Худею мужчину правильным питанием, спортом и сексом

Молодцы!

Я вот тоже похудела, а мой парень за 2 года наших отношений набрал 12 кг!!! Совсем расслабился. Мне не нравится его брюшко и спасательный круг на том месте, где раньше намечалась талия.

Я его уже несколько раз приобщала к своему здоровому образу жизни, но он постоянно соскакивал. Более того - мешал мне, когда на выходных организовывал ресторан или барбекю.

На этих выходных я предложила ему пари, а он согласился! Если он за 3 месяца не вернет себе форму как при нашем знакомстве, то он мне платит штраф 500 евро.

Я его готова научить и поддержать, главное, чтобы у него была мотивация. Я сейчас выгляжу лучше, чем при нашем знакомстве, и мне не понадобились 500 евро для мотивации :)

главное - водку не пьянствуйте! а худеть можете кого-угодно.

знаешь, автор, че. корми своего М. нормально, а то действительно сбежит - измореный и голодный

Моего я бы тоже похудела с удовольствием!! Молодец, автор! Я ему тоже сказала - будем вместе жить, скинешь килограммов 15 )) Наверное, не будем вместе жить )

Глагол "худеть" не имеет страдательного залога.

Я понимаю еще если так напишет Джамшут из "Вашей раши".

Автор, будешь ты рыдать в одиночестве , уткнувшись в книгу о вкусной и здоровой пище.

Вы зануда. Зануды как раз и рыдают. А Авторр молодчина! Так держать. Я думаю что он и её мужчина будут счастливы вместе.

Рыдают навзрыд, вспоминая совсем недавнее прошлое, когда элементарное знание грамматики родного языка подразумевалось по умолчанию.Личному счастью автора, конечно, это не помешает. Но за державу все таки обидно.

да, я тоже в неприятном шоке от фразочки. но атор чувствует себя очень умной, видимо, так расписать то, что и так должно само собой соблюдаться. а уж то что готовить научилась --мега-репект от худующего мужа.

автор

С чего я буду рыдать?

Во, когда я говорю, что я предложила эти меры едва ли не в ультимативном порядке, мне говорят, что я тиран! А я бесплатно! А вы штрафуете! :)

Ну, надеюсь, понимаете, что я шучу. Шутя, Вас поддерживаю, все верно!

Наоборот, все хорошо. И трахаться чаще стал.

Спасибо вам за поддержку!

У Вас с чувством юмора как? Все в порядке? Я придерживаюсь Здорового Образа Жизни, а Вам за державу обидно! Да. Круто. Я слово "худею мужчину" написала намерено. Чтобы придать экспрессивную окраску. Встречали фразу у Довлатова "маленьки, а ёбкий" - за державу не обидно? Мало того, что литература художественная и матом, так еще и в СССР, а про секс!

Не слово, а словосочетание, а то, о, ужас! :D

А я вот собираю рецепты низкокалорийные! Кто даст?

Я дам. Чтобы снизить калорийность, я использую сахарозаменители. Милфорд - как самый вкусный и безопасный. Его (есть жидкий) можно добавлять в выпечку. Он, кстати, на основе упомянутого вами цикламата, а значит в выпечке не меняет вкус. Итак.

Можно просто безе на заменителе делать. Взбивать с (холодными) белками очень-очень долго, лимонный сок туда, ванилин, если вода - тоже ледяная и в раскаленную духовку (но не открывать раньше времени, чтобы не осели). Духовку выключить и дать остывать там же.

На жидком заменителе также желе хорошо делать.

кефир 0,5% - 0,5кг - 140ккал

творог 0,1% - 200гр- 120ккал

какао - 3 ст.л. - примерн 70-80ккал

в воду к желатину добавить сах.зам

желатин 2 ст.л. (70ккал) на 0,5 л воды

В кефире размешать какао, растереть комочки, добавить творог до однородной массы. Довести воду до кипения, уменьшить (!) огонь, добавить желатин, растопить. Потом это в творожную массу, по формочкам и в холодильник. Получается ОЧЕНЬ много.

Приятного аппетита!

Все правильно делаете, автор. Никаких рыданий в кулинарную книгу не будет.

Спасибо!

Мурзило, и вам тоже, завтра отпишусь!

Солнечная, я знаю, что говорю. Я давно исповедую низкокалорийную диету. Только она по-настоящему и надолго эффективна.

Я Вам верю! Я замечаю, когда есть время на обед в 500 ккал, худеется вообще без проблем. Спасибо огромное.

Автор, а мне понравилась фразочка, позитивненько так;)

Спасибо, я и написала с юмором :) А восприняли как "из дерёвни" :))

А че за фильтр, который вы потащили на экспертизу? Я тоже хочу сырую воду пить подешевле, чем в бутылках

Барьер Профи. Это целая система и ставится она под раковину. Раньше у нас была Аквалиния, тоже вкусно. Тоже нормально по качеству. Тоже Барьер

Спасибо, автор!

странно, что проблемы с кожей-ногтями-волосами. посмотрите в инете - пищевую пирамиду - на сайте бондюэля самая лучшая - может вы что-то недобираете по витаминам/минералам?

Я бы еще профилактику тестостерона сделал..

Если для похудения, то все это бесполезно.Я что только за свою жизнь не пробовала-диеты, спорт, голодание. Но вес все равно возвращался. Хорошо, что хоть наконец-то додумалась сходить к врачу. Вот он мне прописал очень эффективный препарат- Голдлайн Плюс называется. С ним гораздо быстрее и проще процесс пошел. Прошло после этого уже три года, я все еще в форме)