Только за вечер сьела сендвич с селёдкой, потом 5 пончиков.Потом домой пришла сделала манты с тыквой и сьела пол мантышницы(2 полочки, штук 15).А потом ещё поела суфле в шоколаде. Незнаю как обьяснить. Такие воздушные большие типа сырого безе масса покрытые шоколадом. Правда выковыривала его ложкой ,а шоколад остался(у меня алергия на шоколад.). В них по 95 ккал в штуке, и я сьела их 9 штук. А сейчас время 12 часов пошла убрать кухню и сложить оставшиеся манты в холодильник. И чувствую опять желание их поесть. Выпила Мезим, чтобы не было несварения. Какой-то ужас. Есть ещё такие???? Что делать? Я себя в общем стараюсь держать в руках, но иногда вот такие вот приступы.... Как бороться?

Ем ,не могу остановиться.Помогите! - 71 ответ на форуме Woman.ru (3924085)

Гость

[2648566577]

29 мая 2022, 16:13

#63

Новое Имя

Сообщение было удалено

Попробую тоже

Гость

[2078984750]

16 июня 2022, 19:41

#64

avtor

Девочки это всё коенчно понятно , что надо не делать такое , не покупать, контролировать,есть овощи. Но в этом то и фишка. У меня психологическая тяга именно к каким-то вещам. В основном это тесто и сладости. Манты с тыквой с детства моя любимая еда. И сейчас появилась тыква. Муж в командировке. Решила сделать себе вчера манты давно не ела. Обожаю их.

Но поражает как может столько вместиться?

Как бороться с психологической зависимостью и неумением себя контролировать. Овощи и лёгкое вещи мне не очен вкусно. Завидую тем кто любят овощи и не любят сладкое.

Правда самое интерессное ,что встала с утра и вроде даже не поправилась. Может изза спорта у меня обмен стал высокий?

Вы сказали что есть определенные продукты которые любимы вами с детства... Возможно когда вы употребляете её,то это приносит вам приятные ощущения связанные с детством.Например, когда вы были маленькой бабушка пекла вам пирожки и после этого вы радостно бежали смотреть мультики, или гулять во дворе, то есть возможно вы таким образом возвращаете себя в те прекрасные моменты когда вы употребляли эту пищу.Еда может быть очень вкусной это понятно, но есть моменты когда вкус вызывает ассоциации с какими-то приятными ощущениями из прошлого.И не слушайте никого, если вам нравится это еда,наслаждайтесь,главное в меру.Ведь лекарство тоже может быть ядом в большом количестве, если вы съедите килограмм моркови вы все равно будете хотеть пончиков мозг не обмануть просто подружите свой мозг с вашим телом и все будет у вас хорошо. Постарайтесь есть по ощущению физиологического голода, удовлетворяйте свои потребности не нанося ущерб наелись - отложите.Что касается потребностей их нужно удовлетворять по возможности не только пищей.

Гость

[2078984750]

16 июня 2022, 19:43

#65

фионка

9. гыгы :)))

л

Гость

[3194834894]

17 октября 2022, 19:18

#67

Гость

Сообщение было удалено

А возможно нервы, сходить ещё к врачу, анализы сдайть и все такое.

Гость

[1352607238]

28 июня 2023, 03:27

#68

Новое Имя

Сообщение было удалено

А что делать, если там, в зеркале - скелет, обтянутый кожей?)

Гость

[2415362490]

19 декабря 2023, 10:30

#69

avtor

Девочки это всё коенчно понятно , что надо не делать такое , не покупать, контролировать,есть овощи. Но в этом то и фишка. У меня психологическая тяга именно к каким-то вещам. В основном это тесто и сладости. Манты с тыквой с детства моя любимая еда. И сейчас появилась тыква. Муж в командировке. Решила сделать себе вчера манты давно не ела. Обожаю их.

Но поражает как может столько вместиться?

Как бороться с психологической зависимостью и неумением себя контролировать. Овощи и лёгкое вещи мне не очен вкусно. Завидую тем кто любят овощи и не любят сладкое.

Правда самое интерессное ,что встала с утра и вроде даже не поправилась. Может изза спорта у меня обмен стал высокий?

Мне помогает
- занятость интересным делом,
- физический труд,
- любые трудоёмкие физические упражнения ( приседания...), чтобы пульсдоходил до 140 ударов в минуту,
- отказ от быстрых углеводов, от слова совсем!
- Молитва!!!

Гость

[1603698127]

16 июня, 23:36

#71

Прекрасное время -ПМС 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Juls ♐️

[1603698127]

16 июня, 23:40

#72

Или все таки пищевая зависимость . Но с ней уже по другому нужно работать …самое важное , что бороться не надо. Бороться бесполезно

Ем ,не могу остановиться.Помогите!

Диета BRAT

Сладкое не перестанешь есть

Лучшая чистка кишечника

Сготовится ли горох в скороварке?

Правда, что у худых глисты?

Глисты у современных худых

Похудеть за неделю

Скини Фэт что делать

Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке

Как похудеть на 7 кг за месяц?

Глисты у современных худых

Сладкое не перестанешь есть

Правда, что у худых глисты?

Сготовится ли горох в скороварке?

Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке

Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг

Лишний вес. Худею, а потом опять набираю

Как похудеть на 7 кг за месяц?

Скини Фэт что делать

Похудеть за неделю

Аппетит

Овсянка. Худеешь или поправляешься?