Понимаю, что про это диету написаны много тем, но у меня вопрос особого рода )Чем заменить говядину и курицу? Я не ем мяса, но рыбу ем, конечно, но не буду же я постоянно есть рыбу? И на обед и на ужин?... Что делать?
Вы можете заменять всем, что вам нравится. Только это будет уже не японская диета.
А зачем вам именно японская диета, если вы не едите часть ее блюд?
Творогом можно заменить.
нельзя ничем заменять- не поможет. А диета и правда классная - проверено :)
Никакой японской диеты не существует. Вернее, придумали какую-то ерунду и дали ей громкое название. К питанию японцев она не имеет никакого отношения.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучшая диета это бодифлекс http://vkontakte.ru/club19288544