Здоровое питание и праздники

Ерунда какая. Многие люди, особенно мужчины, вообще не едят конфеты, печенье и другие сладости, тем не менее, ходят в рестораны и кафе. Просто говорят, что не любят десерт. Я так говорю, не люблю десерты, никто даже внимания не обращает.

Если что-то привлекательное (шоколадные конфеты), то пробую. А если печенья, торты, то говорю правду - я их не люблю. Часто делаем так: я кусаю конфетку, чтобы распробовать, а остальное отдаю парню. А вообще обычно на столе фрукты бывают в таких случаях, можно рот и руки занять мандаринами.

Сложнее, если это шашлыки. Тогда ем немного, на следующий день стараюсь разгрузиться.

В дорогу заранее продумать и взять с собой полезные перекусы.

Кузя:)) вам кажется, что на вас направлено все внимание..

если бы все так просто!в офисе посиделки чай-конфеты-печенье это признак хорошего тона!надо всегда иметь вазочку с конфетками чтобы могли зайти выпить чаек,а в ответ меня тоже зовут!и не понимают моего отказа( а с путешествиями вообще труба,в дороге мясо на пару не поешь..там только снэйками и приходится питаться!(

да,я немного мнительна,но это на самом деле так!!Да и сама по себе сужу,если человек поступает не как все-его сразу осуждают(

странно, что не осуждают остальных, которые спокойно отказываются:))

так никто не отказывается!а я как белая ворона.. все только и думают как бы объесться а потом ходят и жалуются на лишние кило!!

честно не понимаю, если раз в несколько месяцев съешь в дороге бутерброд или еще чего "нездоровое", то что? фанатизм какой-то.

У меня со здоровьем проблемы(если съем бутер или мучное-сразу тошнит..

Кузя, я тебя понимаю! Я тоже всякую гадость исключила из своего меню, но я думаю 1 день в году твоему здоровью не навредит, и друзья у виска не покрутят!:) Не загоняйся так сильно!

меня тошнит от свинины. И от жирного мяса- И я это не ем, только и всего..

оу, попробуй объяснить знакомым что тебе нельзя есть такую еду. Тем более, если ты идешь в кафе, ты сама себе еду заказываешь!

спасибо,девочки!а то у меня уже какой то комплекс неполноценности начался...

ну,съела конфетку или печеньку - что сильно пострадает здоровое питание? А после снэйков (это, кстати, что такое?) в дороге, праздников и тп - разгрузочный день или два на рисе, гречке или кефире - и снова, как огурчик.

я седня скушала печеньку и меня сразу затошнило.Я просто питаюсь без мучного,и организм уже привык. Так что как съем запрещенного-сразу какие нибудь отклонения начинаются...снэйк-это перекусы: чипсы,орешки,сухарики итд

Нет, "снэйк" - это змея, а перекус - "снэк"

Кузя, а вы так и скажите у меня больной желудок. Т.к. врач запретил я на лечебной диете, пью таблетки, а сладкое не люблю, а вот от солененького не отказалась бы.

Важно не то что ми едим в праздники, а что едим между ними.

Нужно категорично отвечать: я это не ем! Почему? - Не люблю!Сразу отвязываются.А вообще , как советуют специалисты можно себе позволить что-то в праздники и не стоит себя ругать, но знать, что завтра ты вернешься к привычному питанию. http://chudo-dieta.com/

а я в таких случая Формолайн пью,он в кровь не всасывается,а жиры полученные сов сякими вкусняшками хорошо сжигает!

Я последние полгода шампуни, косметику, моющие средства, витамины, БАДы заказываю на www.iherb.com, там очень много продуктов без вредных добавок, у каждого есть описание состава. Цены очень демократичные по сравнению с нашими, качество отличное, я очень довольна. Все посылки приходят, а заказывала я уже много раз. Стоимость доставки из США 6 долларов, ограничение в весе посылки 1800 гр. К тому же при первом заказе скидка 5 долларов при указании кода XOY964.

Топ-5 блогов известных врачей и косметологов о красоте и женском здоровьи!

1. http://ifidelitas.livejournal.com/

2. http://medgyna.livejournal.com

3. http://lana-can96.livejournal.com

4. http://deibyte.livejournal.com/

5. http://dr-kosmetology.livejournal.com