подскажите пожалуйста!!!!!!!!! очень надо

Молока с солеными огурцами поешьте, потеряете 2 кг точно) Только надо много молока и много огурцов. И никуда не выходить!

Лучше на гречку или перловку садитесь. Творог сейчас бадяжат с сычужными компонентами, которые способствуют увеличению веса.

я бы остановилась на томатном соке и физических нагрузках активных

А первый гость прав. Такой быстрый результат будет достигнут именно крайними мерами в виде плотного обнимания с туалетом. А уж какими методами (огурцами с молоком или чаем для похудения) - Вам решать)))

В любом случае удачи Вам;)

а вы попробуйте диету на три дня-

завтрак-100 грамм творога и 2 чайные ложки меду.

обед-1 яйцо и 2апельсина(апельсин это жиросжигающий продукт)

ужин кефир.

конечно будет голодно, но после вашего важного события вы возможно наберете 3-4 кг. но за недельки две на японке сбросите.

p.s. налегайте на фитнес.

УДАЧИ ;)

Физическая нагрузка!!! в спортзал сходите.

А я бы не советовала на яйца налегать, очень тяжелый продукт..

может-быть ядерная диета анжелины джоли?

попробуйте сделать 2 дня подряд разгрузочные дни. можно скинуть 2 - 2,5 кг спокойно. 1-й день - 300 гр. куриной грудки растянуть на целый день. 2-й день - либо фруктовый (1,5 кг яблок или апельсинов(если нет аллергии) или столько же огурцов). я вчера делала апельсиновый разгрузочный день - итого минус 700 гр.,я думаю, это неплохо

касторка - вот че надо. но немного так, почучють )))и тож далеко от туалета не отходите. заодно и почистите организм.