от еды как отрезало! помогите!
Примерно до 16 лет я была худышкой (42-44 кг). Потом резко начала толстеть, потому что два года я сидела только за компьютером и естесно жевала что-нить при этом, мой максимальный вес составлял 60 кг. В середине августа мне исполнилось 18, потом появились дела,связанные с поступлением (собрания, отработки ит.п.). Я была занята и было не до еды. Сейчас же - от двух орешков я сыта по горло, больше одной конфетки я не съем, как бы ни хотелось, от компа тошнит. Мой вес уже 54,4 и мне страшно.. Если у меня останеться привычка беспорядочно жрать, но при этом буду наедаться парой конфет в день, то что со мной будет...Посоветуйте пожалуйста сбалансированную диету! чтобы еды было мало, но необходимые вещества поступали в организм. ПС за была написать, что еще очищение я проходила...
А у меня такая ж фигня. Ничего не предпринимаю, только поливитамины ем. а так - могу по несколько дней ничего не есть
к диетологу!
у меня такое бывает иногда Могу несколько дней питаться парой йогуртов, а потом все приходит в норму Ситуации что сутками есть не хочется ну вообще, редкость и я стараюсь все равно что нибудь есть Если проблем с желудком нет, то просто правильное питание, по нему инфы много, только порции ложи маленькие А диету по конкретным продуктам и их количеству - это к спецам Так на форуме не видя тебя, не зная твоих особенностей никто не поможет
Автор, 1. К врачу 2. Ешьте белок и полезные углеводы- яичко вкрутую, каши пару ложек. 3. Может, вы боитесь потолстеть и накручиваете себе?
я тоже так хочу!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
1 ответ