Не могу сбросить вес

Помогаю: для начала распишите свой рацион, сколько калорий у вас выходит в день)

Отказа от "многих вредных продуктов" недостаточно для того, чтобы похудеть, потому что про такие вещи вообще стоит забыть, а не ИСКЛЮЧАТЬ их из рациона. Поймите, газировка - это просто жутко калорийная сладкая вода ,которая к тому же приводит к целлюлиту. Майонез- большая нагрузка на печень, колбасу сейчас вообще страшно есть и так далее.

организм почистите от паразитов,в том числе и простейших-одноклеточных, многие из-за них не могут поправиться или сбросить вес.

Лет вам сколько?

При таком весе, вам надо иметь рост 179см.

Сделайте МРТ говного мозга и гипофиза - проверьте надпочечники-сдайте на гормоны

Попробуйте оценить ваше питание с точки зрения совместимости продуктов. Вон, например http://www.kolbase.net/mc?action=compatibility

Привет,

Я бы тебе очень хотела посоветовать диету Монтиньяка, точнее эо даже не диета, а просто система питания постоянная, на которой можно есть выпечку, хлеб, сыр, вино, орехи, торты, в общем очень вкусные продукты, от которых поправляются, но нужно самой их готовить, правда. То есть ты не будешь чувствовать себя обделенной, калории и порции мы не считаем. Эффект длительный и себя терзать не нужно, а главное и обмен веществ восстанавливается, нарушенный после множества других жутких диет.

Заходи на www.forumonti.com форум, полностью посвященный ТОЛЬКО системе Монтиньяка, там очень много полезной информации, множество рецептов и доброжелательная атмосфера и всегда просить можно, что не понятно и получить своевременно ответ.

И можно дневник питания завести, если ты серьезно решила заняться собой, а девочки всегда помогут и поддержат!!

Я подсадила на это питание много знакомых, многие из которых были с большим весом и думали, что они никогда не похудеют. ВСЕ похудели и не перестают благодарить, а сколько проблем со здоровьем ушло у всех, ради этого точно стоит.

Удачи!!

Если что спрашивай.

Я весила 56 кг при росте 169 см, сейчас 51, хочу 49. вес затормозил и не поправляюсь и не худею. Помогите!!

мне 28, рост 175 см. Я никогда не была "вешалкой" и костями никогда не гримела, но вес лет до 24-х держался в пределах 60-62 кг. Было комфортно и я не заморачивалась на проблемме веса НИКОГДА. В последние года 2 что-то случилось и меня разнесло на +8 кг...То есть сейчас вешу 68кг.Очень тяжело. Я занялась спортом, бегаю на дорожке, хожу на Пилатес, ФТ, перестала есть жареное, перченое, соленое, сахар, специи, алкоголь...все только печеное или вареное и в таких...гуманных количествах, но...легче не становится, это при том что я так живу уже полгода. Я в отчаянии....В одежду не влажу...на работе спрашивают не беременна ли....куда там...я уже год одинока....

Работаю тренером по бодибилдингу и фитнесу, если что нибудь интересует, есть какие либо вопросы обращайтесь! Составлю индивидуально каждому программы тренировок, режим питания и т.д http://vk.com/id53572312

Могу порекомендовать хорошие американские таблетки для похудения Phen375

Их сайт - http://track.moreniche.com/hit.php?w=168081&s=157&a=​​15162

Принимала около 2 месяцев и похудела на 12 кг, очень рекомендую.

Я похудела с 79 до 51 кг. На самом деле похудеть очень легко, каждый день нужно есть по 5-8 раз примерно по 250г на порцию, и оборачивать тело пищевой плёнкой часика на 2-4 в день. Всё

Девочки, хочу поделиться своей историей похудения. На протяжении последних 5-ти лет я перепробовала очень много диет, но ни одна из них мне не помогала. Даже если и были сдвиги, то вес возвращался очень быстро. Физические нагрузки мне запрещены по состоянию здоровья.
Примерно год назад я совсем случайно узнала о хироманте, который владеет авторскими методиками хирокоррекции для корректировки веса. Честно говоря, отнеслась к этому с определенной долей скептицизма, но так как мне экстренно нужна была помощь в этом вопросе, а ничего другое не помогало - решила обратиться.
В итоге:
спустя первый месяц -5кг.
Два месяца - 12 кг.
4 месяца -32 кг.
И это при том, что я не ограничиваются себя никакими диетами и у меня нет физических нагрузок. Сейчас ядобилась нормального веса и при помощи Дениса (это имя хироманте) я поддерживаю свой вес на нормальном уровне. Огромное ему спасибо. Денис Хиромант

Девочки, хочу поделиться своей историей похудения. На протяжении последних 5-ти лет я перепробовала очень много диет, но ни одна из них мне не помогала. Даже если и были сдвиги, то вес возвращался очень быстро. Физические нагрузки мне запрещены по состоянию здоровья.
Примерно год назад я совсем случайно узнала о хироманте, который владеет авторскими методиками хирокоррекции для корректировки веса. Честно говоря, отнеслась к этому с определенной долей скептицизма, но так как мне экстренно нужна была помощь в этом вопросе, а ничего другое не помогало - решила обратиться.
В итоге:
спустя первый месяц -5кг.
Два месяца - 12 кг.
4 месяца -32 кг.
И это при том, что я не ограничиваются себя никакими диетами и у меня нет физических нагрузок. Сейчас ядобилась нормального веса и при помощи Дениса (это имя хироманте) я поддерживаю свой вес на нормальном уровне. Огромное ему спасибо. К сожалению под рукой нет его данных. Но вы можете найти его в интернете написав Денис Хиромант.

скакалка это только кардио, а нужен комплекс упражнений. А йога только для поддержания формы, худеть она не помогает.

если честно, то ваших упражнений хватит только тем, кто хочет удержать на месте свою фигуру. Для похудения лучше заниматься по проверенной методике от какого-нибудь голландского фитнес-тренера, как в программе salonah. Посмотрите, вам понравится)

Мне врачи сказали если я хочу жить то мне срочно надо похудеть, я расплакалась прям там да так что не оставить было, ну как мне надо было это сделать если во мне 120 кг и я уже еле хожу? Нервы конечно сдавали оканчательно. Почитала интрнет пообщалась с людьми, и мне девушка написала контакты женщины, которая помогает читая заговоры, омаливая. Прошла неделя, я закрывая глаза становлюсь у доктора на весы и вес показывает минус 5 кг. Я так не прыгала от счастья как он) он меня так хвалил, говорил что все получится, но я ничего сама не делала, у меня нет сил чтото делать, а вот волшебница мне помогла, поэтому считаю своей благодарностью оставить ее контакты другим людям. вибер 89253971351

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай моежет попробуем опять, но нет, бросил нас с ыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395