Худеем правильно

Все это лишнее, просто лопайте меньше, и похудеете.

ох, я опять нажралась вчера.

Если действительно питаетесь как тут написали, просто фантастика что до сих пор не грохнулись в обморок. Такая диета в длительном варианте не совместима с жизнью.

Мои результаты за неделю: по сантиметру в груди и бедрах, 3см в талии, 2см в обхвате самой толстой части ноги (ляжка которая), вес минус 2кг, плюс легкость.
Присоединяйтесь!

угу ушла вода
а вы считаете результаты, а потом такие кричат !! Ой это супер диета минус энное количество за неделю

токо дурачкам в голову не придет , что они не похудели ни на грамм

для меня это гемор. считать и мерить.

так жизнь пройдет и вместо того что бы смеяться и радоваться думать о главном, считаете. организм сам знает что и когда есть, ему главное доверится и если есть проблемы, то разобрать их, например замена едой событий в жизни, заедание стресса, прятки от жизни, дипрессия. нужно выйти отсюда, понять что мешает радоваться и жить дальше. и сами станете есть меньше и все получится. иногда организму просто надо поесть!! хочет он. а диеты наносят ограничения и он находится в непонятках, человек перестает чувствовать, что ему надо, и есть как решил его мозг, а не чувство.

Ну вот!опять всё опошлили...

Автор так старалась)

Автор, а для меня ваш метод не нов, я так после родов избавилась от 12 гк, правдо я неделю на Долинской отсидела, а потом ограничение до 700-800 калл в день, потеряла этот вес за 2 мес., ноги не протянула, желудок не испортила, кожа даже лучше стала и естественно настроение. Не набираю вес уже 2 года, но конечно слежу за собой,стараюсь по крайней мере, так что ваша идея работает, сама проверяла.

А вот на другой ветки вычитала, сестра шибко исхудала, ест все, но до 3 часов, потом воду только, вот если эти методы совместить. Короче я пробовать буду,до 800 вдень и после хотябы 5 не ем вообще.

А еще есть спортивная ходьба с палками то да. Так вся европа делает! Палки у них в аптеках продаются. Еще отлично поможет ламифарэн. 1 столовая ложка натощак для выведения токсинов и шлаков, заодно решает многие проблемы с желудком. Можно и на лицо наносить. И вода божья роса, литр в день + литр обычной воды в день.

вы большая молодец!!! еще для похудения и здорового образа жизни в принципе важны еще витамины. Знаю, что многие предпочитают моновитамины. Но я периодически, особенно весной принимаю в комплексе. Советую брать с хорошим разнообразным составом. Беру мультивитамины эвалар в шипучих таблетках - в составе сразу 19 нутриентов для поддержки здоровья и энергии. Плюс они поддерживают хороший метаболизм - а это самое важное при похудении.