и жирные фу
фисташки нормально, только накладно
я люблю кальмары, они не все воняют
А соленые смеси не пробовали? там несколько видов соленых орехов+крекеры
3, мне нравятся кольца кальмара, но их в оба близко расположенных к моему дому магазина почему-то редко завозят (( А в центр города за ними каждый раз мотаться не станешь...
4, спасибо за совет, но я крекеры не люблю...
Вот за мысль о фундуке большое спасибо, он тоже вкусный. А грецкие орехи как? Их я тоже обожаю.
Берите чипсы с солью! Я теперь такие только и беру. Там состав - только картофель и соль, не вредно.
Есть чипсы из овощей - оч.качественные и обалденно вкусные, ну и не такие вредные, вроде.Но у нас перестали продавать(((
Ещё бывают заграницей всякие вкусняшки непонятно из чего...у нас ничего подходящего не видела.
так говорите как будто чипсы не калорийные и не вредные прям не знаете чем заменить...
risovie krekeri ili soevie....naaaamngo poleznee i dazhe vkusnee
Фисташки без соли тоже очень вкусные. И одни из самых полезных орешков.
Автор, вы такая смешная...переживаете за вредность и калорийность фисташек))) уж поверьте, какие бы фисташки ни были калорийные и вредные и жирные-они уж всяко лучше чипсов!!! по всем параметрам!!! так что грызите и не переживайте)) А семечки вы не любите?? можно обычные, можно тыквенные-они не сильно соленые (самое то), и полезные.
нежирный попкорн. А вообще, что в них вкусного? В чипсах?
На специальной терке нарежьте супертонко яблоки кружочками и засушите в духовке. Получатся те же чипсы, только яблочные.
А разве солёная еда - это полезно?
может попробовать банановые чипсы?)
даже просто жареная картошка с солью и то вредна, не то что чипсы.
а я вот щас грызу морковь) во время сидения за компом постоянно требуется что-то молотить, так лучше взять что-то натуральное .и рот занят ,и не скучно. а пользы-то!!
Вяленые помидоры, только их готовить надо, в магазине не продаются. Нарезаете дольками, убираете всю жидкость, раскладываете на противне, посыпаете толченым чесноком, приправами, солью и в духовку. Духовка не очень горячая, около 100 градусов, очень хорошо если есть конвекция. Вялим до состояния изюма. Очень вкусно и не калорийно!
фкуснаааааааааа...
Чипсы Принглс с цельным зерном. Вкусно и менее вредно. http://thebenjamin.wordpress.com/2010/01/24/multi-grain-pringles/
овощи и фрукты
кукурузные палочки, сухарики, сырные палочки... чипсы любим не столько за вкус, сколько от самого хруста балдеем, так что хрустите на здоровье хоть яблоком или морковкой
Чипсы...я забыла их вкус)И очень этому рада)...а Вам могу посоветовать на сухой сковороде без масла поджарить креветки, капнув туда лимон, либо кольца кальмара на той же сковороде-это лайт вариант.Так же креветки или колечки кальмара можно запечь в кляре ( именно запечь, а не жарить во фритюре)...От орехов лучше отказаться, 100 грамм орехов по калорийности превосходят 100 грамм тех же пресловутых чипсов )
оливки и сыр, крабовые палочки, креветки... соленое, вкусное, но куда менее калорийное)
Не знаю чем заменить чипсы и сухарики к пиву, что посоветуете??
Круглые хлебцы из полбы.
Продаются в некоторых супермаркетах и пп магазинах.
Есть с прованскими травами, перцем, томатами, луком и морской капустой.
Сообщение было удалено
Но блин они ну дописывают на чем жарит в чем? Так что тоже не оченя тоже самое что и сухарики
Сообщение было удалено
А то что они в масле жарились,не смущает?
нори-чипсы. которые из водорослей. отличная замена! хрустящие соленые.
орехи, или как выше советуют - нори, очень здорово заменяют гадости. Но знаете, что-то может вам не подходить, посоветуйтесь лично с диетологом все-таки. Да и вы хотите отказаться от них из-за лишнего веса? Попробуйте программу похудения salonah, там лично разберутся с вашей проблемой и помогут вам
мне как-то в свое время помог сельдерей! Понимаю, не солёное, как вам хочется, но все же. Сидишь и хрумкаешь, здорово! Однако есть огромное НО. Я объедалась сельдереем и желудок посадила себе... Так что лучше с диетологом посоветуйтесь на этот счет)
Первое что приходит в голову - это хлебцы.А вообще лучше бады пить и аппетит на чипсы пропадет,у меня так было когда пила таблы от bio8,качественно и без побочек,помогло)
Можно нарезать картофель слайскми тонкими,положить на тарелку пергаментную бумагу,выложить слайсы,посолить и в микроволновку на 7 минут примерно.На 100 г к:300, б: 12, ж:2, у:62 Или же искать в магазинах чипсы более натуральные в которых та же калорийность,или чипсы из овощей и фруктов,можно так же сделать дома чипсы из лаваша в духовке
Лаваш в духовке тоже самое , только не вредное
Я заменила солёными огурцами , и все отлично
Тоже интересует данный вопрос, но у меня сложнее. На почти все фрукты, орехи, морковь и томаты аллергия
Выход - только самой сушить сухари или лаваш в духовке
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!