льняное масло, кто принимает?

и я купила бутылочку, масло которое не горчит - рафинированное - без полезных веществ. Я закусываю кислым фруктом масло, правда пью нерегулярно, поэтому ничего сказать не могу, послушаю других))

Принимайте рыбий жир хорошей фармацевтической фирмы, зачем вам масло неизвестных производителей?

А я семена льна кладу в выпечку, она получается гораздо вкуснее и полезно к тому же. Читала, что на Западе семена льна добавляют в хлеб.

3. читала про это, но лично я считаю эту затею абсолютно бесполезной. Выпечка, особенно сладкая или с маргарином препятствует дальнейшему синтезу альфа линоленовой к-ты, раджи которой семя льна или масло льна и принимают.

2. в льняном масле соотношение омега 3 к омега 6 лучше, чем в рыбьем жире, тем более "хорошая фарм фирма" это из области фантастики.

Автор, я пью масло сейчас уже будет около месяца. Ну может быть недели 3-3,5. Я скажу вам ,что мне очень нравится.

Начала пить начитавшись отзывов в интернете. Очень вдохновили. Самый радостный результат у меня это именно ,как сказать,по поводу похудения. Я не скажу чтобы так прям уж похудела.Тем более я не взвешиваюсь.Но раньше у меня постоянно вес скакал туда сюда. И тело постоянно наливалось жидкостью. Чуть сьем не то , или попью не то.И за день вдруг появлялся живот и тело такое водянистое .

А сейчас я ощущаю будто это всё откорегировалось.Т.е.я занимаюсь и ощущаю что тело крепчает. А до этого я допустим питаюсь умеренно, на спорт хожу, на тренажёрах занимаюсь.А после всего этого я как водяной шарик,я так терплю неделю -2. Результатов под этим всем не видно.И срывалась постоянно. Просто злость брала. Наедалась как ненормальная и всё по новой.

А сейчас ощущение живота, будто он стал легче и пустее.

Очертания тела упругое,а не туда -сюда(утром сносно -вечером надулась и бока вывалились из штанов.

Видно результаты стараний. Лёгкость. Там ещё про нервы было написано. Что становятся железными. Я конечно ещё не заметила железных, но помоему очень даже стала спокойнее.

Кожа тоже улучшилась, заметно очень. Волосы ещё не заметила.Но я думаю это дело времени. Кстати у моего папы прошёл геморой, так как всё становится более эластичным, да и в туалет ходиш мягко. От холестерина многие очень хвалили.Даже мой муж теперь пьёт это масло.

А ещё у меня сухость во рту была и неприятный такой привкус, а сейчас стало на много лучше.

Я в общем очень и очень довольна.

Брала я обычно горькое масло.Нафига вам очищенное.?Тамне осталось ничего. Хранить его надо в холодильнике. Хорошенько закрытым и в темноте.У меня в бутылке и в коробке даже.Первая выжимка.И не долго,а готовить на нём нельзя совсем. И ещё, я не добавляю его никуда.Я пью одну ложку столовую утром одну вечером.Проглатываю с помощю кефира.Очень хорошо идёт.Пью не так долго, поэтому думаю через месяцев 3 можно будет уже точно видеть все результаты.

MIO

спасибо за отзыв, у меня тоже в коробочке в такой голубенькой сейчас))

Знаю, что в холодильнике, что закрытым и не больше месяца, это понятно.

просто интересно у всех ли горчит)

Его конечно тяко пить, а семена тяжко разжевывать,т.к. если глотать,то они не усваиваются и так целенькие и выходят)

Мне очен ьльняное на лицо нравится, просто тащусь потом.

Я сылшала, что льняное масло надо пить с перерывом. Кто-нибкдь знает, сколько времени надо пить и какой перерыв делать?

А кто-то знает льняное масло сможет понизить тестостерон?

Сегодня тока купила бутылочку льняного масла, посмотрим на результаты. На вкус не такое уж и плохое, как писали, горчит немного - но это приемлемо. Интересно, а может ли это масло понизить пролактин?

От рыбьева жира кстати поправляются...

Когда люди толстеют от неуёмного аппетита, то они свои киллограммы сваливают на рыбий жыр или льненое масло? Мешьше булки с тортами на ночь еште! А еслив хотя бы не есть после 6 вечера и при этом пить льняное масло и рыбий жир,то изменения во внешности будут только в лучшую сторону. Кожа станет чище и в талии см уйдут!

Я принимаю льняное масло 1,5 года. Заходила в аптеку и увидела на полке бутылочки с льняным маслом, начитавшись в интернете о пользе льняного масла, решила взять на пробу. Купленное льняное масло отечественного производства (фирма "Биокор"), называется "Льняная диета", оно с добавлением селена. Принимала и принимаю масло согласно инструкции. Эффект от употребления масла я заметила. Улучшилось состояние кожи (исчезли высыпания и шелушения) волос, общее самочувствие (особенно в период ПМС) ! Я довольна.

Стала покупать ещё и льняное масло без селена, тоже фирмы "Биокор", оно называется "Царевщино". Я добавляю его прямо в салаты, ВКУСНО! Кстати, натуральное нерафинированное льняное масло обязательно будет горчить!!!

Девушки дорогие, я тоже пью его,но бутылку купиила мама, не знаю, сколько она простояла, я пила, а потом вкус изменился, я прочитала, что 30 дней хранения после вскрытия и открыла новую банку, вкус немного другой, но оно не горчит!хоть ты тресни! или это после полыни меня ничем не испугаешь)

в общем я пила для:

1)волос

2)кожи

3)похудения

4)кишечника

т.к. пила утром только, эффект слабый, но у меня перестал болеть живот,а раньше мучилас!кожа хороша, но вот волосы так и лезут(

продолжу пить дальше, через какой срок перерыв?

а я вот масло пью четвертый день...по 1 ч.л 3 раза в день,заедая чуть булочкой.

а я пью 2-ой день - пока только легкие слабительный эффект...

от выпадения волос помогают маски из репейного и облепихового масла. В любом случае сначала ознакомьтесь с информацией в инете.

на irecommend ru поглядите там отзывов куча о нем!

А где лучше покупать масло? я купила в Ашане, там конечно оно хранится на полке и при свете. дома тоже стоит на столе у меня. Где то читала, что лучше масло в аптеке покупать?